Edut synnytystä vitamiineja Kun ei Pregnant

Vaikka useimmat naiset tietävät ottaa synnytystä vitamiineja raskauden aikana, ja joskus jopa ennen hedelmöitystä, monet naiset eivät ole tietoisia eduista ottaa synnytystä vitamiineja kun ei raskaana. Lääkärit tyypillisesti määrätä pieni synnytystä vitamiineja raskaana oleville naisille, jotta voidaan varmistaa, että hän saa oikean määrän vitamiineja ja ravinteita pitää hänet ja hänen vauva terve koko raskauden. Pienikokoinen synnytystä vitamiineja ovat hyödyllisiä raskaana oleville naisille, koska ne sisältävät suurempia määriä rautaa, foolihappoa, ja kalsium kuin tavallisen vitamiinilisän.

Kun synnytystä vitamiineja mutta ei raskaana voi voit kaikki samat ravintoaineet ja enemmän. Pieni synnytystä vitamiineja voi tarjota naisille, onko raskaana vai ei, kanssa riittävä määrä mineraaleja tarvitaan ravitsevat kehon, joista yksi on rautaa. Rauta ehtyminen, erityisesti niille, joilla on ruokavalion rajoituksia tai kuukautiskierron aikana, voidaan tukea ottamalla synnytystä vitamiineja ja siten mikä lisää naisen &'; s henkistä energiaa ja fyysistä voimaa. On myös havaittu, että naiset, jotka tupakoivat, juo tai väärinkäyttö huumeita ei voi toteuttaa riittävän sopiva ruokavalio toteuttaa kaikki ravintoaineet tarvittavat maksimaalisen toiminnan kehoaan. Näissä tapauksissa, pienikokoisia synnytystä vitamiineja varmistaa riittäviä määriä vitamiineja ja kivennäisaineita varten nainen riippumatta siitä, onko hän raskaana vai ei.

On valitettavaa, että useimmat naiset eivät ota riittävästi mineraaleja ja ravinteita niiden elimistö tarvitsee moitteettomasti. Naiset, jotka eivät ole raskaana voi hyötyä ottaen pieni synnytystä vitamiineja ottamalla ylimääräisiä ravinteita niiden elimistö ei vastaanottaa pelkällä ruokavaliolla. Ylimääräinen määriä rautaa ja muita ravintoaineita sisältämät synnytystä vitamiineja, verrattuna vakio vitamiineja, tuki estää väsymystä kuukautisten aikana sekä vähentää mahdollisia anemia. Suurempia määriä kalsiumia löytyy synnytystä vitamiineja myös auttaa naisia ​​estämään olosuhteissa kuten osteoporoosi.

Vaikka on olemassa lukuisia etuja ottaen synnytystä vitamiineja kun ei raskaana, ruokavalio ja liikunta ovat myös erittäin tärkeää ottaa huomioon. Jos pystyt ottamaan riittävästi vitamiineja ja kivennäisaineita tarvitaan oman kehon läpi pelkällä ruokavaliolla, niin ei ole tarvetta lisätä vitamiinilisän. Kuitenkin, jos löydät itsesi tarvitse että ylimääräistä vauhtia, neuvotella lääkärin kanssa ja selvittää, jos ottaen synnytystä vitamiineja mutta ei raskaana tulee olemaan hyötyä sinulle ja kehon.

Näitä lausuntoja ei ole arvioinut Food and Drug Administration. Tätä tuotetta ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitoon, parantamiseen tai estää taudin.
.