Looking Back ja innolla: Yksi vuosi myöhemmin, kun terveys Crisis

Miten katsoa taaksepäin ja odotan samanaikaisesti? Kun vakava diagnoosi sairauden tai leikkauksen lyö sinua, sinun täytyy suunnitella hoitoon, tukea, lääkäri käyntiä, aikaa ja rahaa. Olet kiinni tornado toimintaa. Sitten voit asettua rutiini hoidon ja käsitellä rajoituksia, jotka tulevat sen kanssa. Se kaikki voimat sinut hetki ja vakavuudesta riippuen hoidon, elämäsi pyörii se.

Toivottavasti paranemista menee hyvin. Kehosi reagoi hoitoon ja jaksoja väsymys, pahoinvointi, kipu ja epämukavuus vähentää tai voit sopeuttaa toimintaa energiatasoa.

Sitten se iskee. . . suuri kysymys: Mitä minulle tapahtuu nyt? Sitten tulee tulva enemmän kysymyksiä: Olenko olemaan hyvin hoidon jälkeen? Tarvitaanko lisää hoitoa? Voiko sairaus tai ongelma uudelleen näkyviin? Tukee paikalla, kun tarvitsen sitä? Ovatko omaishoitajien palanut? Lopulta, kysyt itseltäsi kysymys: Kuinka kauan minä hengissä? Tietoonsa tätä laajempaa todellisuutta vastaan ​​keskitytään vain hoito rutiini voi lyön kovaa kuin booli suolistossa. Kysymykset vuodattaa mieltäsi ja joskus ne juuri voittanut &'; t anna periksi.

Jos olet tekemässä hyvin sinun täytyy käsitellä odotusten muille, että olet kunnossa, koska tietenkin, he haluavat sinun olla kunnossa (kuten sinä). Tällä kertaa kuitenkin voidaan täynnä pelkoa, ahdistusta, stressiä ja negatiivisia ennusteita. Se voi tuntua sota sinun negatiivinen mielen (mitä jos, jos vain olisi, ei pitäisi &'; t, voi &'; t) ja positiivisia ajatuksia (olen hyvin, terve, vahva, joustava), että olet työskennellyt niin kovasti luoda aikana hoitoon. Myönteinen asenne menee pitkälle nopeuttaa elpymistä.

Tämä vaihe Paraneminen saattaa tuntua backslide. Tunteet ottaa järkevä ja hengellinen vie takapenkille tai häviää kokonaan. Onneksi tämä aika menee ohi tuella. Hyvät suhteet teidän lääkäreiden on välttämätöntä kuin lääkärit ovat siellä tukea ja opastaa. Muita tapoja saada tukea sisällyttää psykoterapian kanssa joku tuttusi, hypnoosi (joka toimii hyvin poistaa pelkoa ja ahdistusta saada sinut takaisin positiivinen radalla), meditaatio, jooga, ja hengitys tekniikoita. Akupunktio ja kiropraktiikka rauhoittamiseksi hermostoon ja palauttaa tasapaino. Jakaminen pelkosi kanssa läheisiä ystäviä, jotka vain kuunnella ja pidättäytymään tarvetta "korjata" ovat arvokkaita myös auttaa sinua palauttamaan tasapainon ja voimaa.

On myös tärkeää ymmärtää, että useimpiin kysymyksiin saa koskaan vastata. Meillä ei &'; t on yhteensä valvoa tulevaisuudessa ja mitä tapahtuu. Päästää irti tarpeesta esittää kysymyksiä ja saada vastauksia on erittäin tärkeää, että teidän paranemista. Sinun tehtäväsi on löytää rauhaa ilman vastauksia.

Nyt on aika ottaa valvoa, mitä voit hallita. . . SINÄ ITSE! Sinulla on hallita valintoja ja päätöksiä. Huolellisesti punnita vaihtoehtoja ja sitten luottaa "gut." Sinulla on hallita viestintä itsesi kanssa, ystävien, perheen ja lääketieteellinen yhteisö. Sinulla on valvoa, miten toimia. Voit valita olla ystävällinen ja ymmärrystä kohti itse tai asua paikassa pelon ja ristiriita. Lopulta sinulla on valvoa, mitä uskot. Jos sinulla on hengellinen vakaumus, tämä voi auttaa tekemään sinua vahva, auttaa sinua pysymään hetki, ja luoda itse luottamusta hallita lääketieteen kriisi. Ei ole väliä mihin uskot, löydät voimaa hyvää huolta itsestäsi fyysisesti ja tukemalla teidän henkistä terveyttä luomalla hauska, naurua, ja asioita, jotka saavat sinut hymyilemään. Luot omatoimisuuteen ja kestävyys pitämällä henkisesti keskittyneenä tavoite: olla hyvin ja pysyä hyvin ja ottaa elämän voittajana.

Katse takaisin näyttää, miten pitkälle olet tullut ja innolla opit olla joustava ja arvostamaan joka hetki arvokasta elämää.

© 2013, Hypnoosi Concepts. Julkaisu oikeuksia niin kauan kuin artikkeli ja byline ovat uusintapainos ehjänä ja kaikki linkit tehdään elää.
.