*** Glukosamiini ja Chondroitin - on tämä ihme seosta nivelten?

Rusto on kova, joustava kudos, joka tarjoaa tyyny välillä luut yhteisessä ja tukee liikettä antamalla luut liukua toistensa yli. Rusto myös määrittelee ja tukee muita ruumiinosia kuten korvat, nenä ja henkitorvi. Glukosamiini ja kondroitiini ovat tärkeä osa ruston, ja jotkut terveydenhuollon asiantuntijat uskovat, että pariksi kaksi ravintolisä voi parantaa nivelten terveyttä ja ehkäistä tiettyjen muotojen niveltulehdus.

Glukosamiini on tuottaa luonnollisesti kehossa ja stimuloi glykosaminoglykaanien, molekyylejä käytetään rakennusteollisuudessa ja korjaus ruston. Koska glukosamiini ei löydy elintarvikkeiden lähteistä, se on otettava muodossa täydentää. Useimmat näistä on valmistettu Kitiini - kova ulompi kuoret hummeria, katkarapuja, ja rapu.

kirjettä glukosamiini voidaan toteuttaa kuten n-asetyyliglukosamiinia, glukosamiinisulfaatti, tai glukosamiinihydrokloridi, kaikkein imeytyy helposti. Se tulee tablettien, kapseleita ja jauheita, tai se voidaan injektoida suoraan niveleen lääkäri. Synteettisiä muotoja glukosamiini ovat myös saatavilla ihmisille allergisia äyriäisille.

Chondroitin ensin uutettu 1960 hain ja naudanlihaa rustoa. On myös todettu naudan henkitorven ja voidaan tehdä synteettisesti laboratoriossa. Chrondroitin nopeuttaa tuotantoa hyaluronihappoa, joka voitelee niveliä. Se myös pitää ruston terve imemällä nestettä sidekudoksen joka parantaa vikasietoisuutta.

on ollut pitkään keskustelua glukosamiinin käytöstä ja chondroitin hoidossa nivelrikko (OA). Tämä on edellytys aiheuttaa rappeutuminen pinta sileä ruston sisällä nivelet. OA on yleisin niveltulehdus, oireet nivelkipu, turvotus, ja epämuodostuma.

Tulokset useita hyvin suunniteltu, tieteelliset tutkimukset osoittavat, että glukosamiini täydennykset (yksin) voi olla tehokas hoito nivelrikko, erityisesti, että polven tai lonkan koska se:

• Vähentää kipua johtuvan sairauden
• Parantaa toiminto niille, joilla polven tai lonkan ongelmia
• Vähentää nivelten jäykkyys ja turvotus

Vuonna 2006 National Institutes of Health sponsoroi tutkimus vaikutuksista glukosamiini ja chondroitin on nivelrikko (Liikkeet). Tämä tutkimus osoitti, että vaikka näiden kahden yhdistelmä täydentää ei näytä vähentää kipua lievä nivelrikko, se ei näytä vähentää kipua saaneiden kohtalainen-vakava OA polven. Glukosamiini ja kondroitiini käytetään usein yhdessä steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden (NSAID) hoitoon nivelrikko.

pariksi glukosamiini ja chondroitin on myös kansa käyttää urheilijoiden ja suuren yleisön kuin kohtelu nivelten hyvinvoinnille. Koska liitokset kokevat huomattavan määrän kulumisesta, rakennusaineita ruston täytyy olla läsnä ja käytettävissä. Monet käyttäjät tuntevat glukosamiinia kondroitiini täydentää varmistaa rakennusmateriaali ruston korjaamiseen, ja kertoa, että käyttö täydentää jättää ne tunne vähemmän kipeä ja enemmän ketterä!

Huomaa: Koska glukosamiini ei ole tutkittu turvallisuuden lapsilla, on suositeltavaa vain aikuisille. Raskaana olevien ja imettävien naisten ei pidä käyttää glukosamiini, koska sitä ei ole tutkittu turvallisuuden näissä ryhmissä. Koska mahdolliset yhteisvaikutukset lääkityksellä, kaikki ravintolisiä olisi otettava valvonnassa terveydenhuollon provider.

Sources:
http://www.umm.edu/altmed/articles/glucosamine-000306.htm
http://www.mayoclinic.com/health/chondroitin-sulfate/NS_patient-chondroitin
http://nccam.nih.gov/research/results/gait/
.