Suhtautuminen Unettomuus Luonnollisesti - Welcome To Them noidankehä Made In Hell ...

Jatkuva, syventäminen, yhä turhautuminen on vain yksi oire unettomuus, joka todella ruokkii itsensä päälle ja sitten tulee toinen edelleen syy huolestuttavia kunnon unettomuus.

ymmärtäminen jossa tämä turhautuminen on peräisin ja miten se auttaa luomaan mitä aiomme kutsua "noidankehä From Hell" on osa aivojen uudelleen koulutus Insomniac edellyttää käsitellä unettomuus luonnollisesti ja tehokkaasti, ilman unta tukijärjestelmiä huumeita.

alkuperäinen syy tai syitä teidän unettomuus voi olla mitä tahansa työhön liittyvää stressiä päihde- ja huono ruokavalio, mutta ei väliä mitä syy, se on varma vetoa, että turhautuminen on jatkuva oire ja edelleen aiheuttaa pahenemista tapauksessa helvetillisen unettomuus.

noidankehä Made In Hell ...

1. Olet on yö hyvin vähän tai ei nukkua ollenkaan
   
2. Seuraavana päivänä stressiä ja on keskittymän ongelma
   
3. Sinä iltana yrität kompensoida aikaisin nukkumaan ja juoda - tai kaksi!
   
4. Sinulla yö hyvin vähän tai ei nukkua ollenkaan
   
5. Seuraava päivä painottaa hieman raskaampaa ja turhautumista n kasvatetaan se ruma pää, koska keskittyminen on hiipumassa alemmalle tasolle ja energian taso on todella kärsii
   
6. Sinä iltana yrität kompensoida aikaisin nukkumaan ja juoda - tai neljä!
   
7. Sinulla yö hyvin vähän tai ei nukkua ollenkaan
   

   noidankehä tehty helvetissä on nyt sai sinut pyörii sen "ote.
   

   Se kaikki tuntuu niin helppoa nyt matkustaa reitin unilääkkeet, joka voi hyvinkin auttaa vähän aikaa - mutta varokaa, olet nyt menossa, mitä voi olla vieläkin pahempi nukkua depravation ja kaikenlaisia ​​muita myrkyllisiä haittavaikutuksia, vain tehdä hyvä sänky-kaveri, että noidankehä tehty helvetissä.
   

   tiivistelmä; sekä syitä unettomuus kuten masennus, stressi, puute terveellistä liikuntaa rutiini, huono ruokavalio ja huono nukkumaanmenoa rutiini ja tarve uudelleen kouluttaa aivoihin, turhautuminen on toinen oire ja edelleen aiheuttaa pahenemista unettomuus.
   .   ;