Kolesteroli Myth_terveysopetus

Kolesteroli Myth

Kolesteroli myytti
Chip Engelmann

Me kaikki tiedämme, että on olemassa kahdenlaisia kolesteroli, eikö? On &'; s hyvä kolesteroli ja paha kolesteroli. Huono, LDL-kolesterolin, rakentaa kun syöt rasvaisia ruokia ja juuttuu teidän valtimoissa muodostaen plakkia ja katkaisemalla verenkiertoa niin saat sydänkohtauksen ja kuolee. Hyvä kolesteroli, HDL-kolesterolin, taistelee paha kolesteroli. Haluat hyvä kolesteroli ja Don &'; halua huonoa kolesterolia. Jos kolesteroli nousee liian korkeaksi, voit ottaa mahdollisuuksiasi liikunnasta ja muuttamalla ruokavaliota, mutta se ei välttämättä toimi, jos genetiikka ovat väärässä, niin käytät lääkettä ja elää hyvää elämää. Tiedän, että tämä on totta, koska näyttelijä joka pelaa lääkäri televisiossa kertoi minulle niin, ja sitten muiden toimijoiden tanssia läpi kukkia tai harrastaa surffausta.
Kolesteroli myytti on harhaanjohtava niin monella tasolla. Purkaa myytti, aion rikkoa sen alas paloina:

- Mikä on kolesteroli? Ja miksi jotkut ihmiset ajattelevat, että korkeat kolesteroliarvot aiheuttaa sydänsairauksia?
--What Noin HDL ja LDL?
--What Rooli tehdä vapaita radikaaleja pelaa clogging meidän valtimoissa?
--Why Tekee kolesteroli vain kiinni lähellä sydäntä eikä itty Bitty kapillaareja?
– Miksi hoito korkea kolesteroli vaarallista?

Ensinnäkin, ei ole olemassa hyviä ja huonoja kolesterolien. Kolesteroli on kolesteroli, ajan. LDL tarkoittaa alhaisen tiheyden lipoproteiinin. HDL tarkoittaa HDL. Lipoproteiinit ovat yhdistelmä kolesterolia ja proteiinia, ja ne palvelevat täysin eri tehtävä kuin kolesteroli tekee. Kolesteroli on steroidi valmistetaan maksassa, ja käytetään solukalvon jokaisen solun kehossa. Sitä käytetään myös osana body &'; s tulehdus vastaus.

“ Kolesteroli ei välttämättä hirviö olemme uskotellaan, että se on. Se auttaa maksan sulatella rasvoja ja toimii proteiinia ja lesitiini kuljettaa rasvoja kautta veren. Ei vain sitä, mutta kolesteroli auttaa valmistaa tärkeitä miesten ja naisten sukupuolihormonit. Lisäksi kolesteroli auttaa pitämään ihon kostean. Kolesteroli on niin tärkeä, että jos ei tarpeeksi tulee ruokaa, maksa valmistaa se. Se on niin tärkeää, että ellei se hapettuu, se tuotetaan päivittäin rakentaa kalvot uusia soluja, jotka on muodostettu tilalle kuolleita ja kuolevia soluja. &Rdquo; &Ndash; Gary Null, Ph.D. Täydellinen Encyclopedia of Natural Healing, P317

Joten miten teimme lääketieteellinen yhteisö korreloi kolesteroli sydänsairaus? Avain on sana korreloivat. Annan teille esimerkin. On korrelaatio määrän jäätelöä kuluu ja kuoleman hukkuminen. Koska osuus jäätelön kulutus nousee, kuolleiden määrä hukkumisen myös nousee. Koska määrä jäätelöä kuluu Falls, niin ei kuolleisuus hukkumisen. Tämä on korrelaatio, ei syy. Syy molemmat vaikutukset, jos et ole &'; t arvata, on kesän lämpöä.

Samalla tavoin, sydänsairaudet ja kolesterolin tasot nousevat samanaikaisesti. Mutta aivan kuten jäätelö ei aiheuta kuolemaa hukkumisen, ei myöskään kolesteroli aiheuttaa sydänsairauksia. Puuttuva tekijä on se, että kehomme tulee enemmän insuliinia ja leptiini kestävä, maksa luo enemmän kolesterolia ja mahdollisuutemme sydänsairauksien kasvaa. Resistenssin näille hormonit – insuliinia, joka auttaa säätelemään verensokeri ja leptiini, joka auttaa ylläpitämään rasvaa tasapaino – on pohjimmiltaan tulosta toistuvista liikakulutusta jalostettujen hiilihydraattien ja puhdistetut sokerit. Itse asiassa, kolesteroliarvot on hyvin vähän tekemistä saanti rasvaa. Tämä tutkimus on vuosikymmeniä vanha uutinen, mutta olemme silti kohdella kolesterolin eikä insuliinia /leptiini vastus.

Mitkä ovat LDL- ja HDL hirviöitä me kuulemme niin paljon.

matala lipoproteiinien on työ kuljettaa kolesterolia koko kehon käytettäväksi rakentamisessa solujen, jne. Ne ovat hyvin pehmeitä ja voi mahduttanut hyvin ahtaisiin paikkoihin koko kehon jokaisen solun kehon tarpeet kolesteroli. Jos on ylimäärin kolesterolin alhaisen tiheyden lipoproteiinien vapauttaa kolesterolin verenkiertoon. Tässä se on noutaa korkean tiheyden lipoproteiinit ja palautetaan maksaan voidaan kierrättää. LDL on vastaanottaa “ Bad &"; otsikko koska se putoaa kolesterolia, ja HDL vastaanottaa “ hyvä &"; otsikko koska se vie kolesterolia pois verenkiertoon. Hyvä tasapaino HDL ja LDL on 2: 1

Mutta kumpikaan ovat huonoja. He tekevät työtään elimistössä. Ongelmana on, että jotkut kolesteroli tikkuja.

Mikä tekee joitakin kolesterolin kiinni ja muut kellumaan veressä noudettavaksi HDL? Vastaus on, että yksi niistä, jotka tarttuvat on hapetettu tai vahingoittuneet vapaita radikaaleja. Vapaat radikaalit ovat molekyylejä, jotka kykenevät vetämällä vedyn pois hyödyllisiä kehon molekyylejä, heille sähkövaraus, joka saa ne sitoutumaan muihin molekyyleihin. Joitakin vapaita radikaaleja tuotetaan luonnollisesti liikunnan avulla tai solujen aineenvaihduntaan. Keho on luonnon antioksidantteja taistella näitä vapaita radikaaleja. Tunnetuin näistä antioksidantteja palauttamaan kolesterolin normaaliksi unsticky itse on E-vitamiinia Siksi E-vitamiinia on niin hyvä maine torjumiseksi sydänsairaus.

Valitettavasti monet ihmiset kuluttavat suuria määriä vapaita radikaaleja muodossa paistettuja ruokia, rasvainen liha, alkoholi, ja tupakansavun. Kukin vapaa radikaali pystyy luomaan 27 sukupolvien vapaita radikaaleja – yksi luo toinen, nämä kaksi luovat neljästä 27. sukupolvi, joka voisi tehdä noin 250 miljoonaa vaurioitunut molekyylejä. Tyypillinen pullistaa tupakansavun sisältää noin miljardi vapaita radikaaleja. Vapaiden radikaalien vahingoittaa ihoa tupakoitsijoiden tunnistaa helposti kova nahkea ulkonäkö. Yli kulutus vapaita radikaaleja voi liikaa valtaa kehon &'; kykyä palauttaa vahinkoa, varsinkin jos ruokavalio on alhainen luonnollinen antioksidantit, kuten E-vitamiinia enemmän vapaita radikaaleja kulutamme, sitä korkeampi vahinkoa kolesteroli.

Mutta &'; n toinen pulma ratkaista. Jos tämä kolesteroli on niin tahmea, miksi se vain kiinni valtimoissa sydämen ympärillä alueella. Miksi ei koko kehon? Vastaus löytyi Dr. Mathias Roth, MD hänen tutkimuksen Linus Pauling Institute.

keripukki on ehdolla, että on olemassa elimistössä, kun riittämätön C-vitamiini on läsnä. Muun muassa oire keripukki on, että seinät verisuonten murtaa ja uhri vuotaa kuoliaaksi sisäisesti. National Science liitto on todennut, että 60 mg C-vitamiinia päivässä estää keripukki ja että siellä RDA /RDI C-vitamiini on asetettu. Mutta on mahdollista, että sinulla on oireita C-vitamiinin puutos ilman kuolemaa. Sen sijaan, että verisuonten hajottaa kokonaan, pieniä halkeamia tai mikro-halkeamia muodostuu. Tietenkin, ne ovat omiaan esiintyy verisuonten, jossa on eniten painetta, vieressä sydämeen. Kun verisuonten murtaa, kehon luo tulehdus vastaus. Kuten edellä mainittiin, kolesteroli on rooli tulehdus vastaus.

Ensimmäinen kohtaus on fibriinin, veren proteiini osallistuu hyytymisprosessia. Fibriini täyttää halkeamia. Fibriini on kuin piikkilankaa, että kaikki tarttuu se, erityisesti kollageenin proteiineja ja kolesterolia. Halkeama on korjattu. Mukaan Dr. Rath, jos keho saa 800 mg C-vitamiinia ravinnosta päivittäin, halkeamia Don &'; t muodossa. Muotoilla tohtori Rath, jos ei ole halkeamia, siellä &'; s mitään kolesterolin kiinni.

runko on aika siistiä, että se ei tee mitään se voi &'; t käyttää. Saamme ongelmia, mutta kun ruokimme kehon elintarvikkeiden korkea vapaita radikaaleja. Jos vapaiden radikaalien vahingoittunut kolesteroli on osa plakin että täyttää halkeama, se houkuttelee muut vapaiden radikaalien vaurioitunut kolesteroli ja plakin alkaa rakentaa. E-vitamiinia ja muita antioksidantteja ei vain poista vaurioita vapaiden radikaalien vaurioita verenkiertoon, ne myös neutraloida vapaiden radikaalien vahinkoja plakin. Lisäksi, jos ruokavalio sisältää tarpeeksi C-vitamiinia ja lesitiiniä, keho voi poistaa liikaa kolesterolia plakkia ja palauttaa virtaus valtimoissa.

Anna &'; s katsomaan Allopaattisten lähestymistapa, alentaa kolesterolia. Olettaen, että me todella haluamme alentaa kolesterolia, suosituin lähestymistapa on hoidon statiinilääkkeet. Yksi sivuvaikutuksia on, että se vahingoittaa lihaskudosta ...

Tässä vaiheessa jotkut teistä saattavat ajatella, “ Hetkinen, vai mitä &'; t sydämen lihas? &Rdquo;

En ole koskaan sanonut tätä lähestymistapaa järkevää. Dr. Don Rosendale, MD asian näin:

“ Käyttämällä samaa perinteisen lääketieteen ajattelua, jota käytetään kolesterolin johtaisi yksi uskoa, että lääkäreiden pitäisi vähentää riskiä sairastua Alzheimerin taudin ottamalla kaikkien aivot . &"; &Ndash; “ Kolesteroli ei ole syy Sydäntaudit &";

Jatkuvat: statiini lääkkeet toimivat estämällä entsyymiä, jota käytetään tuotannossa kolesterolia. Sattumalta, että sama entsyymiä käytetään tuotannossa Co Q-10. Toisin sanoen, statiinilääkkeet inhiboivat Co Q-10. Koentsyymi Q-10, on entsyymi, joka on katalyyttinä valmistettaessa energian solutasolla. Elin, joka on jatkuvasti energian tarve on, tietenkin, sydän, joka ei pysähdy koskaan pelaajaa. Dr. Stephen Sinatra, MD, sydän kirurgi, kirjassaan, Co Q-10 Ilmiö, sanoo, että tyypillinen sydänkohtauksen uhri on 80% puutos Co Q-10.

kysymys on siis, Don &'; t huumeiden yritykset tietävät tämän? Vaikka en don &'; t väittävät olevansa ajatustenlukija, tosiasia on, että useat statiinilääkkeet kerralla myytiin Co Q-10 niihin. Co Q-10 on sittemmin poistettu.

Näyttää siltä järkevää sitten, että jos olivat vaarassa sydänsairauden että kannattaa harkita muuttamalla ruokavaliota niin, että sinulla oli riittävästi vitamiineja C ja E, lesitiiniä, ja kuitu (esitetty auttaa kehon säännellä kolesteroli taso) ja vähentää kulutusta rasvat (vapaiden radikaalien) ja jalostettujen hiilihydraattien (osoitettu lisäävän tuotantoa kolesteroli luomalla insuliiniresistenssi).

Here &' ; sa monivalinta bonus kysymys.

Massachusetts Department of Health todennut, että numero yksi tekijä, joka määrittää, onko on ei ihminen selviää hengissä ensimmäisen sydänkohtauksen is________.

) korkea kolesteroli
B) korkeat triglyseridiarvot
C) Korkea homokysteiinin
D) liikalihavuus
E) työtyytymättömyys.
F) ruokavalion korkea jalostettujen hiilihydraattien ja rasvojen.

Vastaus E.
.