Half-huipulle: tavoitteiden asettaminen, päättäväisyyttä ja Eläköön Voitot!

Aren &'; t aina Puolet huipulle? Avain eteenpäin elämässä on selkeys tehokkaan tavoitteiden asettaminen, pysyviä päättäväisyyttä ja tietysti nauttia ja arvostaa matkaa ja juhlii ne herkullisia voittaa.

Lähes joka sunnuntai aamu on toinen &'; Grouse Grind aamu &' ;. Hälytys on asetettu 04:15 koska minun täytyy ehdottomasti tunnin kahvin juominen ja herätys ennen pyöräily lautta 06:20 veneen. Joo, tunnen pikkuisen omahyväisiä on sunnuntaiaamuna ja kaikki; mutta olen asettanut itselleni tavoitteeksi vähintään yhden vaellus viikossa, ja muut kuin pitkän viikonlopun perheenyhdistämisen telttaretkellä Okanagan, minulla on täydellinen ennätys. I &'; m melko hyvä noin kertoa harvat että I &'; lähden joten jos muutan mieltäni, tiedän he &'; ll kirjautua sisään minun nähdä miten tein ja mitä aikani oli. Vastuullisuus on vahva motivoija.

Kun iso kiivetä on tärkeää juhlia voittaa!
Haluan nousta ja &'; ER tehdään hyvissä ajoin – se on toinen make-se-viimeinen viimeinen päivä kesällä, ja minulla on treffit minun ilmapatja, uimapuku ja kauniita West Coast aaltoja.

alkupuoliskolla kiivetä on tyypillisesti melko rauhallinen. Se &'; s vaikein osa minua minun keuhkot yrittää tottua korkeus ja intensiivistä toimintaa. Laitoin pääni alas keskittyä tavoite käsillä – pelaajan minun henkilökohtainen paras aika on nyt asetettu 50 minuuttia – että &'; melkein 3 km suoraan ylös tai 2800 jalkaa alle 50 minuuttia.

Lopulta Odotan jopa nähdä ½ -kertainen Tapa merkki. Oma hengitys on syvä ja täynnä (alkavat tuntea pikkuisen kuin höyrykone), ja jalkani ovat sykkiväksi, tiedän &'; ve hit “ Zone &"; … että missä olet niin viritetty kehon että et enää &'; juuttunut päähäsi &' ;. Se &'; s tyypillisesti kun saan parasta ideoita, luovaa inspiraatiota ja ratkaisuja.

Half-tavalla, ajattelin itsekseni. Luojan kiitos, minä &'; m puolitiehen. Sitten se löi minua – Aren &'; t me aina puolivälissä jossa &'; ve ollut ja minne me &'; menossa? Aren &'; t me aina puoliväliin pääsisivät mahdollisimman pitkälle samalla huomioon, kuinka pitkälle me &'; ve tulla?

&'; hämmästyttävää – kun tarvitsemme vauhtia tai vähän potkia Butt – joka näkyy. Eräänä sunnuntaina kun olin jossain välillä ½ -kertainen -way ja ¾ -marks ja alkaa Tucker ulos, yritin olla hidastaa vaikka minun hengitys oli uurastanut ja jalkani olivat raskaampaa kuin tiiliä. Onhan minulla oli ennätys rikkoa. Sitten, aivan kuten että minulle tarjottiin laukaus inspiraatiota. Nuori äiti teki kiivetä lapsi selällään – kyllä, lapsi – todennäköisesti ylimääräistä 25 kiloa tai niin muutenkin. Kun olen kommentoinut hänelle, miten mahtavaa Luulin, että hän oli, hän antoi minulle iso hymy. Se oli vain inspiraation että minun täytyi jatkaa.

Pian sen jälkeen aloin katsomassa ¾ -merkillä merkki. Se ei tehnyt &'; t siltä tuntuu oli tulossa tarpeeksi nopeasti. Aloin ajatella, että ehkä minun ei ollut &', T menossa voittamaan aikani ja heti alkoi keksiä tekosyitä, miksi. Jälleen, kuten merkistä, toinen laukaus inspiraation. Siellä jäljillä ennen minua oli isä pysähtyi sivussa ottaa levätä hänen pikku poika. Poika (ehkä 5 tai 6) oli väsynyt ja lähes kyyneliin. Kuten olen ohi, kuulin isä sanoa, “ Kehosi halusin sinun olla ensimmäinen alkuun mutta mielesi sai pelottaa. Se &'; on vain mielesi. &Rdquo; Olen niin halusin korkea-5 isä aloittamiselle istuttaa joitakin arvokkaita totuuksia.

Voimme tehdä mitä haluamme. Mielemme on meidän ainoa este. Sanoin pikkumies kuinka suuri Luulin, että hän oli ja mitä upean työn hän teki päästä alkuun. Hän yritti koota hymy, ja minä harjoitetaan viimeisen etapin matkaani. Minun Jumalani, jos hieman 5 tai 6 vuotta vanha voi voittaa tämän hiton mäki, vähintä mitä voin tehdä on hyvät lopullinen sysäys tänä viimeisellä neljänneksellä.

Kanssa, että se oli yksi tasapeli. Korkealla elämän oppitunteja, että saatiin minulle tänään, korkealla endorfiinien ja korkealla mahdollisuus on uusi ennätys. Kuten olen sprinted viimeinen 20 askeleen tai niin – ja kyllä ​​laske ne kun saan että lähellä – Minun oli pakko hymyillä. Se &'; s mahtavaa minulle oppitunteja opin elämästä, liike, menestystä ja onnea kehoni läpi.

Tämä hymy sai isompi kun vilkaisin minun sekuntikello ja totesi uusi henkilökohtainen paras aika!
.