Älä anna diabetes maksaa sinulle käsi ja leg

On järkyttävää kuulla, että jossain päin maailmaa, osa katoaa 30 sekunnin välein, koska diabetes. Jos sinulla on diabetes, luultavasti yllättynyt huomatessani, että yksinkertainen magnesium täydentää ei vain auttaa sinua hallita tauti, mutta se voi hyvin säästää menettää joku raajojen. Tämä aliarvioitu mineraali ei ole vastuussa vain alentaa veren sokeria, mutta myös hermo johtuminen, sydänterveyden ja estää ateroskleroosin (supistamaan verisuonia).

Useat tutkimukset ovat osoittaneet yhteyden alhainen magnesiumpitoisuus ja diabeteksen (1,2,3,4) ja jopa 80% diabeetikoista puutteellinen mineraali (5). Itse tehty tutkimus tohtori Nadler totesi, että vaikka terveet ihmiset sijoitettiin magnesium puutteellinen ruokavalio, heistä tuli insuliiniresistenssitiloissa (6,7) Kun tämä tapahtuu, magnesiumia erittyy kautta virtsaan sen sijaan, että tallennettu soluissa. Alhainen magnesium tasoilla soluissa liittyy heikentynyt glukoosinsieto ja lasku insuliinin eritystä (8,9,10).

“ välinen yhteys diabetes ja magnesiumin puutos on hyvin tunnettu. Yhä useammat todisteet osoittavat, että magnesium on keskeinen rooli vähentämisessä sydän- riskejä ja saattaa olla mukana synnyssä diabeteksen itse &";
Dr. Jerry L. Nadler

noidankehä: Insuliiniresistenssi ja magnesiumia ehtyminen

Magnesium on välttämätöntä sekä insuliinin ja tehokkuutensa varmistamiseksi. Kun me don &'; t saada tarpeeksi tämän ratkaisevan mineraali, meidän insuliiniherkkyys vähenee, heikentävien magnesiumpitoisuus edelleen ja aiheuttaa monia muita terveysongelmia. Magnesium rentouttaa sekä sujuvaa ja luuston lihaksia ja jos me don &'; t ole tarpeeksi, meidän verisuonia kuristaa, kasvava verenpainetta. Muut komplikaatioita alhainen magnesium ovat osteoporoosi, aivohalvauksia, hermo oireita, sydän, ääreishermosairaus ja jalka haavaumat (11,12,13,14).

“ Joka askeleella, insuliini aiheuttaa sydän-ja verisuonitauteihin. Se täyttää kehon plakin, se supistaa verisuonia, se stimuloi sympaattista hermostoa, se lisää verihiutaleiden tarttuvuus ja coaguability verta. &Rdquo; - Dr. Ron Rosedale

Joten mitä täydentämällä magnesium tehdä?

Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, joilla on korkea magnesium veressä vähemmän todennäköisesti kehittää diabetes ensiksi. Ne, jotka jo sairaus löysivät oireet lievittyivät, kun he lisäsivät magnesiumin saanti. (15) komplikaatiot, kuten neuropatia, epänormaali sydämen hinnat (rytmihäiriöitä), korkea verenpaine ja sydänkohtauksia voidaan estää pitkäaikaiseen käyttöön magnesiumia (16,17). Tutkimus on osoittanut, että se myös vähentää triglyseridien ja kolesterolin tasoa elimistössä (18,19), vähentää veren sokeria tasot ja kääntää diabeettisen neuropatian (20,21,22).

“ Jokainen diabetes pitäisi olla ottaen Mg lisäravinteen siihen pisteeseen yhden &'; n suurin siedetty annos "- Dr. Herbert Mansmann johtaja Magnesium Research Lab

Miten saada enemmän magnesiumia:

Valitettavasti meidän nykyinen ikä myrkyllisyys, mineraali-köyhdytettyä maaperän, ja pitkälle jalostettuja elintarvikkeita, se on lähes mahdotonta kenenkään saada tarpeeksi magnesiumia ravinnosta. Yhdessä, että tasot ovat edelleen uhanalaisia ​​stressi, kofeiini, kovaa harjoitusta, tietyt lääkkeet, diureetit, ehkäisyvälineet, raskasmetallit, alkoholi ja tupakointi. Yksi helpoimmista tavoista lisätä magnesium myymälöissä, on ihon läpi (transdermaalisesti). Tämä estää suolistovaivoja suuria annoksia suun magnesiumia, ja voit korjata puute niin vähän kuin 3 kuukautta. Lisäetuna, se voidaan suoraan soveltaa diabeettinen neuropatia. Kaikille, jotka haluavat parantaa yleistä terveyttä tulisi harkita täydentämällä tätä kaunis mineraali mutta diabeetikoille erityisesti ei ole varaa olla ilman sitä.

Viitteet:

[1] http://www.mgwater.com/diabetes.shtml
[2] Lopez-Ridaura R, Willett WC, Rimm EB, Liu S, Stampfer MJ, Manson JE, Hu FB: magnesiumin saanti ja riski tyypin 2 diabeteksen miehillä ja naisilla. Diabetes Care 27: 134 – 140, 2004
[3] Kao WH, Folsom AR, Nieto FJ, Mo JP, Watson RL, Brancati FL: Seerumin ja ravinnon magnesiumin ja riski tyypin 2 diabetes: Atherosclerosis Risk in yhteisöjen Study. Arch Intern Med 159: 2151, 1999
[4] Magnesiumin puute liittyy tyypin 2 diabetes
http://www.newstarget.com/006121.html
[5] Carper, J. Mighty Magnesium. USA Weekend. 2002 30 elokuu-syyskuu 1.
[6] Paolisso G, Scheen, D &'; Onofrio F, Lefebvre P: Magnesium ja glukoosihomeostaasiin. Diabetologia 33: 511 – 514, 1990 [Medline]
[7] Nadler JL, Buchanan T, Natarajan R, Antonipillai I Bergman R, Rude R: Magnesiumin puute tuottaa insuliiniresistenssiä ja lisääntynyt tromboksaanin synteesi. Verenpainetauti 21: 1024 – 1029, 1993
[8] Ma J, Folsom AR, Melnick SL, Eckfeldt JH, Sharrett AR, Nabulsi AA, Hutchinson RG, Metcalf PA: Yhdistykset seerumin ja ravinnon magnesiumin sydän-ja verisuonitauteihin, verenpainetauti, diabetes, insuliini, ja kaulavaltimon seinämän paksuus: Aric tutkimus. J Clin Epidemiol 48: 927 – 940, 1985
[9] Rosolova H, Mayer O Jr, Reaven GM: Insuliini-välitteinen glukoosi hävittäminen on vähentynyt terveille henkilöille suhteellisen alhainen plasman magnesiumpitoisuuksille. Aineenvaihdunta 49: 418 – 420, 2000 [Medline]
[10] Resnick LM, Gupta RK, Gruenspan H, Alderman MH, Laragh JH: Kohonnut verenpaine ja perifeeriseen insuliiniresistenssiin: mahdollinen välittäjänä solunsisäisen vapaan magnesiumia. Am J Hypertens 3: 373 – 379, 1990 [Medline]
[11] Magnesium liikenteen aiheuttama ex vivo farmakologinen annos insuliinia on heikentynyt insuliinista riippuvainen diabetes. Hua, H: Gonzales, J: Rude, R K Magnes-Res. 1995 joulukuu; 8 (4): 359-66
[12] Amighi J, Sabeti S, Iskelmä O, Mlekusch W, Exner M, Lalouschek W, Ahmadi R, Minar E, Schillinger M. matala seerumin magnesium ennustaa neurologiset potilailla, joilla on kehittynyt ateroskleroosi. Aivohalvaus. 2004 Jan; 35 (1): 22-7. Epub 2003 joulukuu 04. tutkijat tekivät tutkimuksen, onko magnesiumin tasot olivat yhteydessä aivohalvauksen riski potilailla, joilla on perifeerinen valtimotauti. Tutkimuksen tekijät seurasi 323 potilasta, joilla on oireinen perifeerinen valtimosairaus ja katkokävely (www. Ikä oli 68 vuotta) 12-25 kuukautta. Kolmekymmentäviisi aiheista (11%) kehittyi neurologisia kuten aivohalvauksia. Koehenkilöt, jotka oli alhaisin magnesiumin seerumitasot oli kolminkertainen riski aivohalvauksen ja muita haitallisia neurologisia verrattuna potilailla, joilla on korkein seerumin magnesiumpitoisuus.
[13] Endocrinology & Aineenvaihdunta Klinikat Pohjois-Amerikan. 24 (3): 623-41, 1995 syyskuu
[14] matala seerumin magnesiumpitoisuus ja jalka haavaumat potilailla tyypin 2 diabetes. Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F. Arch Med Res. 2001 Jul-Aug; 32 (4): 300-3. http: //www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi? cmd = Nouda & db = PubMed & DOP ...
(15) Alkuperäinen Lähde: http://www.health24.com /dietnfood/General/15-742-775,31268.asp
[16] vaikutus magnesiumin lisäravinteen suurempia annoksia valvonnasta tyypin 2 diabeteksen. Diabetes Care. 1998 toukokuun 21 (5): 682-6. http: //www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi? cmd = Nouda & db = PubMed & DOP ...
[17] Pitkäaikaiset magnesiumin lisäravinteen vaikutuksia myönteisesti luonnollista kehitystä neuropatian Mg-köyhdytettyä tyypin 1 diabeetikoilla (T1DM); De Leeuw ym; Magnes Res. 2004 kesäkuu; 17 (2): 109-14 http: //www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi? Cmd = Nouda & db = PubMed & DOP ...
[18] Yokota K, Kato M, Lister F, et ai. Kliininen teho magnesiumin lisäravinteen potilailla, joilla on tyypin 2 diabetes. J Am Coll Nutr. 2004 MMA: lle; 23 (5): 506S-9S.
[19] Rasmussen HS, Aurup P, Goldstein K, et ai. Vaikutus magnesiumin korvaushoidon veren rasva koostumus potilailla, joilla on iskeeminen sydänsairaus. Kaksoissokkotutkimuksessa, lumekontrolloidussa tutkimuksessa. Arch Intern Med. 1989 toukokuu; 149 (5): 1050-3.
[20] Guerrero-Romero F, Tamez-Perez HE, Gonzalez-Gonzalez G et ai. Suullinen magnesiumin lisäravinteen parantaa insuliiniherkkyyttä ei ollut diabetesta ja insuliiniresistenssiin. Kaksoissokkoutetussa plasebokontrolloidussa satunnaistetussa tutkimuksessa. Diabetes Metab. 2004 kesäkuu, 30 (3): 253-8.
[21] Rodriguez-Moran M ja Guerrero-Romero F. Suun magnesiumin lisäravinteen parantaa insuliiniherkkyyttä ja metabolisen hallintaan tyypin 2 diabeetikoilla aiheita: satunnaistetussa kaksoissokkotutkimuksessa kontrolloidussa tutkimuksessa . Diabetes Care. 2003 huhtikuu, 26 (4): 1147-52.
[22] Herbert C. Mansmann Jr. MD. Kunniajäsen professori Pediatrics. Postitoimisto Box 791, Rangeley, ME 04970 apulaisprofessori lääketieteen (1968-03) johtaja Magnesium Research. Laboratorio (1989-03) Thomas Jefferson University http://www.magnesiumresearchlab.com
.