Uudenvuoden Resolutions

Juuri kun Käytät uudelleen lähes toipunut lomien, jo se &todellisten tuloste; s aika uuden vuoden ja' n päätöslauselmia.

&'; yhteinen voittamaan itseäsi koska halusitte menettää 20 kiloa viime vuonna, ja nyt se &todellisten tuloste; s aikaa ratkaista menettää sitä uudelleen. Tai, halusit parempaa terveyttä, vähemmän kipua, lisää vaurautta, enemmän onnea, enemmän jotain ja Käytät uudelleen edelleen samassa paikassa olit viime vuonna tähän aikaan.

Sitten tänä vuonna, kokeilla jotain erilaista. Pohtia teidän 2007 ja keskittyä siihen, mikä oli positiivinen. Jos haluat laihtua, mieltä olet syöminen terveempiä, lukea etiketit tai kokeile kävelyä? Se doesnt &'; t väliä, jos teit sen jatkuvasti tai edes nähnyt mitään tuloksia. Sillä, että yritit.

Missä olet, nyt on sinun lähtökohta. Varovasti kehittää sitä. Jos olet vain pysty kävelemään viisi minuuttia, kerran tai kahdesti päivässä, tehdä viisi minuuttia jatkuvasti. Sitten, kun voit, vähitellen lisätä minuutin tai kaksi. Jos terveys tai kipu on liian vaikea tehdä edes sitä, mitä voit.

Saat ajatus. Siirtämistä asteittain saavuttaa mitä uudenvuoden &'; päätöslauselmaan haluat. Ole hyvä itsellesi matkan varrella. Kun huomaat suistui, kertoa itse, miten hienoa on saada tietoa niin nopeasti, että saat hakoteillä. Palkitse itsesi positiivinen itse puhua varten hyviä asioita olet tekemässä. On todella enemmän suuntaan kuin nopeus. Mitä paremmin tunnet mitä Käytät ve tehnyt, parempi sinusta tuntuu, mitä Käytät uudelleen tekemässä, sitä helpompaa pysyä radalla.

Etsi ystävä. Jos sinulla on tunne ylityöllistettyjä, harkitse pariksi kaverin kanssa, liittyä organisaatio tai palkata valmentaja tukea teitä perustamalla tämän uuden ajattelutavan ja elävä. Sinä voit tehdä sen. Ei ole väliä missä olet, se on käden ulottuvilla. Voit tuntea paremmin, elää onnellisempi ja on suhteita ja elämän haluat. Se alkaa yksi askel ja menestys toteutuu ottamalla vielä askelta päivässä.

Onnea ja saattaa kaikki uusivuosi ja' n päätöslauselmia ja unelmat.
.