Hoitoon sivuontelotulehdus Natural Way

Sivuontelotulehdus tunnetaan poskiontelotulehdus ja nenän. Sivuonteloiden sijaitsevat teidän kallo ja on vuorattu lima kalvoja. Jos kyseessä on virus, sieni- tai bakteeri-infektio, autoimmuunivaste, tai allergioita, nämä poskionteloiden ovat tulehtuneet ja voi johtaa päänsärkyä ja hengitysvaikeuksia. Normaali sinus on täynnä ilmaa, mutta jos infektio esiintyy, tämä ilma on korvattu limaa. Jos lima ei johdeta, tämä voi johtaa tukkoinen nenä. Mietojen tapauksissa sivuontelotulehdus, luonnollisia hoitoja ilman sivuvaikutuksia. Luonnollinen korjaustoimenpiteitä hoitoon sivuontelotulehdus:

* Säännöllinen jooga käyttää kuten pranayam ja kapalbhati voi auttaa estämään sinus infektioita.
* Akupainanta on erittäin hyödyllistä lievittää kipua ja painetta nenän, pää, silmät, ja korvat.
* Hot teetä ja lämmin keitot ovat hyvin hyödyllisiä clearing nenäkäytävien. Lisäksi vihreä tee, kanakeitto monia paprikat ja inkivääri teetä ovat erittäin hyödyllistä antaa helpotusta.
* Juominen paljon vettä päivässä voi auttaa ajaa ulos myrkkyjä kehosta. Se voi myös auttaa harvennus limaa, joka estää nenän edistää nopeaa elpymistä.
* Voit käyttää omenaviinietikkaa lisäämällä muutama tippa se kiehuvaan veteen ennen hengittämisen sitä. Voit myös valita juoda omenaviinietikkaa laimennettiin vedellä.
* Muutama tippa piparminttu tai eukalyptus öljy kiehuvaan veteen on hyvä hengitettynä. Tämä on yksi yleisimmistä kotiin korjata sinus infektioita.
* Valkosipuli on erittäin tehokas hoidettaessa sinus infektio, koska sen luonnollisen antifungaalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Voit juoda mehua uutettu valkosipuli tai sisällyttää sen päivittäistä ruokavaliota.
* On myös tärkeää, että voit lisätä sinkki ja C-vitamiini saanti vähentää riskiä ottaa sinus infektioita ja kylmä jaksoja. Lisäksi, omega-3 rasvahappoja suositellaan, koska se on hyödyllistä päästä eroon sinus infektioita joten varmista syödä elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti omega 3 kuten munia, pähkinöitä, kalanmaksaöljy, ja kalaa.
* vahvistaminen teidän immuunijärjestelmä voi myös auttaa sinua välttämään sinus infektioita. Voit lisätä tai säilyttää vahvan immuunijärjestelmän, varmista, että on terveellistä ruokavaliota. Mukaan lukien mausteinen elintarvikkeita omaan ruokavalioon on hyödyllinen sekä se voi myös auttaa hoidettaessa sivuontelotulehdus tyhjentämällä nenäkäytävien.
* Nenähuuhtelu on erittäin hyödyllinen myös. Käyttävät säännöllisesti Neti potin auttaa valua poskionteloiden ja estää tartuttamisesta sitä edelleen. Voit myös lisätä suolaa ratkaisu pestä ja tyhjentää nenän sivuonteloiden. Tämä on tarpeen erityisesti silloin, kun olet menossa läpi niin paljon ilmansaasteita ja liiallinen altistuminen pöly, siitepöly ja muut ärsyttävät.
* Jos et halua käyttää mitään lääkkeitä, voit valita mennä kuuma ja kylmä pakkaa. Aseta kuuma pakkaamaan kärsineille sinus ovat vähintään kahdesta kolmeen minuuttiin päivässä ennen kuin kylmä pakkaamaan 30-40 sekuntia.
.