Laihtua pysyvästi ja houkuttelevampi kuin koskaan yli 40

Jotkut naiset säteillä femininity- ja ei pidät liian? Sinäkin voit soveltaa uusinta tieteellistä tutkimusta myös laihtua pysyvästi yli 40. Loppujen lopuksi se ei ole vain olemisesta houkuttelevampi, saat paljon energiaa ja elinvoimaa liian.

Mutta mitä tapahtuu, kun runko on vanhenee? Laita yksinkertaistaen, aineenvaihdunta on saada hitaammin. 40 vuotta vanha naisten polttaa 10-15% vähemmän kaloreita kuin 20 vuotta van- ruokailutottumukset kuitenkaan yleensä ole muuttaa:

40 vuotta vanha naisten tarvitsee 300 kaloria päivässä vähemmän, jos vuotiaana 30 hän tarvitsi 2000 kaloria. Tämä saattaa olla vastaa kahta purkkia soodaa, pala kakkua tai 3 banaaneja. Koska nämä luvut, saat noin 1 punta 2 viikon välein tai 26 vuodessa, jos et supistaa kalorien kulutusta.

Lisäksi keho muuttuu enemmän lihaksia osaksi rasva- päätöksentekoon laihdutus yli 40 pysyvästi vielä kovempia. Käyttäessään tähtäävä koko keho on todella TÄRKEÄÄ- ja se piristää mielialaa samoin.

naisen vartalo on ohjelmoitu varastossa rasvaa paljon tehokkaammin kuin mies elin. Onhan raskauden elin hoitaa kaksi ihmistä. Mutta: Senkin jälkeen vaihdevuosien tehokkuutta rasvan varastointiin naisten elimissä ei muuta.

Monille naisille yli 40 liikunnan siirtyy samoin. Jos olet nuori äiti saat paljon liikuntaa automaattisesti. Tämä vaihtelee kun lapset vanhetessaan ja ovat suuremmassa määrin omasta. Lisäksi päivän naisten yli 40 on täynnä toimintaa, ei useinkaan ole aikaa käyttää ohjelmaa. Aikataulu vaatimukset nopeasti aterioiden valmistukseen, joten syödä ulkona tai ostaa pakattu elintarvikkeiden nämä elintarvikkeet sisältävät usein paljon toivottuja rasvaa.

Ja: työperäinen stressi kasvaa usein yli 40- stressi tekee paljon kovempi laihtua pysyvästi.

Naiset yli 40 on vaikea laihtua pysyvästi. Sinun täytyy työskennellä oman kehon, ei sitä vastaan, jos todella haluat laihtua pysyvästi yli 40 Katso bio alla lisää.
.