Jos et mitään muuta lue laihtuminen - Lue This

Useimmat meistä haluavat “ laihtua nopeasti ja vaivattomasti. &Rdquo; Se &'; n hallitseva fantasia useimpien ylipainoisia ihmisiä, ja hyvin sopusoinnussa runsaus nauttima länsimaissa.

Ajatus laihdutus nopeasti ja helposti on edelleen kannustettava kaksi muuta ideoita: " Hanki niin paljon kuin voit, "(olipa se raha, ura, avioliitto, materiaali tavarat) ja" sijoittavat mahdollisimman vähän "(aika, ajatus, resurssit).

iän tai sukupuolen doesnt &'; t asia. Me kaikki unelma pysty muuttamaan "tässä ja nyt." Ja se olisi hyvä, jos meidän uusi elin voisi tapahtua, kun nukumme, jotta voimme vain "herätä" uuteen todellisuuteen.

Nykyään kaikessa on oltava “ instant. &Rdquo; Elämme nopean maailmassa ja haluamme tuloksia tässä ja nyt.
Sama laihdutus.

Siksi ajatus "ruokavalio" on niin suosittu. Se ruokkii periaate “ tässä ja nyt vähintään verran vaivaa. &Rdquo;

Mieti sitä. Mitä &'; s todellinen idea ruokavalioon? Tuskin tarvitse tehdä mitään. Tuotteet (tai elintarvikkeet) "tekee työn puolestasi."

Entä jos se &todellisten tuloste; sa vaarallinen, jopa "murhanhimoinen &"; ruokavalio? Ainakin sinulla" ei tarvitse tehdä mitään. " vain eivät syö, tietenkin.

koko käsite “ ruokavalio &"; on yksi vahingollinen myyttejä laihtuminen. ruokavalio doesnt &'; T vaativat meitä tekemään tai ajatella hyvin paljon. Me vain istua, rajat jalkamme, ja Don &'; t syödä - ja voimme silti laihtua.

Siksi houkutus ruokavalio on niin suuri, ja miksi niin monet kuuluvat sen oikeinkirjoituksen. Se ei &'; T vaativat meitä ajattelemaan tai olla tietoinen.

Oletko jo kokeillut ruokavalion? niin tiedät, että kaikki Käytät uudelleen tarvitse tehdä on tukahduttaa toiveesi, sivuuttaa kehon signaaleja, ja tulee tiukasti riippuvainen ulkopuoliset voimat - ruokavalio tai syöminen ohjelma, joka sanelee, mitä pitäisi ja ei pitäisi syödä.

tulokset? “ Mielialan vaihtelut "riippuen laihtuminen, että viikon tai kalorien laskea, että päivä. Ja jatkuvasti tunne rajoituksen ja negatiivisuus.

kohta on, jos et sisäistää muutos - ja antaa uusi ajattelutapa ja käyttäytyy - mahdollisuudet ovat, että tulet vielä takaisin dieetillä hyvin pian. Sinun täytyy toistaa syklin uudestaan ​​ja uudestaan.

Kaikki teidän ponnisteluja hukkaan. Voit olla vielä toinen fantasia ruokavalio.

Mikä on todellinen laihtuminen ja miten voin tehdä sen?

Kun puhun "todellinen muutos," Tarkoitan sisäistämistä uusia ajattelu ja käyttäytyvät - ja niiden täytäntöönpanoa aktiivisesti ja todellinen keino elämässämme.

Muuten live tulla aivan kuten vanha sanonta: "Jos pidät menossa samaan suuntaan, Käytät ll päästä, jos Käytät ve jo."

Sinun täytyy päästä toiseen paikkaan, uusi paikka, tehdä muutoksia, jotka tarttuvat ja aiheuta pysyvää laihtuminen.
Real laihtuminen voi tapahtua vain, kun prosessiin kuuluu oppimisen ja sisäistäminen uusia näkökulmia ja käyttäytymismalleja .

Se vaatii harjoittelua ja koulutusta, jotta nämä muutokset muuntua erottamaton osa elämääsi.

Tämä prosessi vaatii kärsivällisyyttä, jossa ei ole tilaa oikoteitä. Se &'; s kuten taloudellisia investointeja.

Edistyminen on hidas mutta vakaa. Ja se kannattaa komeasti, koska se lupaa laihtuminen, joka kestää eliniän (ei vain muutaman kuukauden) Alaan uuden elimen tulee olennainen osa elämääsi.

&'; artistilta bonus: kaksinkertainen kind nautintoa. Voit nauttia "view" matkalla uuteen kehon - ja voit jopa nauttia itse kun olet saavuttanut laihtuminen tavoite!
.