Natural Apua Heartburn

Käytät ve koristeltu mitä tuntuu kolmen hälytys palo alla rintakehä tai yläosassa rintaa. Ehkä juuri overindulged gourmet aterian tai kaatanut chili koira toimii. Voit syytää; ehkä juoda vähän vettä, mutta palo palovammoja. Että päivällisen jälkeen helvetti Käytät uudelleen kokeminen on todennäköisesti närästys.

Mikä aiheuttaa närästystä on todella lihaksen alempi ruokatorven kaatuminen työssä. Että lihas, sinun ruokatorven sulkijalihaksen, avautuu yleensä antaa ruokaa Käytät ve syödään syötön vatsaan, niin sulkeutuu estää elintarvikkeiden ja mahan hapon virtaamasta takaisin ylöspäin. Kuitenkin, kun kyseessä on närästys, tai ruokatorven refluksi, sulkijalihaksen Hasn &'; t suljettu kunnolla, jolloin vatsalaukun sisältö ärsyttää ruokatorveen aiheuttaen että polte.

On olemassa useita syitä närästys, kuten syöminen väärin elintarvikkeita, stressi, ylensyönti, ja lihavuus. Lisäksi, ruokatorven sulkijalihaksen taipumus saada heikompia iän, niin vain on väärällä puolella 40 voi tehdä sinusta alttiimpia jaksot närästys.

Kiinalainen lääketiede, närästys on usein aiheuttamien vahinkojen tunteet (stressi ja viha!), arvaamaton tai epäterveellinen syöminen tai juominen, ja yleinen ehtyminen ikääntymisen vuoksi. Useimmissa tapauksissa, kiinalainen diagnoosi Maksa /Perna ristiriita on ilmeinen.

Maksa on elin, joka vastaa sujuvan ja estoton liikkuvuus kaiken elimistössä. Kuitenkin Maksa järjestelmä on se, joka on eniten vaurioitunut viha, stressi, ja täyttämättä toiveet. Maksavaurioita aiheuttaa pysähtyneisyyden, ja lähes aina ylivuodot ja vaikuttaa ruoansulatusta; tässä tapauksessa aiheuttaa närästystä.

Hyvä uutinen on kuitenkin se, että on olemassa monia asioita voit tehdä luonnollisesti sammuttaa tulipaloja närästys. Myös hyvä uutinen on, että ärsytys ja vahinkoa meidän ruokatorven voi parantua kuluessa kuukauden tai kaksi, kun oireet ovat hävinneet.

Jotkut luonnollinen ehdotuksia, joiden avulla jäähtyä närästys ovat:

-Determine mitkä elintarvikkeet todennäköisesti aiheuttaa närästystä ja poistaa ne teidän ruokavalio. Joitakin yleisiä rikoksentekijät ovat sipulit (erityisesti raaka), kahvi, mausteinen aterioita, alkoholi, sitrushedelmät ja mansikat, minttu, suklaa, ja paistettu tai rasvaisia ​​ruokia.

Syö pienempiä aterioita joten ruokatorven sulkijalihaksen doesnt &'; t on tekemään ylitöitä.

-Respect painovoimalakeja ja istumaan pari tuntia ruokailun jälkeen.

-Jos närästys oireet näyttävät olevan pahempi yöllä, kokeile nukkuminen päätäsi koholla. Voit tehdä tämän lisäämällä pään sängyn päälle lohkot on neljä kuusi tuumaa korkea.

-Yritä 1/8 tl ruokasoodaa sekoitetaan pari ruokalusikallista vettä nopeasti neutraloida mahahapon .

On myös tärkeää tietää, milloin tarkistaa MD Jos sinulla on närästys oireita päivittäin, kärsivät paljon röyhtäily tai turvotus, tai jos oireet näyttävät olevan huonompi kun vatsa on tyhjä, saat sen uloskuittaamia doc. Myös, jos sinulla on mitä tuntuu närästys mukana nielemisvaikeuksia tai kipua nielemisvaikeuksia, rintakipua tai kipu säteilevää kaulan ja /tai lapa, oksentelu, veriset tai mustat ulosteet, hengenahdistus, tai pyörrytystä, saada heti yhteys lääkäriin. Oireet saattavat olla enemmän kuin yksinkertainen närästys ja on arvioitava lääkäri.
.