11 Steps Heal Over Happamat Body!

“ Todellinen ystävyys on kuin ääni terveys; arvoa on harvoin tiedossa kunnes se katoaa &" ;. --Charles Caleb Colton

On vain yksi sairaus.

“ Kaikki sairaus- ja taudit ovat ilmaus yli-happamuus &";
(Robert O. Young Ph. D., KTT).
Olimme syntynyt elin täydellisessä tasapainossa. Normaalitila on on terve ja energinen kehon, selkeä mieli ja olla onnellinen.

elin on hämmästyttävä sen kyky jatkuvasti pyrkiä palauttamaan valtion terveyden optimaalinen kunhan annamme sen oikea polttoaine. Vain kuvitella, mitä tapahtuisi, jos täytetty bensiini kiittää auton huono bensiini - Lyön vetoa, se ei toimi pitkään. Se on sama kehomme, jos polttoaineen sitä väärää polttoainetta se ei toimi - pahimmassa tapauksessa se pysähtyy.

Tänään normaalitilaan useimmille on yli hapan kehon ja vähentänyt pitkäikäisyys ja elämänlaatua.

Keskimääräinen Länsi ruokavalio on tae yli hapan elin.

alkalisoiva elintarvikkeet ovat parempia terveydelle ja auttaa tasapainottamaan pH kehosta. Ongelmana on, on kokonaisuutena, keskimääräinen Länsi ruokavalio on hapan tuottavia. Ja kun happamia jätteitä kertyy, ne voivat aiheuttaa elinten toimintahäiriöitä ja murtaa. Yli happamuus häiritsee itse elämää johtavat kaikki sairastumiseen! Syöminen oikea elintarvikkeet ja saada paras ravinteita täydellisessä tasapainossa voimakkaasti parantaa terveyttä ja elämänlaatua.

Alkali ruokavalio on ratkaiseva terveydelle.

Ihmiskeho on lievästi emäksistä, ja ruokavalio koostuu alkalisoivan elintarvikkeita on tarpeen pitää tämä tasapaino (pH-tasapainon). Ihanteellinen ruokavalio on 80% emäksinen ja 20% hapanta. Kun syömme liikaa happamat elintarvikkeet meidän järjestelmä on epätasapainoinen. Tämä johtaa ongelmiin kuten painonnousu, huono keskittymiskyky, väsymys ja masentunut koskemattomuuden, energian puute ja myös vakavampi sairaus kuten syöpä. Riippumatta siitä, miten paljon voit treenata ja yrittää syödä oikein, jos et pysty tasapainottaa happoja elimistössä sinulla on terveysongelmia.

alkalize ja energize hapan kehon seuraavien 11 vaiheet:

1. Syö koko luonnollinen ja orgaaninen jalostamattomat elintarvikkeet.

2. Syö paljon orgaanisia raakoja vihanneksia.

3. Käytä vihreä Superfood ravintolisiä, jotka tukevat elinten ja elinjärjestelmien.

4. Juo vettä, jonka pH on vähintään 9,5.

5. xercise päivittäin, hiki vähintään 10 minuuttia joka päivä.

6. Vähennä saanti runsaasti sokeria hedelmiä juomia ja alkoholijuomia, kahvia ja teetä (kofeiinia), virvoitusjuomien, urheilujuomat ja hapanta vettä.

7. Lopeta tupakointi ja tupakkatuotteiden käytön ja muut “ huumeet &" ;.

8. Pudota tai vähentää saanti eläinproteiinin, kuten munia.

9. Pudota tai vähentää saanti maitotuotteita, kuten maitoa, juustoa, jäätelöä, kerma, jne

10. Pudota tai vähentää saanti tärkkelyspitoisia ruokia kuten perunaa, pastaa, leipää, leivonnaisia, jne

11. Pudota kaikki sokerinen tai jalostettuja elintarvikkeita tai pikaruokaa.

Hedelmät pidetään jokseenkin happamia ja olisi rajattava osa 20%, joka muodostaa loput alkadiet, 80% on vihanneksia.

Tarkistuslista – hapan kehon oireita:

Turvotus

katekieli

Päänsärky

Ummetus

Ripuli

Panic iskujen

Selittämätön väsymys

Akne

Premenstruaalinen jännitys

Väsymys

lihaskipuja

yliaktiivisuus
< li> Voimakas hajuinen virtsa

Metallin maku suussa

Närästys

herkkyydet kemikaaleille

Huimaus

Seksuaalinen

Kylmät kädet ja jalat

Yhteinen kipuja, jotka matkustavat

liman pään ja rintakehän

Terveys tai sairaus?

Useimmat ihmiset tämä tarkoittaa rajuja muutoksia ruokavalioon. Olemme kaikki vapaita tekemään valinnan – se on kaikki ensisijaisesti. Muista, et &'; t tarvitse muuttaa kaiken kerralla, ottaa yksi askel kerrallaan. Ja muutamat muutokset ovat parempi kuin ei mitään.

löydät lisää vinkkejä menemällä tässä: "12 Vinkkejä Healthy Living – Kuinka elää Luonnollinen ja Terveiden Elämäntapojen"

“ Jotta muuttaa meidän on oltava sairas ja väsynyt olemaan kyllästynyt &" ;.
~ Kirjoittaja tuntematon

onnellinen ikäisiä!

Kristin

.