*** Kaloria /Kalorit Out on vain osa Story

Yksi Harvardin tutkimus on osoittanut, että 9 ulos 10 amerikkalaiset ovat rasvan ja yli kolmasosa heistä pidetään lihavia. Miksi näin? Ovatko nämä ihmiset kuten ylipaino ja epäterveelliset?
Yksi suurimmista ongelmista on, että vuosikymmeniä me &'; ve kaikki valehdellut. Me &'; ve on kerrottu, että olemme rasvaa, koska syömme liikaa ja Don &'; t käyttää tarpeeksi. Mutta jos tämä olisi totta niin wouldn &'; t ruokavalion toimii?

Pennington Biomedical Research Center testattu kalori dieetit yli 2 vuoden ja totesi, että 97% laihduttajille sai painoa takaisin ja useimmat näistä henkilöistä menetetty kolmannes niiden vähärasvaisen painoindeksi joka sisältää luuntiheyttä ja lihasten. Pienentymisen kanssa lihasmassaa, aineenvaihdunta vähenee joka aiheuttaa vielä enemmän rasvaa talletetaan ja enemmän painoa voidaan saavuttaa.

Toinen siisti tutkimus, joka osoittaa, että painonnousu on enemmän kuin asia kaloreita ja kaloreita Out tutkimus tehdään yliopiston San Antonio jossa he ottivat juomavesi ihmisiltä ja korvasi sen nolla kalori ruokavalio sooda. Luulisi Jos vaihdoit 0 kalori vesi 0 kalori sooda, että ei painon muutokset olisi noudatettava. Mutta kumma kyllä, tämä Tutkimuksessa havaittiin 75% osallistujista sai rasvaa!

Joten, jos se &todellisten tuloste; s ole kaloreita ja kaloreita ulos, niin mikä aiheuttaa rasvan ja painonnousu ???

Ensinnäkin, haluan tehdä selväksi jotain … Kulutettuja kaloreita ja liikunta varmasti ovat komponentteja painonnousua /tappio ja rasvaa saada /tappio, mutta ne eivät ole ainoa komponentteja. Samoin seuraava selitys ei ole ainoa tekijä myöskään, mutta se on merkittävä yksi.

Immuunijärjestelmä hyperaktiivisuus on pitkälti vastuussa paljon painonnousu että sinä ja minä kokea.

Mitä on immuuni Hyperactivity?

Kun keho altistuu stressitekijöitä, kuten myrkkyjä, unen puute, vamma, huono ravinto, fyysinen /henkinen /emotionaalinen stressi se sytyttää kehon ja asettaa sen tuleen. Tämä tulehdus aiheuttaa kehon vapauttamaan hormoni kortisolin. Kortisoli aiheuttaa kehon varastoida rasvaa, polttaa lihasten proteiinia ja poistaa ravinteita (heikentää) omalta luita. Samalla, kortisoli estää aivolisäkkeen etulohkon vapauttamasta Ihmisen kasvuhormoni (HGH). Jos Kortisoli on konna tässä tarinassa niin HGH on varmasti sankari. HGH polttaa rasvaa, rakentaa lihas, ja vahvistaa luita, mikä on erityisen tärkeää naisille.

HGH on niin mahtava, että se voi todella ostaa Anti-Aging klinikat Yhdysvalloissa. Ja koska HGH on huhujen mukaan niin voimakas ja hyödyllistä, että baseball All Star Alex Rodrigues (yhdessä kourallinen muita pelaajia), vaaransivat Major League uransa maksamalla näille Anti-Aging klinikka injektiot ihmisen kasvuhormonia. Se &'; s todella harmi, että nämä pelaajat tehnyt &'; t tekevät tutkimusta etukäteen ja sen sijaan meni usean tuhannen dollarin pikaratkaisua. Koska, olivat he tehneet tutkimusta he olisivat tienneet, että luonnollisesti tuotettu HGH on parempi vastaanotto (ei sivuvaikutuksia) ja on enemmän hyötyä kuin mitään ruiskutetaan kehoon ruiskulla.

Joten kohta tämän artikkelin on että harkitessaan ohjelma laihtuminen sinun täytyy pitää mielessä, että 97% ruokavalion epäonnistua ja että yhtä tärkeää kuin kaloreita ja kaloreita ulos ovat, on yhtä tärkeää pitää immuunijärjestelmä viileä, sinun kortisolin tasot alas ja HGH huipussaan.

I &'; ll keskustella strategioista tämän tulevissa artikkeleita.
.