Meditaatio Hengitys paremman World

Miksi sinun pitäisi yrittää meditaation hengitys? Hengitys on elämän olemuksen. Se sisältää monia mysteereitä. Astumme elämään meidän ensimmäinen hengenvetoon ja meidän lopullinen hengenvetoon lähdetään. Hengitys on mitä yhdistää meidän sisäinen elämä kanssa ulomman elämään. Hengitys on linkki, joka yhdistää yksi henkilö toiseen ja väli ihmisten doesnt &'; t väliä kerran yhteydessä hengitys on tehty.

Meditaatio hengitys toimintatavat voivat parantumista ja täysin yhteyden elämän lahjasta. Hengitys käytännöt tuovat kehon ja mielen harmoniaan. Hengitys on perusta meditaatio. Hengityksen otamme uuden ja karkottaa vanhoja. Saamme ja annamme. Tämä kuvastaa tasapainoa elämän.

Yleensä pyrimme hengittää syvemmin ja hitaasti meditaatiossa antaen meidän täyden keskittymisen tähän yksinkertainen teko. Keskittyminen hengitys. Tämä tekniikka tuo enemmän happea elimistössä joka tarjoaa parhaan edellytys veren, ja liikkeeseen. Tällä tavalla verenpaineesta voidaan helpottaa, syke hidastui, ja verenpaine laskee.

Hengitä sisään ja ulos nenän kautta ja käyttää vatsa auttaa sinua hengittää. Vatsa laajenee hengittää ja sopimuksia aikana hengittää. Tätä kutsutaan vatsa hengitysvaikeuksia tai elämän hengitysvaikeuksia tai Buddha hengitys. Se on hyvin yksinkertainen ja hyödyllinen. Se on tapa saavuttaa täyden hengenvetoon.

Normaali hengitys yleensä matala ja epätasaista ja myös tajuton. Se on yleensä rinnassa tai kurkussa sijasta vatsaan. Tämän tyyppinen hengitys on tulos vaikuttaa meidän tunteita tekemällä meille hermostunut tai stressaantunut tai vihainen. Se voi jopa johtaa meidät nukkumaan. Meillä on vähän energiaa tämän tyyppinen hengitys.

Buddha hengitys toisaalta antaa meille paljon energiaa ja rauhoittaa tunteemme ja mielemme. Edullinen meditaatio hengitys on täynnä ja tajuissaan ja rytmikäs. Tämä johtaa syvä meditaatio ja tunnetta harmonian ja rauhan.

hengenvetoon on kyky herättää meidän suurempi itse, joka on keskellä olemuksemme. Se voi viedä meidät matkalle heräämisen tai valaistumisen joka on täynnä mahdollisuuksia. Meditaatio hengitys voidaan käyttää myös puhdistaa ja anna oikea virtaus energiaa koko kehon &'; n energia keskuksia. Se yhdistää meitä hiuksenhieno energioiden on suurta hengellistä potentiaalia.

sydän meditaatio hengitys käytäntöjä kuvittelemme hengenvetoon virtaa sisään ja ulos sydämemme keskustasta. Tämä keskukset meitä kehossamme joka on terveellistä. Tämä myös pehmentää ja avaa sydän. Pyrimme ei ylittämään kehon vaan löytää jumaluus ja suuruus, joka sijaitsee sisällä omassa sydämessämme.
.