Ei Kaikki superfoods ovat Everyone

superfoods ovat elintarvikkeet, jotka ovat ravinteiden tiheä

- korkea ravintoarvo
- erinomaisia ​​lähteitä antioksidantteja
- runsaasti tärkeitä ravintoaineita

He ovat elintarvikkeita, jotka ovat julistaneet tarjota parempi ravintoa kehosta.

Esimerkiksi

On vihreä superfoods kuten

- vihreät lehtivihannekset
- Klorella
- spirulina
- vehnän ruohoa
- ohranoraan

Hedelmät ja mutteri Superfoods sisältävät

- goji marjat
- acai
- kookospähkinä
- noni
- raaka kaakao

Myös merilevää, mehiläinen tuotteen ja yrtti superfoods.

On niin paljon valita. Mistä tiedät, mitkä ovat oikea sinulle? Mistä tiedät, mitkä sopivat ravitsemukselliset tarpeet?

Jos valita oikea juuri sinulle, hyödyt voivat olla hämmästyttävä. Kuitenkin, jos valitset ne, jotka eivät ole hyvä ottelu tarpeisiisi, se voisi olla kielteinen vaikutus omaan terveyteesi.

Oletko koskaan lukenut Superfood joka piti tehdä sinusta tuntuu paremmin, enemmän energinen ja tehdä uskomattomia asioita parantaa terveyttä? Ja sitten kokeillut ja löytänyt itsellesi pettynyt tuloksia tai tulosten puuttumiseen?

Itse asiassa, saatat löytää joitakin näistä ravitsemuksellisesti teho-pakattu elintarvikkeet, ne todella aiheuttaa voit olla oireita, tuntea huonompi .

Aivan kuten mikä tahansa muu ruoka tai ravintolisä, ei joka superfood tulee olemaan terveellistä sinulle. Koska olet ainutlaatuinen yksilö, jolla yksi-of-a-kind biokemia, ravitsemukselliset meikki tiettyjen superfoods voi olla ottelu, mitä elimistö tarvitsee.

Joten, mistä tiedät?

On vain yksi tapa tietää varmasti - Get testattu!

Mutta onko se todella kannattaa kustannuksella testattava nähdä, mitkä elintarvikkeet ja Superfoods kehosi on herkkä tai siedä?

Katsotaanpa katsomaan, mitä tapahtuu kehon sisällä, kun kuluttaa mitään olet herkkä tai siedä.

ruoka herkkyys on aiheuttanut, koska elimistö ei ole oikea entsyymejä murtaa ja sulattaa tiettyjä ruoka kohteita. Tämä voi ilmetä, vaikka olet ottaen ruoansulatusentsyymien. Nämä suuremmat hiukkaset johdetaan verenkiertoon kuin osittain sulavaa ruokaa. Mutta immuunijärjestelmä ei tunnista niitä ruokaa. Sen sijaan se pitää niitä ulkomaisten hyökkääjät, kuten bakteerit ja virukset sekä hyökkäykset ne aiheuttavat tulehdusreaktion.

Ajan mittaan tämä immuunijärjestelmän hyökkäys aiheuttaa oireita. Ne voivat olla melkein mitä tahansa haitallisia vaikutuksia terveydelle. Yleiset vaikutukset elintarvikkeiden herkkyydet ovat:

- migreeni päänsärkyä
- ruoansulatuskanavan häiriöitä
- IBS
- kyvyttömyys laihtua ja pitää se pois
- krooninen väsymys
- masennus
- ekseema
- sinus ongelmia
- astma
- heinänuha
- autismin
- niveltulehdus
- yökastelu
- paniikkikohtaukset
- ja lisää

syvällisempi selvitys siitä, miten elintarvikkeiden herkkyydet vaikuttaa kehon ja terveyden, lukea "Hidden Ruoka-aineallergiat ovat tekee sinusta rasvaa." Tämä kirja ei ole vain paino. Kyse ruoka herkkyys yleensä ja miten se voi vaarantaa terveytesi jos jatkat syödä elintarvikkeita olet siedä.

Onko terveydelle vähemmän kuin optimaalinen? Onko sinulla kalvava terveyskysymyksiin että vain ei mene pois? Jos näin on, sinulla voi olla ruoka ja kemiallinen suuntauksiin.

Huomaa: Tämä ei korvaa lääkäriin. Jos sinulla on terveysongelmia, ota yhteyttä lääkäriin.
.