7 Ohjeet vähentää Rinta Acne

paljon kuin kasvojen akne, takaisin ja rinnassa akne ovat erittäin yleisiä. Nämä alueet yhdessä yläosien hartiat, käsivarret ja pusku on runsaasti ihon öljyn rauhasten. Rinta akne voi näkyä whiteheads, Mustapäiden, akne, märkärakkulat, myös kystat tai ihovaurioita. Nämä eivät yleensä ole vain ärsyttävää, mutta myös tuskallista.

Rinta akne breakouts ei yleensä helppohoitoisia ja lisäksi vaikea käsitellä verrattuna kasvojen akne, koska paksumpi kehon ihon. Käyttämällä oikea tekniikka lisätä mahdollisuuksia se onnistuneesti hoitaa.

Alla on lueteltu useita tehokkaita ideoita paras tapa poistaa takaisin ja rinnassa akne:

1.
Ihosi kerros on kasvanut "yliherkkä" tämän akne bakteereja. Sinun täytyy harkita hyödyntämällä antibakteerinen lääkkeitä, jotka sisältävät bentsoyyliperoksidi vetyperoksidia. Olet menossa halua hieronta suoraan ihon huokosiin ja tuhoalueilla vähintään kaksi kertaa päivässä. Suurin osa meistä napata baari pesu saippualla, mutta tällainen saippua lisää mahdollisuutta tukkeutumisen ihon huokosiin. Tämä johtaa kuivattu-out ihon, paikalliset ärtyneisyys, ja punoitusta. Lämmin vesi pesee ihon huokosiin poikkeuksellisen hyvin. Kun täydellisenä lämpimällä vedellä pesu viileällä vedellä sinetöidä ihon huokosiin.

2.
Paranna ruokailutottumuksiaan. Sinun pitäisi lisätä tuoreita hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä, ja siementen saanti osaksi päivittäistä ateriaa. Näissä elintarvikkeissa toimittaa sinulle paljon ratkaiseva kivennäisaineita ja vitamiineja ylläpitää kehon rinnassa akne ilmaiseksi. Tutkimusten mukaan - mutta ei todista - että ruokavalio, jossa on vähentynyt glykeeminen indeksi voi mahdollisesti vähentää todennäköisyyttä akne breakouts. Jotta voit edelleen syödä että suklaapatukan. Täällä on useita korkeamman glykeemisen elintarvikkeita vaihtamaan enemmän terveellisiä valintoja:

* virvoitusjuomien (kuluttaa vettä sen tilalle) B * karkkia (swap tuoreita hedelmiä) B * valkaista leipä (korvaa kanssa kokonaisessa vehnä leivät)

3.
Pysy kaukana raskaan voiteet ja voiteet kärsiville alueille. Älä myöskään käytä paljon tuotteita yhteen akne altis alue, koska huokoset ja iho tulevat olemaan ylimääräistä yliherkkä. Tämä voi aiheuttaa ylimääräisiä ärsytystä, joka voi olla yhtä ärsyttävää kuin rintaa akne itse.

4.
Rahanpesua oman vuodevaatteet ja tyynyliinat tasaisin väliajoin auttaa vähentämään siirtää oman luonnollisen kehon ihon öljyt.

5.
panee aikaa voidakseen työskennellä enemmistö akne ihon hoidot. Se yleensä kestää 2-8 viikkoa ennen ennen kuin näet mitään merkittävää parannusta, mikä tarkoittaa, että on pysyä rutiinia. Älä valita teidän akne yksinkertaisesti, koska se voi aiheuttaa ylimääräistä ärsytystä, verenvuoto, ja lisätä mahdollisuuksia luoda arpia vahingosta, joka on yleensä pysyvä.

6.
Käyttö akne lääkkeiden voi aiheuttaa huokoset ja ihon aluksi puhkeaisi jopa pahempi kuin ennen yksinkertaisesti siksi kaikki FDA-hyväksyttyjä lääkkeitä akne (bentsoyyli vetyperoksidia, mantelihappo, salisyylihappo, ja rikki) taipumus elvyttää ihoa nopeammin. Tämä nopeuttaa nykyisten finnien tällä hetkellä alle ihoa (mutta ei huomaa vielä) pintaa kohti, joka sitten aiheuttaa lyhyen aikavälin puhkeaa.

7.
Mieti kaikki hoitovaihtoehtoja, ei hieman yli-the-counter korjaustoimenpiteitä. Tutustu korjaustoimenpiteitä sivustolle muu ohjelma salaisuuksia auttaa sinua selvittää oman akne.
.