Neljä askelta Control Diabetes

Diabetes on vakava sairaus, joka vaikuttaa kaikkiin kehon osiin.
Vaihe 1: Lisätietoja Diabetes:
Diabetes tarkoittaa, että verensokeri on liian korkea. Tässä tyyppi (tyyppi) diabetes:
Tyypin 1 diabetes: elimistö ei tuota insuliinia. Insuliini auttaa kehon käyttöä elintarvikkeissa olevaa sokeria tuottaa energiaa. Tyypin 1 diabetes, jotka tarvitsevat insuliinipistoksista päivittäin.
Diabetes tyyppi 2: vähentynyt kehon tuottaa ja käyttää insuliinia. Diabetespotilaat täytyy ottaa pillereitä tai insuliinia. Diabetes Tyypin 2 diabetes on yleisin.
Diabeettinen raskaus:
esiintyy potilas on raskaana lisää riskiä toisen tyypin diabeteksen, erityisesti tyypin 2 diabetes. Lisääntynyt riski lihavuuden ja diabeteksen ongelmia lapsille.
Diabetes on erittäin vakava sairaus!
Pidä hyvää huolta itsestäsi ja Diabetes auttaa potilaita paremmin ja välttää komplikaatioita, kuten:
* sydänpysähdys tai aivohalvaus (aivojen verisuonten onnettomuus) B * Silmäongelmat johtaa häiriöitä näön tai sokeuden
* Vahinko hermoja aiheuttaa kirvely, tunnottomuutta kylmä, menetyksen tunne, haavat käsissä ja jaloissa voi johtaa amputaatioon.
* Komplikaatiot krooninen munuaisten aiheuttaa munuaisten vajaatoimintaa.
* iensairaus ja hampaiden menetys aiheuttaa ....
Kun verensokeri lähellä normaalia potilaan
* On enemmän energinen
* Vähemmän väsynyt, janoinen ja virtsata vähemmän
* haavojen paranemista ja vähemmän altis ihotulehduksia, virtsatietulehdus kuin
* Vähemmän ongelmia iholle, silmiin, jalat.
VAIHE 2: Ymmärrä yleiskatsaus Diabetes
Kysy lääkäriltäsi valvoa HbA1c , verensokeri, verenpaine ja kolesteroli. Tämä auttaa vähentämään riskiä sydänpysähdys, aivohalvaus ja muut diabeteksen.
ABC diabetes on lyhenne seuraavista:
n: (HbA1c): testi punainen verensokerin:
HbA1c testi mittaa keskimääräisen verensokerin potilaiden viimeisten 3 kuukautta. Tavoite useimmille potilaille on < 7%.
Korkeampi keskimääräinen verensokeri aiheuttaa komplikaatioita sydämeen, verisuoniin, silmät, munuaiset ja jalat
Kirje B: verenpaine (verenpaine)
Potilaan verenpaine diabetes on alle 130/80 mmHg paras.
Korkea verenpaine tekee sydämen työtä rasituksessa. Se voi aiheuttaa komplikaatioita: sydänpysähdys, aivohalvauksen ja munuaissairaus.
Letter C: on Kolesteroli
LDL-kolesteroli tavoitteet diabetespotilaiden on < 100 mg /dl ja
HDL - kolesteroli on > 40 mg /dl.
LDL-kolesteroli on "paha" kolesteroli, voi täyttää ja tukkia verisuonia. Tämä voi aiheuttaa sydänpysähdyksen ja aivohalvaus. Samaan aikaan, HDL-kolesteroli on "hyvä" kolesteroli auttaa poistamaan huonoa kolesterolia verisuonista
Vaihe 3: Diabetes Management
Potilaat voivat välttää komplikaatioita parempaa huolta itsestään. Ole hyvä yhteistyö lääkärin kanssa saavuttaa ABC.
Käytä tätä itsehoidon ohjelma:
Ruokavalion ohjelma diabetes:
syödä terveellistä ruokaa kuten hedelmiä, vihanneksia, kalaa, vähärasvaista lihaa, nahkaa kanan, kuivattuja herneitä tai papuja, täysjyvätuotteita (ruskea riisi) maidon diabetes ja juustoa.
Käytä ruokavalio kalaa, vähärasvaista lihaa ja siipikarjan noin 100 grammaa.
syödä elintarvikkeita vähärasvainen ja suolaa
Syö kuitupitoisia elintarvikkeita, kuten täysjyvätuotteita, leipää, riisiä tai nuudeleita
Liiku säännöllisesti arkisin:
Päivittäinen liikunta olisi asetettava 30-60 minuuttia. Reipas kävely on liikunta tehokkain ja helposti
Säilytetään ihannepainon, välttää lihavuus valitsemalla terveellisiä elintarvikkeita ja liikuntaa enemmän.
Pyydä toisilta apua, jos näet hermoromahduksen.
Oppiminen selviytymään stressistä: Stressi voi lisätä veren sokeria, joten kohtuullinen rentoutua kun tunne jännittynyt.
Lopeta tupakointi
ottaa lääkettä säännöllisesti, vaikka tunne terve. Kerro lääkärillesi, jos mitään haittavaikutuksia.
Tarkista jalat päivittäin, onko on halkeamia, rakkuloita iholla, punaiset pilkut ja turvotusta tai ei? Kerro lääkärillesi välittömästi, jos jokin epätavallinen.
Mittaus veren sokeri:
Potilas voi mitata verensokerin yhden tai useamman kerran päivässä.
Mittaus verenpaine tarkastetaan
Ilmoita muutoksia lääkärin visio
Vaihe 4: Usein menossa lääkäriin välttää lääketieteellisiä ongelmia
Aina tutkimus on:
* Tarkista verenpaine
* Tarkista jalat
* Testipaino
* Tarkista omahoidon ohjelmat, kuten vaiheessa 3
HbA1c testi 2 vuoden välein tai useammin, jos HbA1c > 7%
vuosittain tulisi olla vähintään 1 testi:
* Korkea veren kolesteroli
* veren triglyseridejä
* Tarkista hampaita, kerro hammaslääkärille tietää diabeteksen
* Eye tentit havaita komplikaatioita silmä
* Ottaen virtsa ja veren testata munuaistoiminnan
juoman nimeltä Bioaktiivinen juomat auttoi parantaa terveyttä satoja tuhansia ihmisiä ympäri maailmaa. Monissa tapauksissa on monia eri kroonisten sairauksien, kuten diabetes, syöpä, verenpainetauti, munuaisten vajaatoiminta, kirroosi ... mutta on palautettu tämän juoman. Se on totta. Riippumatta siitä, miten on teidän terveydentilasta, yritä kokeilla tämän juoman, se varmasti parantaa ja palauttaa terveyttä. Otetaan selvää täällä: http://SecretsOfGreatHealth.com
.