etsien hoikka future

Sue Hay, co-perustaja Hyvä Terveys -lehden, ja asiantuntija ravitsemuksen ja kunto todetaan, että ei ole olemassa sellaista asiaa kuin nopeita laihtuminen ratkaisu. Meidän tunteita, ruokailutottumusten ja elämäntapa on otettava huomioon saavuttaa pitkän aikavälin onnistunut laihtuminen - koska olemme kaikki erilaisia.

Kuinka monta kertaa olet kuullut ystävä tai sukulainen, joka on dramaattisesti menettänyt paino, sanovat, että ne eivät olleet vain takaisin lähtöruutuun jälkeen kuukauden tai niin, mutta he olivat lisätty muutamia puntia kaupanpäällisiksi! Syy on yksinkertainen? villitys ruokavalio, joka menettää paino dramaattisesti isn? t noin kiloa rasvaa tulossa pois? se? s litraa. Koska suurin osa laihtuminen on vettä! Kannattaa muistaa, että kehomme koostuu 60% vettä.

Pahaa-aavistamattomat slimmers voi innostua, kun ne menettävät 4 tai 5 lbs muutamassa päivässä ja arvella he? Ll kaksi mekko koot alaspäin muutamassa viikossa, mutta heidän elin on pian korvata niiden äkillinen muutos ruokavalio alkaa varastoida rasvaa pahan päivän varalle - se ajattelee se? s ruokittu!

Ajatelkaa logiikka. Jokainen, joka on ylipainoinen tai raja lihavia Hasn? T laittaa puntaa yössä? se on ottanut vuoden lisätä niitä ylimääräisiä puntaa. Ja se tulee olemaan hidas prosessi menettää niitä? todellinen rasvaa on.

Mutta don? t lannistua, koska pysyvä laihtuminen voidaan helposti saavuttaa hieman kärsivällisyyttä. Ajattele tätä: juuri 1lb menetetään joka viikko lisää jopa yli kolme ja puoli kiveä vuodessa. Varmasti enemmän kuin tarpeeksi useimmille!

Don? T ajatella ruokavalio, ajatella elämäntapa, ja te? Ll olla tietenkään ei vain laihdutus ja hyvä olo, te? Ll olla paljon terveempiä - korkea verenpaine, diabetes ja sydänsairaudet häipyminen kaukaisuuteen.

Täällä SlimSeekers analysoimme yksittäisiä? ruokavalion ja elämäntapojen, mukaan lukien niiden terveystiedot ja mikä tärkeintä, selvittää haluavat he haluavat saavuttaa. Niin tarjoamme heille asteittain käyttöön taattua laihtuminen, yrittää estää iskuja heidän järjestelmään!

He saavat neuvoja, jotka perustuvat oikaisut niiden normaalia ruokavaliota ja elämäntapaa, eri terveellisempiä elintarvikkeita vaihtoehtoja, juomat, valikot ja reseptejä, ja jopa kunto. Me kaikki johtaa enemmän istumista elämää nykyään ja osana SlimSeekers ohjelman, jonkinlaista liikuntaa on suositeltavaa.

Tavoitteena on tehdä mahdollisimman miellyttävän siten, että tarkistukset eivät ole vain onnistunut, mutta helposti hyväksytään osana jatkuvaa elämäntapa, yleensä vaikuttaa heidän perheensä myös.

Mikä on salaisuus? Ei mitään oikeastaan, vain vähän motivaatiota tarvitaan ensimmäisen kuukauden, runsaalla helposti seurata neuvoja ja tietoa perustelemaan muutoksia tehdään, kaikki toimitetaan tietyn henkilön? S elämäntapa yksi-yhteen perusteella. Yksi henkilö? S neuvot saattavat poiketa suuresti toisesta kannalta juominen ja ruokailutottumukset ja nämä on puututtava eri tavalla. Ellei muutos ruokavalion suositukset on hallittavissa, ihmiset juuri voittanut? T löytää motivaatiota jatkaa. Sitten henkilö on helposti takaisin lähtöruutuun.

Perustuu asiakas? S tietoa varustamalla yksinkertainen kyselylomake ja 7 päivän päiväkirja, me koota 32-sivuinen henkilökohtaista neuvontaa suunnitelma, joka toimitetaan luottamuksellisesti ja postitse. Joten tämä järjestelmä sopii kaikille, jotka saattavat olla hieman ujo noin jakamisesta halu menettää vähän painoa muiden kanssa. Se voidaan saavuttaa huomaamattomasti ja kenenkään tietämättä - paitsi kun ihmiset alkavat huomata uuden kehon muodon!

Yksi viime asiakas ajatteli hän johti melko terveellistä elämäntapaa, mutta oli ainakin kaksi kiveä ylipainoisia ja kärsi korkea verenpaine. Hän oli laskea kaloreita, yritti laihtumiseen juomia, ja jopa osallistuivat laihtuminen luokkiin. Kaikki turhaan.

SlimSeekers tunnistaa tyyppistä ruokaa hän oli säännöllisesti syöminen ja ehdotti muutamia pieniä muutoksia, jotka liittyvät enemmän kotiruokaa yksinkertainen muutos juomatapojen, sekä 7 päivän syöminen ja juominen suunnitelma seurata. Olemme myös havainneet, että hän söi vähintään kaksi banaanit päivässä osana hänen terveellistä hedelmien saanti, mutta nämä vastasivat noin kymmenen lusikallista sokeria! Hienoa, jos hän paloi enemmän energiaa, mutta hänen sihteerin työ oli hänen istuu tietokoneella suurimman osan päivästä.

jälkeen meidän ohjelma, vain kaksi kuukautta myöhemmin hän oli kivi kevyempi, ja kesä oli takaisin hänen alin paino 8 vuotta? ja ilman kovaa työtä. Vielä tärkeämpää on, hänen verenpaineensa oli takaisin normaaliksi.

Joten, jos haluat laihtua, ajattele kuukautta, ei viikkoja - ja pysyvästi!

Jos tarvitset hieman apua niin ota yhteyttä klo:
SlimSeekers PL 66 Deal TN4 9WZ
sähköposti: [email protected] sivusto: www.slimseekers.co.uk
.