Migreeni Päänsärky - johtavia vaihtoehtoisen ja perinteinen Treatments

oppia tunnistamaan migreeni ja migreeni kohtelu, jatka lukemista.

Tietoja Migreeni ja niiden syyt

Migreeni vaikuttaa noin yksi kuudesta ihmisiä eri puolilla maata ja määritellään olennaisesti päänsärky, joka estää sinua harjoittamasta päivä-to-day elämään. Vuonna ... Voit oppia tunnistamaan migreeni ja migreeni kohtelu, jatka lukemista.

Tietoja Migreeni ja niiden syyt

Migreeni vaikuttaa noin yksi kuudesta ihmisiä eri puolilla maata ja määritellään olennaisesti päänsärky, joka estää sinua harjoittamasta päivä-to-day elämään. Yleensä naiset ovat alttiimpia migreenin. Se on myös sitä mieltä, että migreenit ovat geneettiset ja voi ajaa perheen.

Migreeni uskotaan johtuvan vapautumisen kemiallisen serotoniinin verenkiertoon. Mitä syitä tämän tapahtua on vielä tuntematon. Kuitenkin eri tekijät on tunnistettu, jotka voivat laukaista iskut migreeni-alttiita ihmisiä, kuten stressi, huono ruokavalio, ympäristöasiat, väsymys ja hormonien kuten estrogeenin.

diagnosointi Migreeni

Selvin oire migreeni on throbbing ja lähes sietämätöntä kipua takana silmäsi. Useimmat migreeni sairastuneille valittavat, että he ylimääräistä herkkä valolle, haju ja erilaisia ​​ääniä - usein haluavat he voisivat paeta tumma ja hiljainen huone. Jotkut migreeni kärsii valittavat pahoinvointi ja oksentelu sekä.

Miten Migreeni kohdellaan

Useimmat migreenit kohdellaan kuin tarpeen mukaan, eli kerran kipua esiintyy sitten hoitoa haetaan. Tyypillisesti, migreeni sairastuneille tavoitella parasetamolia tai vahva kipulääkettä.

kuitenkin käyttää huumeita tylsää oireita migreeni ei ole todella hyödyllinen hoitoa. Sen sijaan, sairastuneille pitäisi keskittyä tunnistamaan syy heidän migreeni ja ehkäistä uusia onnettomuuksia.

Yleisin ehkäisevä tapa on poistaa elintarvikkeisiin, jotka voivat laukaista migreenin, kuten kofeiini (missään muodossa), alkoholi, nitriittejä, kahvia ja juustoja. Lisäksi poistamalla näitä elintarvikkeita, sinun pitäisi myös keskittyä lisätä oman magnesium aspartaatti ja B-vitamiinia tasoilla.

Kun ruokavalio parannus, migreeni sairastuneille olisi keskityttävä stressin vähentämiseen. Onko ne käytännössä meditatiivinen hengitys tai aloitat joogatunteja, nämä voivat kaikki auttaa vähentämään stressiä ja siten vähentää tapauksia päänsärky hyökkäyksiä.

Butterbur viitteenä

Kun otetaan kahdesti päivässä ajanjakson ajan, Butterbur juuri on osoittautunut olevan tehokas estämään migreenin. Koska tietynlaiset butterbur root voi olla myrkyllistä munuaisissa ja maksassa, sinun pitäisi etsiä lajike, joka on hyväksytty pitkäaikaiseen käyttöön. Yleisiä haittavaikutuksia butterbur kutiava tai kuivat silmät, ripuli ja pahoinvointi.

Feverfew

Vaikka alun perin tarkoitus käsitellä vilustuminen ja flunssa, feverfew on kiinni tehokas migreeni hoitoa. Sitä käytetään myös auttamaan vaihdevuosioireita.

Ei vain feverfew estää tapauksissa migreeni, mutta se voi myös lievittää oireita, kun ne tapahtuvat.
.