Miten laihtua menettämättä mieltäsi!

Miten laihtua menettämättä mieltäsi!

Ah aina läsnä taistelu menettää ei-toivotut puntaa. Nyky-yhteiskunnassa olemme pommitetaan laihtuminen tuotteita ja ohjelmia. Kaikkialla näytät, se on vähärasvainen tämä ja vähentää kaloreita, että. Näyttää siltä, ​​joka toinen kaupallinen mainostaa jonkin ihmeen ruokavalio pilleri tai ohjelman. Kuntosaleille avaavat joka kolkassa ja uusi laihtuminen kirjoja julkaistaan ​​salamavauhtia! Silti kaikki tämä tapahtuu ympärillämme, olemme edelleen ei laihdutus. Mitä me teemme on ajo meidän ystävien, perheen ja itseämme hullu! Puhumattakaan vahingon me aiheuttavat mielemme ja elimille kaikki ruokavalion ja pillereitä. Miten siis menettää painoa ja pitää se pois? Uskon olen vihdoin löytänyt vastausta!

Olen ottanut pillereitä, kokeillut ruokavalion (jopa kaalikeitto), ja vietti enemmän rahaa kuin minulla olisi varaa ohjelmista. Lopulta yksi päivä sen jälkeen astumalla asteikot ja näki, että viikon kuluttua ruokavalioon, en ollut menettänyt yhden punnan, aloin ajatella aineenvaihduntaa. Tiesin aineenvaihdunta oli tekemistä nopeuden, jossa elimistö kuluttaa tai palovammoja kalorit. Joten, jos olisin korkeampi aineenvaihdunta, haluan polttaa kaloreita nopeammin kuin minä heitä, mikä tarkoitti voisin laihtua. Joten aloin katselin kaiken voisin noin aineenvaihduntaa. Olen löytänyt monia pillereitä, jotka väittivät nostaa aineenvaihduntaa, mutta kun kaikki rahat olin viettänyt laihdutusvalmisteita jo, olin epäröivä viettää enemmän. Sitten sain selville, että jotkut elintarvikkeet voivat antaa sinulle samat tulokset. Ajatus lisäämällä minun aineenvaihduntaa jotakin niin luonnon ja maukkaita mansikoita todella kiinnitti huomioni. Aloitin syöminen ja juominen nämä luonnon aineenvaihduntaa vahvistimet sekä mitä normaalisti syö, ja olen alkanut laihdutus!

Löysin useimmat minun tietoa kirja "Fat Flush Foods" Ann Louise Gittleman, MS , CNS Suosittelen luet kirjan tarkemmat tiedot näistä elintarvikkeet kuten kuinka ostaa ja valmistaa heitä oikein. Jos et halua käyttää rahaa kirjan, ainakin etsiä niitä internetissä. Jos et valmistella joitakin näistä oikein, ne eivät toimi kunnolla ja jotkut voi olla haitallista. Joten, pitemmittä puheitta, esittelen teille luettelo luonnollisista aineenvaihduntaa vahvistimet!

- omenaviinietikkaa - Pellavansiemenöljy
- Flaxseeds - Vesi
- Proteiini: Naudanliha, Munat, Lamb, Lohi , & Heraproteiini - Kale
- Marjat: vadelmat, mansikat ja mustikat - mantelit
- Spelttivehnä - jogurtti
- Kromi - CLA
- GLA - L-metioniini
- Yrtit & Mausteet: Cayenne, kaneli, neilikka, kuivatut
Sinappi, valkosipuli ja inkivääri - mahonia viitteenä

On edelleen suositeltavaa leikata sokerin ja suolan saanti ja se on aina hyvä sinulle käyttää . Tämä ei tarkoita tiukkaa ruokavaliota ja uuvuttavaa harjoitusohjelmat. Vain käyttää vähemmän suolaa, vähemmän sokeria ja ehkä kävellä ympäri block joka päivä. Syö kun olet nälkäinen, älä nälkää itse. Nyt voit syödä marjoja, mantelit, keitettyä munaa, jogurtti ja enemmän. Kohta on, sinun ei tarvitse menettää mieltäsi menettää paino!

Author: Shelly Platt
www.naturallygood.net
.