Navajo Kofeiini Ilmainen Herbal Tea

Aivan kuten monet ihmiset, he haluavat aloittaa aamusi lämpimän juoman. Ja tämä on yleensä juomia, jotka on korkea kofeiinipitoisuus, kuten kahvia tai mustaa teetä. Kun otat lämmin, rauhoittava kuppi java, tämä voi olla lohduttavaa aluksi, mutta se herättää joitakin hermoja myöhemmin. Käsitellä tätä yksi, sinun täytyy juoda toisen kupin muutamaa tuntia myöhemmin, ja toistamalla tämä prosessi koko päivän. Tämän tekeminen jokapäiväistä voi aiheuttaa kofeiini riippuvuus, joka voi olla kielteisiä vaikutuksia päivittäiseen elämään. Yksi hyvä vaihtoehto nämä kofeiinia juomat ovat läsnäoloa yrttiteet. Vaikka saatat olla perehtynyt yrttiteet kuten kamomilla, voikukka, tai hibiscus, voit myös nauttia perinteisen navajo kofeiinia vapaa yrttiteetä käytettäväksi lämmin, rauhoittava juoma aamiaisen. Nämä yrttiteet voi nauttia myös illalla aiheuttamatta unihäiriöistä koska sillä ei ole kofeiinia.

navajot ovat käyttäneet yrtti kutsutaan greenthread tehdä teetä sukupolvien. Tämä yrtti on yleisesti kasvanut muiden intiaani heimojen kuten Hopi ja Pueblo. Greenthread, tai Thelesperma Megapotamicum, tieteellinen nimi, kasvatetaan ja käytetään intiaanien koko Lounais. Tämä erityisesti kasvi kasvaa-alueella Colorado tasangolla, mutta tiedetään kasvanut ja käyttää niin kaukana pohjoisessa kuin Montana ja Etelä-Dakota. Useita lajeja tämän yrtti kasvatetaan koko näillä alueilla, alhaisesta tasangoilla korkealle vuorelle maita, ja lähes kaikki niistä voidaan tehdä kofeiinia vapaa yrttiteetä.

Navajo teetä on myös osoittautunut olevan lääkkeen etuja sekä sen houkutteleva rauhoittava hyödyt ja miellyttävä tuoksu. Vedenpidätyskyvyn voidaan lieventää, koska tämä yrtti on lievä diureetti vaikutus. Se voi rauhoittaa vatsan kouristelua ja muita ruoansulatuskanavan sairauksien. Koska on enemmän tutkimuksia, jotka varmasti tehtävä määrittää kaikki sen ainesosien, se on osoittautunut sisältävän flavonoideja ja kalkoni glykosidit. Greenthread on läheistä sukua laajalti käytetty kiinalainen yrtti kutsutaan Bidens. Tämä yrtti on osoitettu olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia, auttaa hallitsemaan kohonnut mahahapon tasoilla, parantaa verenkiertoa ja vähentää korkeaa verenpainetta. Koska niiden tiiviissä yhteydessä, on todennäköistä, että greenthread löytyy saada nämä samat terveyshyödyt.

greenthread korjataan heti silmut kukkia on avattu. Se on sitten leikata muutaman tuumaa maanpinnan, joka mahdollistaa uudelleen kasvu ensi istutuskauden. Sadonkorjuun jälkeen, nämä kasvit pestään perusteellisesti ja sitten ilmakuivattiin. Kun se on kuivattu, kasvit on sidottu neljään tuuman nippua. Noin kuusi grammaa painoa, nämä niput sitten varastoidaan, kunnes ne käytetään tekemään Navajo kofeiinia vapaa yrttiteetä. Tuolloin yksi nippu on käytetty tehdä teetä, jonka se noin kuusi kupillista vettä. Mutta enemmän vettä voidaan lisätä edelleen ohut teetä ja miedompi hyväksi. Kiehuva kestää noin viisi minuuttia. Toiset voivat haluta lisätä hunajaa tai sokeria makeuttamiseen teetä, kun taas jotkut haluaisivat valita enemmän luonnollinen maku.
.