Keliakia ja ruokavalio voi olla hyvin Challenging

Mielestäni tunteitani ruokaa muistuttavat useimmat ihmiset; Rakastan ruokaa ja rakastavat syödä. Sydämeni sammuu niille, jotka kärsivät häiriöistä, jotka aiheuttavat niitä erittäin valikoiva, kun se tulee niiden ruokavalioon. Erityisesti puhun niille, joilla on keliakia. Keliakia voi helposti kutsua hämmentävä häiriön ruoansulatuskanavan tuoma body &'; kyvyttömyys sulattaa yhteinen tekijä monissa elintarvikkeissa, gluteenia. Gluteeni löytyy vehnä, ohra, ruis, ja kaura. Että melko paljon kiteyttää kaiken, on herkullinen useimmille ihmisille. Gluteenia on välttää niitä, joilla keliakia, koska se voi tuhota limakalvon ohutsuolessa, estää koko ravintoaineiden imeytymistä. Keliakia ja ruokavalio voi olla erittäin haastavaa.

Mitä oireita keliakia? Ei ole erityisiä oireita keliakian sinänsä, mutta useimmat ihmiset, jotka ovat taudin valittavat vatsakipu, vatsavaivat, määräajoin ripuli, ja turvotus. Joskus ruoansulatuskanavan oireet Aren &'; edes esitetty. Keliakia oireet voivat myös kopioida muut sairaudet kuten Crohnin &'; tauti, mahalaukun haavaumia, ja ärtyvän suolen oireyhtymä.

Mitä keliakian hoidossa suositellaan? No, on kaksi asiaa erikseen. Ensinnäkin, gluteeniton ruokavalio on välttämätöntä. Ennen valmistelee ateriat on välttämätöntä, että luet kaikki elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä, koska jopa vähäisintäkään gluteenia voi olla ongelmallista sinulle. Edellisessä kohdassa, viittasin siihen, että useimmat herkullisia ruokia ei voi syödä ne, joilla on keliakia. Haluaisin muuttaa tätä väitettä sillä vaikka ne joilla on tämä häiriö on oltava hyvin varovainen, mitä syödään, on olemassa joitakin erittäin uskomattomia aterioita ja jälkiruokia siellä, jotka odottavat sinua.

Asia kohtaan , minulla on läheinen ystävä on keliakia ja hän teki tämän suklaakakku että koostui riisijauho ja makeutusaine oli punainen punajuuret. Jos joku antoi minulle pala tämän kakun ja koskaan kertonut minulle, mitä ainekset olivat olisin koskaan tuntenut se oli gluteeniton tai että se oli punajuurta kaiken makeutusaineena. Joten pointtini on, vaikka en voi syödä gluteenia ja nauttia näistä elintarvikkeet on koko muu maailma suuri elintarvikkeiden siellä odottamassa yrittänyt ja kokeillut jotka gluteeniton. Elämä ei pysähdy, jos voit &'; t syödä gluteenia. Koska itse asiassa on niitä, jotka voi syödä gluteenia jotka eivät halua syödä sitä, koska he sanovat, että se saa heidät tuntemaan paremmin. Vaikka jotkut meistä haastetaan painon, gluteeniton on erinomainen avenue mennä alas laihtua.

Toiseksi on huomattava, että ne, joilla keliakia on merkittävä vähentäminen antioksidantteja. Tutkimus jo marraskuussa 2007 tarkasteltiin 39 lasta (18 aktiivinen, 11 hiljainen muodossa tauti, 10, jotka olivat gluteeniton ruokavalio ja 30 verrokkien.) Tulosten mukaan taso lipidivetyperoksidien ( LOOH) olivat huomattavasti suuremmat lapset, joilla on keliakia kuin kontrolliryhmässä. Lipidiperoksidipitoisuus viittaavat oksidatiivista hajoamista rasva tai rasvan komponentteja solukalvojen vapaat radikaalit aiheuttaa soluvaurioita.

päätelmän oli, että lisääntynyt oksidatiivinen stressi näkyi keliakiapotilailta koska siellä oli väheneminen tason glutationin, body &'; s mestari antioksidantti. Jotta voidaan vähentää oksidatiivista stressiä tasoa glutationin on lisättävä. Lisäksi, joilla on korkea taso glutationin kehossa on esiaste kehon kierrätykseen muut antioksidantit, kuten C-vitamiinia, esimerkiksi, ja pitää ne tehostetun. Tehokas tapa lisätä kehon &'; s glutationin taso on ottamalla Immunocal päivittäin. Immunocal, kaksinkertaisella-sidottu kysteiini, on muotoiltu siten, että se vastustaa happoja vatsassa, jolloin kehon täysin hyödyntämään sitä. Kysteiini + glutamaatti + glysiini = glutationin kehon tuottamia. Muut tuotteet voivat vaatia, että niiden kysteiini tai glutationi tabletit toimivat, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että nämä tabletit saavat poltti vatsassa &'; s happo. Immunocal on ainoa tuote saatavilla, jotka voivat tehokkaasti tarjota päivärahaa kysteiiniä mutta myös tehokkaasti nostaa kehon &'; n glutationi tasolla.

Joten jos sinulla on keliakia voit silti elää nautittavaa elämää. Hyödynnä yrittää uusia gluteenittomat elintarvikkeet ja reseptejä ja omaksua se. Ja mitä voit luonnollisesti lisätä glutationin tasoa. Jos nämä kaksi asiaa noudatetaan se voi auttaa kääntämään negatiivinen tilanne, keliakia, positiiviseksi.
.