Sinun tasapainoilua varten Terveellistä Life

Oletko tasapainotus taiteilija?

Et voi ymmärtää sitä, mutta kyllä, olet! Paljon elämäsi on tasapainoilua … sinulle merkitystä, perheesi, jopa ateriat.

Ennen kuin tehdään mitään iso päätös elämässäsi, tasapaino mahdollisimman plussia ja miinuksia seurauksena kyseisen päätöksen. Juuri nyt, sinun edes tarvitse tasapainottaa mitä voisi edistää tai jätättää lukemalla tämän artikkelin.

I &'; m hyvin perehtynyt taiteen tasapainotus. Minun tehtäväni lääkäri on auttaa potilailleni – ihmisiä, aivan kuten te – tasapainottaa plussat ja miinukset päätöksiä ne tekevät, jotka vaikuttavat heidän terveyteensä.

Koska ensihoito lääkäri, autan heitä ymmärtämään tarvittavat tiedot samalla pitää koko kuva mielessä. Ja kokonaisvaltaisesti, olen myös auttaa kunkin potilaan tekemään valintoja, jotka johtavat kaikkein optimaalisen terveyden mielessä, kehon ja hengen.

Ennen kuin voit ymmärtää ongelman, sinun olevat tosiasiat.

Ja ennen kuin annan sinulle erittäin tärkeä seikka vaikuttaa terveyttä, Minulla on toinen kysymys.

Mikä seuraavista on tärkein määrittävä terveys: Ikäsi? Ansiotulonsa? Teidän rotu? Vai et toimi? Sinun koulutustaso?

Olisitko yllättynyt kuullessani, että teidän kyky löytää, ymmärtää ja käyttää terveystietoa on tärkeämpää kuin jokin edellä mainituista tekijöistä? (1)

Voisitko myös on yllättynyt tietää, että “ terveysosaamista &"; ei välttämättä edellytä kouluvuosien tai yleinen lukutaito?

Toisin sanoen, ei väliä mitä asema elämässä, voit saavuttaa optimaalinen tasapaino mielen, kehon ja hengen oppimalla ja soveltamalla asiaa terveystiedon .

Sisällä kaikkiaan Terveys Hälytykset e-kirjain ja verkkosivusto, haluan auttaa sinua saavuttamaan tämän tavoitteen, joka perustuu neljään tärkeitä periaatteita käytän ohjata potilaita saavuttamaan parhaan mahdollisen terveys – ei väliä mitä heidän ikänsä tai terveydentilasta.

Kuten näette, tämä lähestymistapa olemme jo pyrimme täydellisen tasapainon saavuttamiseksi ihanteellinen terveyden tasoa.

Periaate # 1: Kattavuus

Olemme siunattuja elää aikana, jolloin voimme ottaa parhaat hyödyntää modernin tieteen ja lääketieteen läpimurtoja. Samaan aikaan monet vanhat perinteet, jotka ovat kärsineet ja kasvatti ihmiset ympäri maailmaa ovat myös validoitu modernin tieteen.

Tämä tarkoittaa, että voitimme &'; t tyytyä vain perinteisen länsimaisen lääketieteen. Emmekä tyytyä vaihtoehtoisia ja täydentäviä keinoja. Käytämme kaikki osat perinteisen ja vaihtoehtoisten käytäntöjä työ - parasta idän ja lännen, antiikin ja modernin.

Ottamalla tämän lähestymistavan voit käyttää todistettu, tehokas terveyttä koskevaa tietoa tasapainoisia valintoja lopulta tehdä tunnetta ja sopivat sinulle parhaiten! (Muista aina kuulla teidän terveydenhuollon tarjoaja ennen kuin toteuttaa ehdotuksia, annetaan tässä uutiskirjeessä. Vain hän tietää sairaushistoria ja antaa sinulle henkilökohtaista neuvontaa.)

Periaate # 2: Yksinkertaisuus

Joka kerta käyn minun mekaanikko, pyydän häntä puhumaan minulle yksinkertaisella kielellä, jotta ymmärtää, mitä tapahtuu autoni. Vastaavasti vuosien hoitokäytännön, tiedän, että jopa koulutetut ihmiset, elleivät ne ole lääketieteen alalla, hyötyvät eniten, kun terveyden informaatio esitetään yksinkertaisesti.

Yksinkertaisuus ei välttämättä vähemmän. Se voi itse asiassa olla erittäin tehokas ja syvällinen, kuten käsite pesu yhden &'; kädet (henkilökohtainen hygienia) leviämisen estämiseksi bakteereita ja tautien. Lukemattomia ihmishenkiä on säästetty, koska miljoonat ihmiset ovat ymmärtäneet ja seuranneet tätä yksinkertainen mutta tehokas neuvoja.

Tämä on erittäin hyvä esimerkki siitä, miksi aion esittää monimutkaisia ​​käsitteitä ja yksityiskohtia tavalla, joka on helppo ymmärtää.

Periaate # 3: Käytännöllisyys

mitä tarvitset optimaalisen terveyden, onnellisuus, ja hengellinen täyttäminen ovat usein hämmästyttävän yksinkertainen ja helposti saatavilla. Sinun tarvitsee vain ymmärtää, että he ovat siellä, käytä niitä, ja tehdä useimmat niistä. Näin käytät tervettä järkeä, käytännöllinen lähestymistapa säilyttää hyvä terveys. Yksinkertaisuus käsien pesu voidaan pitää käytännön keino välttää vakavia sairauksia.

Ei jokainen ratkaisu on universaali kuitenkin, koska jokainen ihminen on erilainen. Mikä voi toimi minulle ehkä toimi sinulle. Ja päinvastoin. Mutta tietämättä mitä vaihtoehdot ovat, et edes tiedä tarkastella ja käyttää niitä.

Saatat esimerkiksi kertoa minulle, että et välitä hedelmiä tai vihanneksia, vaikka ne ovat tärkeä avain terveydelle ja pitkäikäisyys. Mutta kun olen tarkistaa kanssasi luettelo käytettävissä olevista tuotteista, joka sisältää tavaroita, joita et hadn &', T katsoi, se on todennäköisesti löydät jotain, että voit syödä ja jopa nauttia.

Jos haluat ottaa sen askeleen pidemmälle, anna &' ; s sano et välitä erityisesti hedelmien, kuten omenoita. Kun Muistutan, että voit nauttia samanlaista hyötyä syövät omenasosetta, voit sisällyttää omenasosetta oman ruokavalion ja jopa käyttää sitä leivontaan sijasta lyhentäminen tai voita.

Periaate # 4: Perspective

Monet ihmiset uskovat, että tietokoneiden aikakaudella, he voivat saada kaikki terveystietoa he tarvitsevat kanssa hiiren napsautuksella. Väitän, että suuri osa terveystietoa internetistä voisi olla hyödytöntä ja jopa haitallisia.

En välttämättä tarkoita, että tietoja itsessään ei ole hyvä. Mutta se voisi olla haitallista henkilö, joka ei tiedä, miten oikein käyttää sitä, joilla ei ole yhteydessä tai näkökulman sen käytöstä.

Alkoholin on hyvä esimerkki.

Saatat olla sekava jonka otsikot uutiset ja Internet suositellaan, että juot punaviiniä. Samalla, julkisen terveydenhuollon ja tarinoita ystävien tai perheen ilmoittaa, että alkoholi voi mahdollisesti pilata elämäsi monin eri tavoin.

Jos luet erityiskertomuksen, Seitsemän aikapommeja Ticking elimistössä, sinulla on parempi näkökulma Tästä ristiriitaisia ​​neuvoja. Joudut sitten tiedot, joita tarvitset, keskustella teidän physican perusteella henkilökohtaiset olosuhteet.

Koska tämä erityinen raportti sisältää puolueetonta tietoa näkökulmasta koulutettujen tiedemiesten, se auttaa sinua ja teidän terveydenhuollon ammattilainen hahmo onko alkoholi juominen saattaa hyötyä sinulle. Ja jos käy ilmi, että teet hyvin alkoholilla, tiedät paremmin, kuinka paljon ja joka juo valita.

Zen-Jay Cheung, MD, on perusterveydenhuollon lääkäri ja puheenjohtaja Koko Health Hälytykset neuvottelukunta. Klikkaa tästä selville, miten Dr. Zen-Jay &'; s biodynaamisia, huippuluokan lähestymistapa antiikin ja modernin lääketieteen voi auttaa sinua saavuttamaan parhaan terveyden elämäsi.
.