Shhhh ..... Olen työskennellyt Out

Relax Your Way Great Terveys Kauko-Infrapunasauna

Kysy useimmat ihmiset mitä he haluavat elämältä ja mahdollisuudet ovat kuulet yhteinen tavoite – &Ldquo; terveiksi &" ;. Tietenkin, kun meidän terveys ei onnistu, vähän muuta näyttää olevan tärkeä; mutta mitä “ terveiksi &"; tarkoittaa? On terveys yksinkertaisesti puuttuminen sairaus - tai on olemassa muutakin? Valitettavasti useimpien aikuisten käsite heräämisen levollisen yön &'; s nukkumaan energiaa ja elinvoimaa, joka kuljettaa heidät läpi päivä on vain kaukainen muisto lapsuudesta. Ne eivät ole “ sairas &" ;, mutta jatkuva energian puute tuskin voidaan tulkita hyvää terveyttä.

Hyvä terveys tarkoittaa, energia elää elämänsä täydellisesti. Onko jotain niin yksinkertaista kuin kävely ystävän kanssa, pelaa golfia tai ottamalla jooga luokan tai osallistumalla vaativampia toimintaa, kuten hiihto, pyöräily tai pelaa tennistä, energiatasoa joko laajentaa tai vähentää vaihtoehtoja. Iän ei pitäisi rinnastaa vähenemisen elinvoimaa koska yksinkertainen tosiasia on, että elinvoimaisuus on ehdottomasti omassa ohjaus missä iässä tahansa. Tärkeintä on arm itseäsi oikeat työkalut. Anna pitkälle infrapunasauna.

Perinteiset lämpötulostusteknologioita saunat ovat olemassa tuhansia vuosia. Vaikka suomalaiset ovat hyvitetään keksittiin Sauna (lausutaan “ kylvää-Nah &"; kuten &'; nyt &';), monet muut kulttuurit ovat käyttäneet hiki jättää kaikkeen uiminen, uskonnollisiin seremonioihin. Aiemmin koko huonetta oli omistettu rakentamiseen sisäsaunaa, tai koko ulos rakennukset vaaditaan, joko puulämmitteinen tai sähkökiukaat. Mutta nyt, moderni teknologia on tuottanut keino luoda syvästi tyydyttävä ja puhdistus hiki nopeasti ja mukavasti muodossa pitkälle infrapunasauna. Vaikka vielä puusta, pitkälle infrapuna saunat ovat vapaasti seisovia rakenteita, jotka kokoontuvat minuutissa, voidaan helposti siirtää kysynnän ja käyttää vähemmän sähköä kuin hiustenkuivaaja.

Mutta mitä pitkälle infrapunasauna istunto tuntuu kuten? Beverly dokumentoi kokemus käyttää hänen Armana Luxury Solocarbon ™ pitkälle infrapunasauna.

Lähestyn sauna, tiedän jo, että minä &'; m Tietoja kokea jotain ainutlaatuista. Sauna näyttää hyvin erilainen kuin iso huonetta muistan nuoruudestani. Tämä on noin seitsemän jalkaa leveä ja viisi jalkaa syvä. Se on tarpeeksi suuri jopa neljä henkilöä, mutta tänä iltana on se kaikki itselleni. Avaan viistetty lasiovi, odottaa tuntea seinään kuumaa ilmaa räjähdys kasvoni, mutta ei kukaan, vain rauhoittava, lempeä lämpö.

Ennen asettuvat, käynnistän Blaupunkt ™ stereo, joka on asennettu oikealle seinän saunan ja yhtäkkiä tilaa, jos täynnä rehevä ääni Teleman huilu sonaatti. Tämä tulee olemaan juuri sitä mitä tarvitsin jälkeen kiireisen päivän I &'; ve oli – pyhäkkö.

panen pyyhe syvä puinen penkki ja aseta liikkuva selkänojat sivuseinää vasten. Olen kallistaa selkänojaa vasten, laittaa jalat ylös ja suljen silmäni, jolloin itse vain hengittää ja rentoutua.

lempeä lämpö tuntuu hämmästyttävän kuin aurinko paistaa lämmin kesä &'; s päivä. Silmät kiinni, voin melkein kuulla äänen lasten leikkiä altaassa. I &'; m hetkessä kuljetetaan meidän loma viime kesänä Marbella.

Olen hengittää syvään rentouttava huokaus tyytyväisyyden ja huomaa, että ilma ei pala nenäni ja keuhkoja. Se tapahtuu minulle, että minun veljentytär, joka kärsii astmasta kannattaisi sisällä tällaista sauna. I &'; ll tarvitse muistaa kutsua hänet seuraavan kerran hän vierailee meille.

Kauko-infrapuna on näkymätön osa valospektriä joka lämmittää esineitä suoraan ilman lämmitystä ilman välillä. Se on pitkälle infrapuna, joka vastaa lämmön tunnemme auringon ja on täysin erillään haitallisilta UV-säteiltä tai säteilyä, jotka ovat myös osa auringonvalossa. Kauko-infrapuna energiaa on tärkeää terveydelle ja on osa jokapäiväistä elämäämme niin jokainen elävä organismi säteilee ja vastaanottaa pitkälle infrapuna. Jos ajankohtainen lämpöä vain tunkeutuu 3 mm. ihoon, pitkälle infrapuna tunkeutuu jopa 35 mm. syvälle koko kehon vieroitus. Tämän vuoksi suoraa levinneisyys, sisäilman pitkälle infrapunasauna on tehokas lämpötiloissa 100 ° F viileämpi kuin perinteinen sauna.

lämpömittari seinällä lukee 120 ° F ja I &'; ve vain ollut sisällä sauna viisi minuuttia, mutta jo koko kehoni on hohtavan pieniä pisaroita hikeä. Laitoin käteni yksi suuri hiiltä lämmittimet että linja kaikki neljä seinät sauna; se tuntuu miellyttävän lämpimältä. Kuka tahansa voi käyttää tätä saunaa ja olisi koskaan tarvitse huolehtia polttamalla itse. Lämpö on hellävarainen, mutta tunnen sen menee syvälle lihakset ja nivelet. Ihoni ei ole kuuma, vain lämmin ja näyttää mahdottomalta, että kehoni reagoi niin nopeasti niin syvällinen hiki.

katson aseita ja näkee pisarat muodostumassa mikä näyttää olevan joka pore minun ihoa. Olen tehnyt &'; edes tiedä, että minun kyynärvarren voisi hiki! Otan juoda kylmää vettä, pyyhi kasvoni käsipyyhe ja suljen silmäni uudelleen.

Tunnen niska ja lapa lihakset (paikka, jossa olen tallentaa kaikki minun jännitys) vapauttaen. Päivän kertynyt stressi sulaa pois kehoni jokaisen hengenvetoon, että otan. Aion nukkua ihanan tänä yönä – Olen aina tehdä öitä sauna.

Se on ollut kymmenen minuuttia nyt ja puroja hiki tekevät niiden polveileva polkuja alas joka osa kehoani. Käytän käsipyyhe usein pyyhkiä kasvoni, käsien ja käsivarsien ja lähes välittömästi nähdä uusia hikipisarat alkaa jo olla.

vanha tyyli sauna, tämä järkeä kun haluan aloittaa tuijottaen alas viidentoista minuutin hiekka ajastin … taistelu testamenttien: minun eloonjäämisvaisto päästä pois nyt ja säästä itseni vs. mielessäni joka kertoo minulle, että minun pitäisi pysyä koko viisitoista minuuttia koko kokemus kannattaa.

“ Niin monet ihmiset ovat jäänyt kesken valtava etuja käyttämällä sauna säännöllisesti, koska he yksinkertaisesti voinut sietää kuumuudelle, &"; sanoo Kim Sterling, presidentti Soleil Saunat Inc. “ Olemme niin tyytyväisiä kuulla takaisin asiakkaille, jotka luulivat ei tehnyt &'; t kuten saunat raivoisan meidän Solocarbon ™ Armana saunat. He todella ovat täydellinen sauna kaikille. &Rdquo;

Olen kääntää minun istuin ja istua, jolloin selkä levätä suoraan puurunko välittömästi edessä suuri hiilen lämmitys paneelit. Jalkani levätä kerroksessa, jossa on myös lämmittimen alla puinen ritilä. Voin tuntea pitkälle infrapuna aallot tunkeutuvat kevyesti ja syvälle jalkani; helpottaa särkee ja jännitystä pois. I &'; m tunne rento vielä jännitteellisinä – ihmeellinen tunne!

Olen nyt ollut saunassa kaksikymmentä minuuttia. Käteni pyyhe on raskas hiki, mutta ei ole mitään hajua. Pitkälle infrapuna on raportoitu tappaa bakteereja, joten se on lohdullista tietää, että minun sauna haju upouusi joka kerta sitä käytetään.

Kuten olen istua siellä “ Sprit piristys kuin suihkulähde &" ;, Odotan ympäri sauna ja ihailla sen rakentamiseen. Pontattu seinät, lattiat, katto ja penkit antavat sauna kauniita huonekaluja ulkonäkö ja tehdä syvä penkit mukava istua. Kristalli upotettu valot koristavat kattoon, jotta voin lukea jos päätän. On korostusvalaistus pitkin kaikki kolme sivua katon että joskus päälle vain tunnelma makuuhuoneessa. Näen televisio huoneen poikki ja hymy ajatella mieheni katsomassa uutisia joka ilta kun hän pääsee kotiin. No, se &todellisten tuloste; s ei Teleman, mutta jokaiselle omansa.

Ajastin on nyt kaksikymmentäviisi minuuttia ja voin tuntea minun koko verenkiertoelimistön Oman sydämen sykkeen hieman nopeammin kuin olisin oli pois reipasta kävelyä. Tämä on passiivinen sydän- ja verisuonitautien liikunta vaikutus I &'; ve lukea. Istuminen täällä vain kolmekymmentä minuuttia antaa minulle sama sydän workout käynnissä kolme tähteä; ilman loukkaantumisriskiä – vain istuu täällä mukavasti silmät kiinni. Nykytekniikka – me &'; ve vihdoin keksi sohvaperuna harjoitus!

Kun ensimmäinen sai saunan olimme huolissamme mieheni &'; verenpaine. Kuten on käynyt ilmi, sauna on paras asia, hän &'; s koskaan tehnyt hänen terveytensä. Vuonna vain kolme kuukautta, hänen kolesteroli on laskenut, hänen verensokeri on alhaalla ja hänen paine on palautunut normaaliksi. Hän &'; on niin paljon enemmän energinen nyt, mutta me voitimme &'; t mennä nämä yksityiskohdat tässä 

Lääkärit ylistää lääkkeiden arvo pitkälle infrapunasauna kuin tiedot vahvistavat säännöllisen käytön on syvästi edullinen vaikutus ihmisen elin. 2001 kliininen tutkimus Journal of American College of Cardiology raportoitiin 25 potilaalla, joilla varhaisessa vaiheessa valtimokovettumatautia käsiteltiin pitkälle infrapunasauna 15 minuuttia kerran päivässä kahden viikon ajan. Tulokset olivat vaikuttavia: merkittävästi alentaa verenpainetta, merkittävää laihtuminen, lisääntynyt veren virtausta ja alentaa kolesterolia ja triglyseridejä.

I &'; m tunne herkullisen lämmin oikeus minun ydin. Sää tänään oli harmaa ja sateinen ja aikana asiani, kostea kylmä oli tunkeutunut koko kehoni. Nyt minusta tuntuu &'; m istuu rannalla Havaijilla – miten ihana ottaa lomaa kotini milloin haluan!

Ajastin on kytketty saunan pois päältä. Oma istunto on päättynyt. Vain kolmekymmentä minuuttia, olen juossut 3 mailia, paloi noin 600 kaloria ja julkaissut kaikki jännitys minun niska ja hartiat. Tämä sauna on tullut minun juoksumatto, minun hieroja ja minun pyhäkkö. Voin tuskin odottaa minun seuraava istunto. Shhhhh &hellip ;. I &'; m treenata!

Vuonna 1981 Journal of American Medical Association tutkimuksessa raportoitiin “ kohtalaisen ilmastointi henkilö voi helposti hikoilla 500 grammaa sauna, kuluttaa lähes 300 kcal – vastaa käynnissä viisikymmentäkahdeksan yli kaksi mailia. Lämpö-ilmastointi henkilö voi hikoilla 600-800 kcal ilman haitallisia vaikutuksia. Vaikka veden paino tappio voidaan palauttaa uudelleen nesteytys, kalorit kulutetaan ei. &Rdquo; On loogista olettaa, että säännöllinen saunan käyttö voi auttaa laihtuminen.

vahvistui immuunijärjestelmää, säteilevä iho, parempi nukkua, koko kehon vieroitus ja parantaa sydän-ja verisuoni terveys - pitkälle infrapunasauna voi auttaa kaikki nämä tavoitteet. Dr. Rachel West, johtaja Healing keskus Beverly Hills käyttää Solocarbon ™ saunat hänen klinikalla, “ minulla on paljon asiakkaita, jotka ovat &'; riippuvaisiksi &'; positiiviseen parantavaa hyödyt pitkälle infrapuna hoito ja olen nähnyt monia ihmisiä ja todellisten tuloste, terveyttä ja ulkonäköä parantaa käyttämällä meidän pitkälle infrapuna saunat. Saamme kiitos kirjeitä kaikkialta maailmasta. &Rdquo;

Hyvä terveys on valinta – yksi että voit tehdä. Jos etsit vaihtoehtoisia hoitoja nykyisiin edellytyksiin tai ennaltaehkäiseviä ratkaisuja ylläpitää aktiivista elämäntapaa, harkitse säännöllinen Solocarbon ™ pitkälle infrapuna saunat kriittiseksi välineenä saavuttaa optimaalinen terveys ja hyvinvointi.
.