10 triljoonaa parhaista syistä olla Appreciative

Haluatko arvostaa sitä, että tällä hetkellä 10 triljoonaa kunnossa - tekevät parhaansa 24/7 pitää sinut elossa ja hyvin? Oletko ottanut aika äskettäin kiittää heitä vai oletteko, kuten useimmat, ottaa niitä itsestäänselvyyksinä?

Puhumme tietenkin noin arviolta 10 triljoonaa solua että asiantuntijat, kuten Dr. Oz, sanoa muodostavat oman kehon ja aivot. Jokainen näistä soluista on itsenäinen elävä organismi kanssa tietoisuuden ja älykkyyttä, että se käyttää kommunikoida ja yhteistyötä muiden solujen, jotka muodostavat fyysisen itse. Todistaakseen tämän julkilausuman, Katsotaanpa kaksi satunnaista sydämen soluja.

Jos ottaisimme yksi elävä sydän solu ja laita se dian tippa suolaliuosta, mikroskoopin läpi voisimme tarkkailla sitä vuorotellen sairastua ja laajenee. Päälle toinen pää lasilevyllä, voisimme aseta toisen sydämen solu eri isäntä, ja voisimme todeta, että kaksi solut "pelaajan" eri nopeuksilla. Jos me kuitenkin sitten alkoi hitaasti liikkuvat solut lähemmäksi toisiaan, meillä olisi huomata piste, jossa kaksi solut alkavat voittamaan synkronoituna toistensa kanssa, vaikka ne ovat edelleen eivät kosketa toisiaan. Tämä tarkoittaa sitä, että sydän soluilla on kyky kommunikoida ja tehdä yhteistyötä keskenään. Jotta tämä olisi mahdollista, on oltava solujen älykkyyttä. Eikö se ole todella hämmästyttävää?

Voisivatko nämä kaksi vuorotellen sairastua ja rentouttava soluja, yhdessä, pumppaa verta? Ei. Entä jos he kokosivat muutama heidän ystävänsä niin että on nyt, sanokaamme, 17 sydän solut "pelaajan" yhtenä; olisivat he nyt voivat liikkua verta? Ei tietenkään. Jos kuitenkin 100 miljardin heistä aloitti muodostaa sydämen, niin he voivat; että on, niiden luontaisia ​​älykkyyttä, niiden tähtien viestintätaidot ja halukkuus ja kyky pelata erikoistunut rooli ja työskentelevät yhdessä, he voivat pumpata verta. Ei niin nopeasti. Mistä veri mennä? Mistä olisi verta tulla? Hyödylliseen tarkoitukseen, sydän solua /sydän on olla osa täydellinen verenkiertoelimistön koostuu valtimot, laskimot, kapillaarit ... jotta kiertää veressä. Sitten on pieni kysymys muiden kudosten, elinten ja järjestelmien tarpeen täydentää organismi - KEHOSI!

Jokainen 10000000000000 (muista, että on 10 tuhatta miljardia B) soluja, jotka kehosi koostuu on älykkyyttä ja kyky ja halu pelata erikoistunut rooli pitää sinut porina pitkin. Yhdessä kommunikoimalla toistensa kanssa ja yhteistyössä äärettömän monimutkainen vuorovaikutusten, ne mahdollistavat voit elää tällä planeetalla kutsumme Earth.Is tämä ei kunnioitusta herättävä? Eikö jotain vaivan arvoista arvostaa?

Mieti sitä. Kun oli viimeinen kerta, kun oli kertoa sydän pumppaa verta tai munuaiset hoitaa rooli suodatus? Onko sinulla imarrella niitä tai uhkaavat niitä saada heidät töihin? He pyytävät aikaa pois, soittaa sairas tai pyytää enemmän loma-aikaa ja sitten uhkaavat mennä lakkoon, jos he eivät saa sitä? Tehdä solut suolet valittavat heidän työolot Hyvänhajuisten, tumma, kostea suoliston kehon; he pyytävät vaihtaa paikkaa kanssa ihosolujen jotta he voivat nauttia pehmeä tuulet ja lämmin aurinko ja saavat kiitosta niiden kauneuden? Ei!

Oman hyvinvoinnin ja hyvinvoinnillenne ovat heidän etusijalla, ja kun niiden käyttöikä (onko päivä, pari viikkoa, 120 päivää ...) päättyy, he ovat niiden jälkeläisiä jatkamaan työtään pitää sinut elossa ja elinvoimainen. Nyt se on omistautumista!

Ja mitä me teemme? Sen sijaan kasaamista kiitosta meidän solut, nämä omistettu palvelijat, sillä hyvin tehdystä työstä (olet pystyssä ja Pysty suurimman osan päivästä, etkö, ja voi tehdä tietoisia valintoja - oikea?), Meillä on taipumus löytää yksi asia on vikaa ja keskittyä ja valittaa siitä. Se voi olla varpaankynsi sientä, närästys, näppylä, keitetään tai jopa vakavampi krooninen tila, mutta mitä se on, se saa suurimman osan huomiota, että annamme kehomme. Onko se oikein?

Tässä on ongelma. Kun me narista ja valittaa juttuja, että menee pieleen (perusteltu tai ei), tämä negatiivinen ajattelu /keskittyä tuloksia lisämunuaisten spewing kortisolin verenkiertoon käsitellä välittömän uhan (näin solut kokevat tilanteen). Tämä tarkennus, jos säilytetään pitkiä aikoja, voi aiheuttaa valtioiden ahdistuneisuus, tunne ylityöllistettyjä, pelko, masennus, sekavuus - mikä lisää ja enemmän kortisolin ja sen stressiin liittyvät kaverit vapautuu omaan järjestelmään. Nämä stressi hormonit (kortisoli, ym) valmistella kehoa taistele tai pakene, jotka saattavat olla ylilyönti kynsitikku.

Todellinen ongelma on, että koska kortisolin liittyy tekemisissä välittömän vaaran, uhka selviytymisen jääneet päivän sapeli-hammas tiikerit ja niin, se on etusijalla arkipäivän toimintoja, kuten vapauttamista HGH (ihmisen kasvuhormoni), jonka tehtävänä on korjata ja elvyttää soluja. Niinpä kun on kortisolin järjestelmässä, HGH ei vapauteta kasvaa uusia soluja ja korjata vaurioittaa soluja vapaiden radikaalien ja yleinen kulumisesta että ikääntyminen solujen säännöllisesti kertyy. Tämän seurauksena ikääntyminen solujen kehon ja aivojen nopeutetaan - vanheta ja hajota jopa nopeammin kuin muuten olisi.

Tässä on ratkaisu. Käytä vähemmän aikaa murehtia mitä sairauden tila voi hyökätä sinua tai griping noin nykyinen sairaus (t) ja viettää enemmän aikaa arvostaa 95% tai enemmän fyysistä ja henkistä itsensä että menee erittäin hyvin. Kun heräät aamulla, mennä nukkumaan yöllä ja ennen jokaisen aterian tai välipalan, hetki tuntea arvostusta jotain kehon ja /tai aivot voivat hyvin. Keskity yhden kohteen, kuten hyvä näkö, kykyäsi sulattaa ruokaa, immuunijärjestelmän kykyä torjua ulkomaisten hyökkääjät ... ja tuntuu todella sydämellinen arvostusta. Tai voit tehdä luettelo 5 tai 10 asiaa kehon /aivojen ovat tehneet hyvin ja viettää muutaman sekunnin nauttia tunteita gratefulness. Tämä auttaa sinua vaihtaa kortisolin /ongelma suuntautunut itse olemaan henkilö vankka terveys koska aivolisäkkeen on spewing gobs HGH, joka korjaa ja uudistamiseksi solut, jotta he voivat palvella sinua paremmin. Kuvittele 10000000000000 hyvin koulutettuja asiantuntijoita työskentelee 24/7 oman hyvinvoinnin. Se on jotain syytä arvostaa!
.