Muistaa iloisia muistoja voi alentaa depression

Ajattele takaisin onnellinen muistia. Ehkä aurinko paistoi, ehkä jotain aikaan tai ehkä muisti oli juhla. Nyt ajatella miten sinusta tuntuu, kun muistaa tämä muisti. Sinulla on todennäköisesti lämmin tunne sisällä sekä hieman hymyillen.

Thinking takaisin lämpimiä muistoja tehdä meistä tuntuu hyvältä ja uusi tutkimus nyt osoittaa, että matkustaminen muisteleminen voi auttaa alentamaan masennus.

Positiiviset muistit voivat parantaa masennusta
uudet tulokset julkaistiin Nature ja ne osoittavat, että positiivinen muisti liittyy vauhtia tuulella.

Tutkimus tehtiin uroshiirillä. Kun uroshiiret kanssa naarashiirtä neuronien aktivoitiin heidän aivojen koska he nauttivat itse. Ja 10 päivää sen jälkeen, kun miehen ja naisen hiiret kohtaaminen, uroshiiret eristettiin naisilla. Tuona aikana hiiret tehnyt &'; t kamppailu kun piristyi niiden hännät ja myös joivat tavallista vettä ja huomiotta sokeri vesi – sokeri vettä hiirillä oli yleisesti parempana.

Lue lisää osoitteessa http: //www.belmarrahealth.com/remembering-happy-memories-can-lower-your -...
.