Vaihdevuodet Samankaltaisia ​​Mieliala ja muisti Problems

Oletko tunne peruutettu, löytää itse huolehtiva vähemmän asioita, joita aiemmin väliä? Onko sinulla mielialan vaihtelut, tunne vähemmän luottavainen ja ehkä jopa masentunut? Onko sinun vaikea löytää oikea sana kun puhuu tai kirjoittaa, tai on ongelmia muistaa nimiä tai tapahtumia?

Jos tämä on sinulle, Käytät uudelleen ole yksin. Monet naiset kokevat mielialan ja muistin ongelmia, jotka vaikuttavat hormoni epätasapaino.

Ja se &todellisten tuloste; s ole vain yksi hormoni, joka on vastuussa. Estrogeeni, progesteronin ja testosteronin voivat kaikki osaltaan mielialan ja muistin ongelmia. Estrogeenit, esimerkiksi, tarvitaan normaalia toimintaa välittäjäaineiden, jotka vaikuttavat mielialaan ja muistia. Ne voivat merkittävästi parantaa tai lievittää masennusta postmenopausaalisilla naisilla. Estrogeeni lisää myös päättelykykyä, erityisesti verbaalinen muisti joka on kyky muistaa nimiä ja sanoja.

Kun progesteronitasot pudota, nainen voi kokea nostoja samankaltaisia ​​kuin kanssa sedatiivien, rauhoittavien ja alkoholi. Liian suuret voi heikentää koordinointia, hidastunut refleksit, masennusta ja muistin heikkenemistä ja päättelykykyä. Itse asiassa, hermo rauhoittava vaikutus progesteroni on niin selvä, että sekä luonnollisia ja synteettisiä progesteroni on osoitettu vähentävän kohtausten epilepsiaa sairastavien naisten. Progesteroni on suojaava, piristävä vaikutus hengitys malleja unen aikana, mikä laski ilmaantuvuus uniapnea, vakava sairaus, jossa keho on riistetty happea.

Riittämätön Testosteroni on merkittävä kielteinen vaikutus mielialaan , henkilökohtainen hyvänolon tunnetta, ihmissuhde suhde, itseluottamusta ja itsetuntoa.

pisimmällä tavan hallita hormoni epätasapaino on hylätä “ yksi koko sopii kaikille &"; lähestyä ja yksilöllisiin tarpeisiin kunkin yksittäisen naisen. Hyvä uutinen on, mielialan ja muistin häiriöt voivat vastata myönteisesti ravitsemukselliset ja rohdosvalmisteita. Ja parempi uutinen on ne toimivat “ Palauta &"; ei “ Korvaa &"; nainen &'; s luonnolliset hormonit.
.