One Man Journey laihtuminen Success

Nimeni on Jason ja minä olen ylipainoinen.

Olen melko perus kaveri, naimisissa 2 lasten kanssa 9-5 työpaikka istuu tietokoneen ääressä, ja että on minun kaatuminen. kun olin nuori ja minun aineenvaihdunta oli huippukunnossa olin aina aktiivinen, nyt istun edessä tietokoneen juominen aivan liikaa kahvia ja kotiin tekemään askareita ja sitten nukkumaan.

Olen kirjallisesti tämän kronikka minun laihtuminen ponnisteluja hyviä tai huonoja. Niin paljon kuin inhoan myöntää sen mukaan minun BMI ja BMR minun täytyy menettää noin 40-50 kiloa, ole hyvä uutinen. Vietin viime päivinä tarkkailun Internet nähdä, onko mitään maagisia ihme huumeiden tai koneita voisin ostaa laihtua ilman työtä. En löytänyt paljon, että oli uskottava, en kuitenkaan löytänyt kaksi laihtuminen tuotteita mielestäni syytä antaa yrittää Ef 200 ja Proactol, molemmat oli joitakin ansioita. En etsimässä ihmeitä, vain hieman ylimääräistä apua. Olen tilannut sekä ja jatkaa kirjoittamista, kun päädytään.

11 Days Later No Proactol oli ensimmäinen saapua, tarkkailun minun Ef 200 sen istuu rajalla joten minun pitäisi olla se pari päivää. Aion aloittaa hoito maanantaina, minulla on 4 kuukautta tarjonnan, se tulee pitää vähän läpipainopakkauksissa, ajattelin että olisi pullo!

Päivä 1 (yritän tehdä näitä yksinkertaisia ​​ja siihen pisteeseen) Tyypillinen päivä töissä jokainen tuo välipaloja ja sen vaikea vastustaa, joi vettä tavallista enemmän noin 2 litraa, ei liikunta ja 3 isoa kahden maitoa kahden sokeria kahvia, illallinen oli pasta. kesti 7 proactol koko päivän. Päivä 2 Managed vähemmän välipaloja tänään ja kehotti jatkamaan kahvia toimitukset olevan 2 maitoa ja makeutusainetta, joi 2 litraa vettä, lähti kävelylle korttelin ympäri, kun pääsin kotiin, illallinen oli jäänne spagetti. 5 Proactol tänään.

Päivä 3 (vielä mitään merkkejä Eph200, se näkyy edelleen se rajalla) Upea päivä, me golfed töissä joten sain hieman liikuntaa, kiillotettu pois pari rasvainen makkarat Tietenkin kuitenkin, joi runsaasti vettä ja pari olutta. Ohitetaan illallinen ja otti 4 Proactol.

Päivä 4 snacked koko päivän melko terveyttä muffinsseja ja kuivattuja hedelmiä toi, joi 3 litraa vettä ja oli salaattia päivälliseksi, myös Siirsin mittakaavassa keittiö muistutukseksi. otti 4 Proactol tänään. Olen huomannut en tunne niin nälkäinen päivällä mielestäni ruokahalua vähentävää on Proactol toimii.

Päivä 5 melko sama kuin eilen, paitsi se oli chili päivälliselle ja olen edelleen vain otti Proactol , mukava päivä joten menin vain lyhyen kävelymatkan päässä samoin.

Päivä 8 (ei paljon kannata raportointi viikonloppuna söin parempi mutta ei käyttänyt tai nukkua paljon, ja mielestäni olen juonut aivan liikaa osoitteessa seurat) Ok hyvä uutinen, vaikka, punnittu ensimmäinen asia aamulla ja olen menettänyt 3 kiloa, mitä olen lukenut tämä voisi olla veden paino, mutta minusta tuntuu paremmin luulen on enemmän energiaa. Snacked kasvikset, joi 3 litraa ja oli salaattia päivälliseksi, aion laihtua tai kuolla yrittää, vain otti 4 Proactol tänään.

9. päivä (mielestäni olen ruuvattu Ef 200, I cant saada se tullattu, ei voinut ymmärtää miksi. soittaa yhtiö tilasin ja nähdä, mitä he voivat tehdä) Lisää vihannekset 2,5 litraa vettä ja reipas kävellä lounas, aamiainen illallinen oli hieman rasvainen joten otin 3 Proactol päivällisen jälkeen tänään 5 yhteensä.

Päivä 10 kai mainita, että olen ollut sivuvaikutuksia Proactol, saatan olla hieman gassy, ​​mutta luulen, että kehoni sopeutuminen terveellisempiä elintarvikkeita. Salaatti lounaaksi tänään, ei kahvia lainkaan ja luulen itse juonut 4 litraa vettä. Illallinen oli porsaankyljyksiä ja salaattia. otti 4 Proactol tänään.

Päivä 12 Minulla on ollut pari erittäin päivän syö terveellistä, en kuitenkin on kahvia ja hunajaa lasitettu donitsi tänään, joi paljon vettä ja illallinen oli Perogies ja smetanaa. Ei paras päivä joten otin 7 Proactol tänään.

Päivä 16 Olen todella tyytyväinen tämän ruokavalion toistaiseksi, olen alas 7 lbs nyt ja olen motivoitunut pitää menettää paino. Minä syön terveellistä joka päivä, minä naamio satunnaista lipsahdus ylimääräisiä Proactol ja Saan enemmän liikuntaa kuin käytin liian, lähinnä kävely mutta siinä kaikki mitä on aikaa. Uskoisin ostaa pyörä.

Päivä 18 menin ja ostin itselleni mahtava maastopyörä, söi hyvin tänään lukuun ottamatta kahta kahvia join, ut muuten olen juominen vähintään 3 litraa vettä päivittäin ja syöminen terveempiä, joku työssä ehdotti, että en jätä aamiaista ja on smoothie sijaan proteiini jauhe täyttää minut. Päivä 20, Katsokaa minua mielestäni olen oikeilla jäljillä, olen mennyt pyöräretkiä 2 päivää peräkkäin, syönyt täysin terve, ei tofu terve vaan salaatteja ja ruskea leipä terve. Tyttöystäväni huomautti, että minulla on enemmän energiaa ja että hän voi nyt nähdä, että olen menettämässä paino. 4 Proactol tänään.

Päivä 21 punnittu 16 lbs yhteensä laihtuminen, se tarkoittaa, että hävisin 9 lbs viikossa luin netissä, että yli 5kg on liikaa, mutta ottaen huomioon, miten eri elämäni on En näe miten. Olen voittanut sodan rasvaa. Tonnikala ruskea lounaalle, paljon vettä ja menneisyyden päivälliselle, kesti 5 Proactol 2 lounaan ja 3 päivällisellä.

Päivä 24 Ollut minun pyörä lähes päivittäin, koska ostin sen, en voi uskoa hauskaa se on ajaa ympäri. Minulla oli käytettävä vyön ensimmäistä kertaa minun koko 40 housut, en ole hengästynyt menossa ylös portaita enää tunnen suurta. Olisinpa tehnyt tätä vuosia sitten, ajattelin, että tämä olisi vaikeampaa, mielestäni Proactol todella auttaa ja voin taputtaa itseäni selkään uuden ruokavalion ja liikunnan.

Päivä 29 pelasin golfia sekä päivää tänä viikonloppuna, ja käveli edessä yhdeksän, en voinut uskoa olen voinut tehdä sen olen ruokavalioon kuukaudessa, juominen minun vesi ottaen minun ruokavalio pillereitä, syövät paremmin ja käyttäessään. aivan kuten olin lukenut tehdä verkossa ja se on toiminut. Yhden kuukauden olen menettänyt 21 lbs, tunnen paremmin ja laihtuminen näkyy peilistä. Aion kirjoittaa esittää toisen päivityksen jälkeen seuraavan kuukauden lopussa. Muuten, en koskaan saanut minun Ef 200, enkä saada palautusta. Asiakaspalvelu imetään. En usko lopulta sitä tarvitsin mielestäni minun laihtuminen 28 päivää oli yli expectable Aion olla uusi mies, jos voin pitää tähän asti vielä kuukaudella.
.