Foods parantaa elimistön Odor

Monet ihmiset uskovat, että hikoilu on vastuussa hienhaju, vaikka hiki on hajuton. Hikoilu kyseessä on luonnollinen ja terve. Hikoilu työskentelee järjestämisestä ruumiinlämpö ja kynsistä se myrkyllisten jätteiden.

On olemassa useita tekijöitä, jotka vaikuttavat tuotantoon hienhaju mitkä tekijät geneettiset, elämäntyylistä, hygienia, alhainen verensokeri, maksasairaus, vaihdevuodet, henkistä stressiä (viha, pelko, ja jännitystä), yliaktiivinen hikirauhaset, ruokavalio, metabolinen häiriö, ja toimintaa anaerobiset bakteerit tietyillä kehon alueilla, kuten kainalo ja joukossa reidet.

aineenvaihdunnan häiriö johtaa ummetus, koska massa elintarvikkeiden pysymisen ruoansulatuskanavan, joka antaa mahdollisuuden materiaalien vastuussa hajuja jotka menevät verta. Sitten iho on portti hävittämistä näistä aineista.

Ihmiskeho tuottaa erilaisia ​​tuoksuja kuin kemikaaleja. Tuotettu suolistossa, suun, ja jaloissa, ja kainalon. Hikirauhaset erittävät materiaalia, joka sisältää proteiinia, hiilihydraatit ja rasvat. bakteerit iholla työskentelee analyysi tällaisen aineksen aiheuttaa löyhkää.

Jos sinulla on joku joka aina kärsivät ongelmasta hienhaju. On olemassa useita tapoja kohdata tämän ongelman, kuten ruokavalion muutos. On olemassa useita elintarvikkeita vähentää haju kehon, mukaan lukien:

Vaalea liha
Liiallinen syö punaista lihaa aiheuttaa hienhaju, koska pituus punaista lihaa oleskelun ruoansulatuskanavan, mikä aineiden vapautuminen vastuussa hienhaju verenkiertoon. Valkoisen lihan pysyy vähemmän kun sulavaa. Siksi olla sopiva vaihtoehto päästä eroon tai vähentää tuotantoa hienhaju toivottuja.

ruskea riisi
Syöminen ruskea riisi on hyvä askel käytön elintarvikkeiden vähentää hienhaju, koska ruskea riisi on runsaasti proteiineja, jotka eivät tuota hajua. Näin ollen on tärkeää sisällyttää ruskea riisi ja aterioita johtaa ylläpitää kuntoa, sekä vähentää hienhaju.

Hedelmät
Tutkimus osoittaa, että elintarvikkeita, jotka sisältävät vähemmän koliini auttaa vähentämään kehon haju ja sisältävät hyvä määrä kuitua, joka auttaa nopeaa ruoansulatusta. Kuten mansikat, omenat, melonit, banaanit, viinirypäleet, appelsiinit, viinirypäleet ja päärynät.

Vesi
Juo paljon vettä on monia terveydellisiä etuja puuttua ongelmaan hienhaju päästä eroon toksiinien kehon kautta virtsaan ja näin vähentää hiki siinä mielessä muuttaa kurssin myrkyllisten jätteiden ulos kehosta, ja kehotetaan juoda vähintään 8-10 lasillista vettä päivässä.

Tuoreet kasvikset
Tuoreet vihannekset ovat runsaasti A-vitamiinia, B-vitamiinit, magnesium, sinkki, ja auttavat säätelemään aineenvaihduntaa. Siksi, vihannesten kulutusta säännöllisesti auttaa pääsemään eroon hajut, kuten pinaatti, vihannekset, pavut, pähkinät, herneet, ja täysjyvätuotteita.

vihreitä yrttejä
rooli mausteyrttejä on erittäin tehokas poistamaan hajut kehon kautta hänen työstään antibakteerinen sekä koska ne sisältävät aromaattisia öljyjä kuten inkivääriä, vihreää teetä, selleri, minttu , kamomilla.
.