Miten rasva on palanut: kääntämällä rasvaa energiaksi, hiilidioksidi ja vesi!

Ensisijainen syy meidän syödä ruokaa on tarjota polttoainetta kehon. Tämä polttoaine on peräisin jakautuminen hiilihydraatteja, proteiineja, ja rasvoja. Selittää se yksinkertaisesti, ruoka hajoaa tuottaa energiaa, ja se kestää useita kemiallisia prosesseja, jotka tapahtuu. Molekyylit poistetaan, lämpöä tuotetaan, mutta pohjimmiltaan kaikki on jäljellä lopussa on vesi, hiilidioksidi, ja energia.

Mutta se &todellisten tuloste; s paljon monimutkaisempi kuin että. Hiilihydraatteja, proteiineja, ja rasvoja, jokainen saa muunnetaan energiaa mutta jokainen ottaa eri polkua.

Ennen kuin aloitan, miten rasva on poltettu (tai eriteltynä), haluaisin ensin selittää muutamia keskeisiä termejä prosessi muuntaa ruoka energiaa:

ATP: adenosiini Tri-fosfaatti on energia. Se &'; s mitä keho käyttää polttoaineena solutasolla. Se voidaan valmistaa käyttäen happea (aerobinen), läsnäollessa tai ilman happea (anaerobinen).

Glykolyysi: anaerobinen prosessi, jossa glukoosi muunnetaan palorypälehapolle.

palorypälehappo: Jos happi on käytettävissä se muunnetaan asetyyli-CoA. Jos happea on saatavilla se muunnetaan maitohappo.

Asetyyli-CoA: Kaikki tämä potentiaali energia voidaan saavuttaa vain, jos se tulee Krebs Cycle, ja tehdä tämä on ensin muunnettava asetyyli CoA.

Krebs Cycle: Tämä on kahdeksan askel syklin että muun muassa poistaa vetyä ja hiilidioksidia. Se tuottaa myös pieni määrä ATP.

elektroninsiirtoketju: lopullinen prosessi jakautuminen elintarvikkeita. Tämä on suurin ATP muodostuu.

Miten rasvaa hajoaa

On olemassa useita kehon rasvojen mutta se &todellisten tuloste; s triglyseridit, tai “ neutraali rasvat &" ;, jotka ovat yleensä muunnetaan energiaa. Triglyseridit tulevat sekä varastoida rasvaa (sisällä rasvasolujen ja luustolihasten kuituja) ja ruokavalio (elintarvikkeet syömme). Tämä yksittäinen triglyseridi lopulta tuottaa 441 ATP-molekyylejä. Verrattuna 38 ATP jotka on tuotettu glukoosi, voit helposti nähdä, miksi rasvaa pidetään paljon rikkaampi energialähde.

Vaihe 1: jakautui triglyseridien
Käytetään energiaa triglyseridi on jaettava sen perus yksikköä: yksi molekyyli glyserolia ja 3 molekyylit rasvahappoja. Tätä prosessia kutsutaan Lipolysis.

Vaihe 2: Conversion asetyyli CoA
Vaikka molemmilla on sama lopputulos, glyseroli, rasvahapot kukin noudattaa erilaista polkua. Niiden tavoitteena on päästä Krebs Cycle, mutta ensin ne täytyy päästä muunnetaan asetyyli-CoA.

Vaihe 2a: glyseroli asetyyli CoA
glyserolia, joka on perustiedot sokeria, seuraa glykolyyttisiä reitin (glykolyysin). Tämän prosessin aikana se muunnetaan palorypälehappoa. Tuloa Krebs Cycle, palorypälehappo on muunnettava asetyyli-CoA.

Tämä tapahtuu 3 vaiheessa:

i) yksi hiili poistetaan palorypälehappo ja vapautuu hiilidioksidia, joka vapautuu solusta ja poistuu keuhkojen kautta.

, ii) vetyatomit on poistettu ja myöhemmin poistumisen voidaan käyttää tuottamaan enemmän energiaa.

iii) Mitä &'; n vasemmalta kutsutaan etikkahappoa, ja se on yhdistetty koentsyymi muodostamiseksi Asetyyli-CoA

Vaihe 2b: rasvahapot asetyyli-CoA
rasvahapot muunnetaan asetyyli-CoA kautta prosessia kutsutaan beeta-hapettumista. Tämän prosessin aikana rasvahappojen ketjut ovat rikki toisistaan ​​muodostaen kaksi etikkahappoa molekyylejä. Kunkin näistä on sitten fuusioidaan koentsyymi A, joka muodostaa asetyyli-CoA.

Vaihe 3: Krebs Cycle
Tässä vaiheessa sekä glyserolia ja rasvahappoja on muutettu asetyyli CoA ja ovat nyt valmiita Krebs Cycle. Koska asetyyli CoA hajoaa, hiilidioksidi ja vety poistetaan. Jälleen kerran hiilidioksidi poistuu kehon kautta keuhkoihin. Kuitenkin, vety siirtyy loppuvaiheessa.

Vaihe 4: elektroninsiirtoketju
elektroninsiirtoketju on viimeinen prosessi hajottaa ruokaa. Kukin vetymolekyylit että poistettiin edellisenä prosessit on kuljetettu täällä. Nyt he yhdistyvät hapen kanssa muodostaen vettä (H20), josta aiheutuu energian Tämän reaktion aiheuttaa muodostumista ATP.

Ray Kelly on Liikunta Scientist 15 vuoden kokemus terveydenhuollon ja fitness-alalla. Sign up for hänen vapaa 7 päivän Painonpudotus Course: http://www.free-online-health.com
.