Elää Heart Healthy Life pitkäikäisyys ja hyvä Health

mukaan CDC, koronaaritapahtuma tapahtuu Yhdysvalloissa joka 25. sekunti. Tämä sisäsiitosdepressioon osoittaa epäterveellistä valtion amerikkalaisten sydämet, sekä miesten ja naisten. Tietoonsa, mitä voit tehdä ylläpitää ja edistää tervettä sydän-järjestelmä on ensimmäinen askel proaktiivisesti huolta sydämen terveyttä.

Suurimmat riskitekijät ovat juuri ne, jotka ovat sinun hallinnassasi, kuten ruokavalion, elämäntapa ja liikunta. Lisäksi yhdistetään toisiaan täydentäviä kasviperäisten lääkeaineiden kanssa muita hoitoja voi olla paljon hyötyä verenkiertoelimistön ja sydämen terveyteen. Saat lisätietoja siitä, miten pitää sydäntäsi, ladata minun wellness oppaan www.cardiobalance.org.

lääkärit tietävät nyt, että se ei ole vain kolesterolia tai kuinka paljon tyydyttynyttä rasvaa syöt joka määrittää riskiä huonon sydämen terveyttä. Itse asiassa, 75 prosenttia ihmisistä, jotka kokevat koronaaritapahtuma on normaali kolesteroli. Sen sijaan, sydänterveyden aletaan tarkastella kokonaisvaltaisesti kulmasta, kun ymmärrämme miten lukemattomia eri olosuhteet voivat vaikuttaa verenkiertoon. Se ei ole niin yksinkertaista kuin syyttää rasvaa tai kolesterolia, vaan analysoida miten eri terveyteen liittyviä kysymyksiä voi Cascade laukaista suurempia ongelmia.

Esimerkiksi tutkimus Harvard Medical School todettiin, että ihmiset, joilla on korkea C-reaktiivinen proteiini, joka osoittaa tulehdus itse, olivat suurempi riski sydänvaivoihin kuin ne, joilla on korkea kolesteroli. Kaksi kriittisiä komponentteja terveen sydän-järjestelmä ovat hyviä liikkeessä (vuodesta esteettä valtimoissa) ja terve vastauksia tulehdus.

Monet eri yrttejä ja luonnollisia yhdisteitä voi myös auttaa kehon vastaus tulehdus ja vauhtia liikkeeseen, turvallisesti ja luonnollisesti. Eri kasvitieteellinen sekoituksia luonnon yrttejä ja uutteita, kuten ne, jotka sisältävät Isohirvenjäkälä mykerökukkaiskasvit root, neem hedelmiä, ja Valerian juuri, tukevat kliiniset tutkimukset ja vertaisarviointiin tutkimus.

Jotkut kaikkein hyödyllisiä sekoituksia yrtit tarjota "jäähdytys" vaikutus, joka voi rauhoittaa tulehdusvasteet ja tukea sekä sydän- ja verenkiertoelimistön toimintoja. Tutkimus on osoittanut, että tietyt kasviperäisiä kaavoja voi myös tukea terveellisiin verisuonia, verenkiertoa ja sydämen toiminnan.

yhdistäminen erityisiä yrttejä ja ravintoaineita terveiden elämäntapojen ja ruokavalion on turvallinen, luonnollinen ja helppo tapa edistää tervettä sydän, ilman kalliita hoitoja tai epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Kohtalainen päivittäinen liikunta ja monipuolinen, tasapainoinen ruokavalio ovat keskeisiä välineitä säilyttää terveen paino, koska ovat säännöllisiä lääkärin tapaamiset pysyä tietoinen kolesterolitasoa, verenpaine ja yleistä terveyttä. Lisätietoja parantavia yrttejä ja muita hoitomuotoja, osoitteessa www.dreliaz.org.
.