Yhteinen Medical myyttejä Ruoat ja Nutrition

Just ruokavalio-Tämä ajatus on liian epämääräinen. Tasapainoinen ruokavalio nopea hapetin henkilö (luokiteltu aiemmin stressiä. Heidän lisämunuaisen ja kilpirauhasen yleensä hyvin aktiivisia ja polttaa heidän ruokansa nopeammin. He halajavat tärkkelystä ja makeisia jos he eivät tarpeeksi rasvat ja öljyt jokaisen aterian ). Tasapainoinen ruokavalio hidas metaboloivan (luokitellaan vähemmän terveellistä vaiheessa stressi kutsutaan sammumista vaiheessa. Heidän ruoansulatuskanavan teho on paljon pienempi ja maksan toiminta on yleensä hidasta. Useimmat eivät käsittele rasvojen ja öljyjen lähes sekä nopea hapettimista. He tehdä paremmin enemmän proteiinia, joka vakauttaa niiden epänormaali hapettumista korko ja niiden verensokerin taso. Ne voivat käsitellä monimutkaisia ​​hiilihydraatteja ja useimmat kasvikset).

laskea kaloreita JOS halua menettää paino- Monet ylipainoiset ihmiset haluavat se olisi tämä helppo. Se voi toimia, jos lisämunuaisten toimivat kunnolla. Nälkää vähentämällä kaloreita usein vain tekee laihtuminen ja palauttaa oman terveyden vaikeampaa myöhemmin.

ravitsemusterapia on luultavasti tehottomiksi, koska ei ole kaksoissokkotutkimuksessa STUDIES- Tämä on täysin väärä. Miten tutkija peittää omenan tai pihvi? Miten lääketieteen tutkija peittää sauna tai kahvia peräruiske? Myös, kukin henkilö on käsiteltävä yksilöllisesti, joten ainoa voimassa tutkimukset ovat ne yleisen tuloksia, ei kaksoissokkoutettu joka yleensä on mukana vain yksi muuttuja. Paras tutkimukset ovat epidemiologista tai etu- ja jälkikäteen tutkimuksissa.

HUUMEET JA leikkauksia PAREMPI ruokavaliota tai ravintolisät VAKAVA Edellytykset- Tämä ei voisi olla vääriä. Lääkkeet voidaan tarvita joissakin hätätilanteissa, joskus, mutta ei aina. Ravitsemukselliset tasapainotus on pitkäaikaisen, hitaasti jälleenrakentaa kehon. Tämä ei tarkoita luopua huumeiden, mutta luonnollinen ja paljon vähemmän myrkyllisiä vaihtoehtoja on usein parempi.

Ruoka YKSIN on riittävä vastaamaan RAVINTOKOKEET tarpeidensa vuoksi Tämä 100 vuotta vanha lääkehoitoa ja homeopaattisia ajatus on niin virheellinen, että se on edelleen opetetaan lääketieteen ja paranemista kouluissa. Päivän ruoka on niin puutteellinen joidenkin ravintoaineiden että jopa syö hyvin huolellisesti harvoin toimittaa kaikki että kehomme edellyttävät.

vain syödä neljä elintarvikkeiden ryhmiin HALLITUKSEN ruokapyramidin. Nämä ovat "erikoisruokavalioon" ajatuksia, on vain vähän todellisuuspohjaa vai todellisuutta. Itse asiassa, ne johtavat usein huonompi ruokailutottumuksia kuten elävät liiallinen tärkkelystä.

vitamiineja ja kivennäisaineita ainoastaan ​​hyödyllistä KORJAAMISEKSI puutostaudit KUTEN SCURVY- Tämä 100 vuotta vanha allopaattisten käsite on edelleen opetetaan joissakin lääketieteellisissä tiedekunnissa ja ei sisällä totuutta lainkaan. Jokainen tarjoaa tätä neuvoa ei ole tutkittu kohde huolellisesti.

ruokavalion voi puhdistaa päällirakentajan Tämä on totta, mutta vain siinä määrin. Parempi tapa on, että kaikki mikä parantaa elinvoimaa pyrkii aiheuttaa elimistössä puhdistaa itsensä paremmin. Esimerkiksi, hedelmä ruokavalio, nopea tai mehuksi voi aiheuttaa puhdistus suolistossa. Kuitenkin, hedelmä sisältää vähän rikkiä ja usein hidastaa hapettumista korko, aiheuttaa enemmän myrkyllisyyttä pitkällä aikavälillä. Samoin, kaksoispiste puhdistaen jauheita ja juomia voi lievittää ummetus, mutta ovat yleensä puutteellisia ravinteita, joten he järkyttää kehon kemia jos käytetään pitkäksi aikaa. Tasapainottamaan kehon tehostamalla energiataso saunoineen ja Peräruiskeet.
.