SOS. - Terveys ja Scrabble

poistaa (n) - päästä eroon. Estää tekemällä tarpeetonta

Katso, mitä teen? Opetan sinulle terveyttä ja parantaa raapia peli samaan aikaan!

Miljoonat ihmiset päivittäin nauttia juominen sooda. Ne ovat usein tietämättömiä mitä nämä juomat tekevät kehoaan. Valitettavasti ihmiset eivät ymmärrä, mitä on niiden suosikki juomia. Monet ainesosia, jotka sisältyvät vaikuttaa oman terveyden, ja lisää mahdollisuuksia vakavia ongelmia tulevaisuudessa.

virvoitusjuomien ovat halpoja ja maku todella hyvä, joka on usein, miksi he ovat valinneet yli muiden juomien vaihtoehtoja. Kuitenkin pysyä terveenä ja varmistaa, että annat perheen tasapainoinen ja ravitsemuksellinen ruokavaliota, sinun täytyy etsiä vaihtoehtoja. Kun annat perheesi juoda sooda säännöllisesti, olet asentamassa perheellesi vaarassa.

On olemassa monia terveysongelmia ja kysymyksiä, jotka liittyvät sooda. On huomattavan vähän ravintoarvo sisältämän virvoitusjuomien. Kehosi saa mitään hyötyä kuluttaa juoma.

Soda on uskomattoman korkea sekä kaloreita ja sokeria, mikä voi helposti johtaa lihavuuden ja diabeteksen. Korkea sokeripitoisuus sooda voi johtaa useisiin terveysongelmiin. Saatat olla ylipainoinen edes tajuamatta, että sooda on ongelman syy.

Juominen sooda on myös osoitettu lisäävän mahdollisuuksia hampaiden reikiintymistä sekä aikuisille että lapsille. Valitettavasti on nyt paljon lapsia, joilla on ongelmia niiden hampaat ja ikenet kuluttavat sooda. On olemassa useita tekijöitä sisällä sooda, jotka voivat vaikuttaa hampaita eri tavoin. Happo voi heikentää emali hampaita, ja ajan myötä tämä voi aiheuttaa suuria ongelmia.

Soda voi myös aiheuttaa luiden heikompi ja monet ihmiset saattavat joutua kärsivät katkenneita luita myöhemmin elämässä. Tämä voi johtua ainesosat sooda huuhtoutumista kalsiumia luista, jolloin ne haurastuvat ja rikkoa. Korkea kofeiini sisällä sooda ovat myös huolestuttavia, sillä ne voivat aiheuttaa voit tulla riippuvaisiksi sooda.

valheellisen valppaus voi tulla vaarallisia ja vaikuttaa yleinen psyykkinen. Saatat huomata, että sinulla on vaikeaa päänsärkyä ja huimausta, ja ne voivat myös tuntea paisunut. Ajan myötä elimistö vaikuttaa kielteisesti stressi yrittää suodattaa kaikki toksiinien sisältyvät sooda ulos järjestelmästä.

Äärimmäisissä tapauksissa juominen sooda on tiedetty aiheuttavan astmakohtauksia ja tämä voi olla erittäin koskevat. Ekseema kärsii myös huomata, että niiden ihon kunto on paljon pahempaa juotuaan sooda ja että ihottumat ovat vakavia.

monia ongelmia ja terveyteen liittyviä kysymyksiä, jotka sooda voi aiheuttaa, on yllättävää, että ihmiset edelleen juoda tätä juomaa suuria määriä. Juominen sooda ei vain rot hampaita, aiheuttaa voit lihoa, luoda ihosairauksien, mutta voi myös aiheuttaa voit olla sydämen ja munuaisten ongelmia.

Ei ole mitään tervettä noin juominen sooda, ja sinun pitäisi löytää vaihtoehto juoma täyttämään toiveesi. Edullisesti vettä. Muista se? Selvää kamaa, että tekee ihmeitä.

Mutta tiedän teidän tyyppi. Joo. Puhun sinulle. Tiedän mitä ajattelet "Mikä on iso juttu? Ketä kiinnostaa, jos juon vähän sooda? Se ei ole niin paha."

No anna minun pudota tilastot ya

Hiilihapolliset limsa tarjoaa enemmän lisättyä sokeria tyypillisessä 2-vuotiaan vauvan ruokavalio kuin evästeet, karkkeja ja jäätelöä yhdistettynä.

Fifty-kuusi prosenttia 8-vuotiaiden alas virvoitusjuomia päivittäin, ja kolmannes teinipoikia juoda vähintään kolme purkkia sooda päivässä.

Yksi voi sooda on noin 10 teelusikallista sokeria, 150 kaloria, 30-55 mg kofeiinia, ja on täynnä keinotekoisia elintarvikevärejä ja sulfiitteja.

Jokaista ylimääräistä päivittäin annos sokerilla makeutettujen virvoitusjuomien kulutetaan lähes kaksi vuotta kestäneessä tutkimuksessa, riski lihavuuden kasvoi 1,6 kertaa.

Juominen yksi voi päivä sokeripitoisia juomia kääntää enemmän kuin kiloa painonnousua joka kuukausi.

Soda vahingonkorvausta maksa. Kulutus liikaa virvoitusjuomien asettaa sinut alle lisääntynyt riski maksakirroosi samanlainen riski kohtaamat krooninen alkoholisteja.

Mitä sanottavaa sinulla on nyt herra Who Cares ja neiti niin mitä? Jos sen jälkeen kaikki, että et vähentää ja lopulta poistaa sooda omasta ruokavaliosta niin tässä on muutamia enemmän Scrabble sanaa sinulle:

Tylppä, filistealaisen, välinpitämätön, amaurotic ja pelkkää käki !!!

* LÄHTEISTÄ *

Amazing tilastoja ja vaaroista limsa - By Sally Squires

10 liittyvät sairaudet sooda - Dr. Joseph Mercola

tosiasiallisesti uhkaavan sooda sinulle ja lasten- Dr. Joseph Mercola
.