Ruokailutottumukset ja Teidän Health

Useimmat meistä ovat tietoisia siitä, että ylensyönti on yksi yleisimmistä ja vaarallista ruokailutottumukset. Toinen puoli Kolikon tietysti on alle syöminen. Esimerkiksi monet meistä voi jätä aamiaista. Ohita aamiainen luo mahahaposta ja jopa aiheuttaa pahanhajuista hengitystä mukaan WebMD. Molemmat ruokailutottumukset sekä enemmän negatiivisia ruokailutottumuksia voidaan jäljittää muihin vaikutukset elämässämme. Jotkut näistä vaikutuksista voivat olla kulttuurisia ja yhteiskunnallisia vaikutteita, kun taas toiset voivat johtua meidän uskonnollinen vakaumus.

Jos katsomme ruokailutottumukset ihmisiä eri uskontojen, voimme helposti nähdä, että heidän ruokavalio vaikuttaa heidän tapojaan. Eri uskontojen, ohita aterioita tai paasto, on hiljainen tavallista aikana eri vapaapäiviä. Ihmisiä eri uskontoja jätä aterioita näyttää nöyryyttä tai sovitus tai uhrina. Siksi yksinkertaisesti luonne ruokailutottumukset, he ovat alttiita tai vähemmän altis tietyn taudin ja terveyttä.

Meidän ruokailutottumukset tietenkin vaikuttaa meidän syntyperä sekä kulttuuri me kasvatetaan vuonna lapsina. Tapa vanhempiemme vanhemmat syötetään ne ovat samalla tavalla ne syötti meille lapsina. Opimme joko rakastavat näitä elintarvikkeita tavan vuoksi tai vihata heitä kokonaan, koska valotusta. Miksi syömme tiettyjen elintarvikkeiden tai eivät syö tiettyjä ruoka vaikuttaa terveyteemme. Esimerkiksi ne, jotka on tapana syödä ensisijaisesti kasvipohjaisia ​​ruokavalio sijaan liha ruokavalio ovat yleensä terveempiä.

Toinen vaikutuksen ruokailutottumuksia on yhteiskunta. Vuonna nopeatempoisessa yhteiskunnassa, se on erittäin helppo etsiä pikaruokaa korjauksia kuten Burger King tai McDonald'sin. Se on nopea, se on halpaa, se on helppoa ja kaikki muut tekevät sen nopean välipalan. Toisaalta, jos kasvoi enemmän hidastempoisesta, maaseutuympäristöön, sinun tulee todennäköisesti vie aikaa valmisteluun aterian tuoreita vihanneksia ja tuoretta lihaa mukavasti omassa keittiössä.

Jälleen vaikutuksen ruokailutottumuksia ja siten meidän terveys on resursseja, jotka ovat käytettävissä meille. Se vie rahaa ostaa ruokaa. Vähemmän sinulla on, sitä enemmän varovainen aiot olla teidän ruokavalintoihin. Yleensä, nämä valinnat eivät aio terveys-, vaan siitä, mitä voit saada rahaa. Kuten näette tarjonnan elintarvikkeiden saatavilla alennus varastoissa, on hyvin vähän, että olisi harkittava erittäin terve pinottu hyllyille, mutta saat paljon enemmän rahaa, vaikka ne kuljettaa tuoreita vihanneksia. Jos sinulla on enemmän rahaa ruokaan, niin sinulla on enemmän joustavuutta välttää pakattu, jalostettuja elintarvikkeita ja menoja enemmän laadukkaita elintarvikkeita, jotka voit saada vähemmän rahaa.
.