Rapid eye movement (REM) nukkua käyttäytyminen häiriö: Faktat ja symptoms

Uni on olennainen osa terveyttämme. Se &'; n että iltaisin oikeinkirjoituksen missä me lataa jotta voimme ottaa seuraavana päivänä. Uni on myös tärkeää antaa kehomme uudelleenkäynnistyksen. Se auttaa tallentaa muistoja, tapahtumia ja jopa vähentää stressiä. On selvää, uni on tärkeää, ja meidän kaikkien pitäisi varmistaa meidän &'; uudelleen saa tarpeeksi hyvälaatuisia nukkua.

Mutta valitettavasti monet unihäiriöt joka voi estää kykyämme saada asianmukaista nukkua tarvitsemme. Unettomuudesta uniapnea, unihäiriöt voivat hylky hävitystä terveyteemme.

Yksi unihäiriö kutsutaan rapid eye movement (REM) käyttäytyminen häiriö. Tämän ymmärtämiseksi häiriö se &todellisten tuloste; s tärkeää ymmärtää rooli REM kun nukumme.

Mikä on REM-unen?
REM-unen on vaihe kehomme läpi kun nukumme. Kuten nimestä voi päätellä silmämme liikkuvat nopeasti, ja se on osa unen aikana, jossa unelmat tapahtua. Aikana tyypillinen yö &'; s loput koemme REM-unen neljänneksen ajan.

REM tapahtuu sen jälkeen kolmessa vaiheessa N-REM, tai ei-vilkeunta. Uni siirtymät vuorotella uni, kevyt uni, syvän unen ja REM-unen, tai unelma uni.

REM-unen aikana kehomme syöttää tilapäinen halvaantuminen. Ilman tätä se voi aiheuttaa ihmisille fyysisesti näytellä, mitä he ovat haaveilleet.

Lue lisää osoitteesta http://www.belmarrahealth.com/rapid-eye-movement-sleep-behavior-disorder...
.