Kotiin korjaustoimenpiteitä varten Turvotus ja totta Bloat

muuttaminen ruoka ruokailutottumuksia on yksi suositeltu paisunut kotiin korjaustoimenpiteitä ratkaisu. Kun ruoka on otettu äärimmäisessä kiireessä, paine kerääntyy mahalaukun mikä lisää paisunut ongelma.

Getting eroon puhvelinmaidosta teidän ruokavalio on tehostettu ohjattavissa paisunut lovi korkeampi. Puhvelinmaidosta puuttuu entsyymiä nimeltä laktoosi joka auttaa nopeammin hajottaa sokeria maitoon. Puhvelinmaidosta tehostaa paisunut, koska ei ole laktoosia murtaa sokerit.

pidättäytyminen kuluttavat liiallinen viljatuotteita sijaitsee myös paisunut kotiin korjaustoimenpiteitä voit luottaa. Vehnä sisältää proteiinia nimeltä 'GLUTEN ", joka tuottaa polttavaa tunnetta. Tämä proteiini on takana tuotannon liiallisen kaasujen joka johtaa paisumista vaikutus.

Antibiootit tuhoavat hyviä bakteereja ruoansulatuselimistön siten olla vaikea sulattaa ruokaa tehokkaasti. Jos löydät vaihtoehtoisen hoidon ratkaisu, kannattaa käyttää sitä sijasta antibioottien välttää tappaa bakteereja, joka auttaa tehokkaasti ruoansulatusta.

Lopuksi, ehkäisypillerit ovat merkittävä syy paisunut naisilla. Vaihtoehtoiset perhesuunnittelukeinoja on otettu käyttöön paisunut kotiin korjaustoimenpiteitä ongelma naisten keskuudessa.

Muut paisunut kotiin korjaustoimenpiteitä suosittelevat on hierovat vatsan alueen kävelet reippaasti noin 15-20 minuuttia. Tämä auttaa lievittämään kertynyt kaasua.

Yritä makaa selällään ja tehdä pyöräily liikkeet. Kun teet hänen, olisi suositeltavaa löysää vaatteita yli vyötärön alueella. Tiukka alusvaatteet olisi poistettava. Tämä auttaa helposti vapauttaa ilman.

kaasu ongelmia, ilmavaivat ja turvotus ovat yleisimpiä ongelmia, että me kaikki kärsivät joidenkin tai muu vaiheessa elämäämme. Yksi tehokas kotiin korjaustoimenpiteitä varten turvotus ja kaasu ongelmia ottaa asafetida ruokavalioosi. Voit olla tämä ihana yrtti hienoa jauhetta kuin kastike salaatteja tai voi laittaa keitetyt vihannekset. Päivittäinen kulutus asafetida auttaa pitämään ruoansulatuskanavan toimii hyvin.

Muut yksi yksinkertainen mutta tehokas korjaustoimenpiteitä kaasun ongelmia ja turvotus vatsa on inkivääri. Inkivääri on luonnollinen ruoansulatus entsyymejä, jotka auttavat hoitoon ruoansulatushäiriöt, yksi tärkeimmistä syistä vatsavaivoja. Tätä varten voit ottaa raaka inkivääri aterioita tai voi olla mehua että vuoksi. Kuori pieni pala inkivääriä ja purkaa mehua. Lisää vettä (kaksinkertainen määrä inkivääri mehu) ja juodaan se ennen ateriaa.

Ayurveda kuvataan joitakin yrttejä, jotka auttavat hoitoon turvotus, vatsavaivat johtuen ruoansulatushäiriöt ja kaasun ongelmia. Äiti Luonto on lahjakas meille paljon yrttejä, jotka korjaa ruoansulatusta luonnollisesti. Yrtit kuten inkivääriä, pippuria, tulasi (pyhä basilika), tripahala (kolme Ayurvedic kasviperäisten hedelmät "jauhe), neilikka ja kumina hallussaan ruoansulatus entsyymejä ja siten voidaan ottaa. Voit käyttää niitä raaka tai voivat ostaa pillereitä tai kapseleita, jotka ovat ne tärkeimmät ainesosat.

Tripahala on yksi ihana Ayurvedic kaavoja, jotka auttavat ruoansulatushäiriöt. Ayurvedic kaavoja, kuten hingwashtak churna, lavanabhaskar churna, avipatikar churna voidaan pitää keittiö ne toimivat yksi tehokas kotiin korjaustoimenpiteitä varten turvotus ja kaasu ongelmia.
.