On Mehun Hyvä Me
Tunnen suurta. Minulla ei ole mitään ongelmia. Toki syön liikaa joskus enkä syö liikaa paistettuja ruokia. Mutta se on OK, ei se? En tarvitse juicer. Do I? Jos omatunto kertoo sinulle saada enemmän hedelmiä ja vihanneksia omassa ruokavaliossa, mutta vain ei näytä tehdä sitä, saatat tarvita henkilökohtainen valmentaja. Jos sinulla ei ole varaa personal trainer yritä mehustamisen. Monia etuja juo mehua päivittäin vihanneksia ja hedelmiä. Voisimme antaa sinulle enemmän kuin meillä, mutta entä neljätoista alla?
1. Vitamiinit & Minerals
2. Entsyymit
3. Välttämättömät rasvahapot
4. Hiilihydraatti Proteiinit
5. -Ravinteita ja kasviravinteita
6. Lisäenergiaa
7. Shining ihonväri
8. Vahvempi immuunijärjestelmän
9. Rakentaa vahvat luut
10. Pienempi riski taudin
11. Vähentää myrkkyjä kehossa
12. Alentaa kolesterolia
13. Reach terveen paino,
14. Sydän ja verenkierto voi parantaa
niitä asioita, miten voit olla varaa mehua? Saatat kysyä itseltäsi, miksi ei syödä sijasta mehua?
1. Luultavasti ei syö tarpeeksi kasviksia ja hedelmiä saada kaikki ravintoaineet elimistö tarvitsee. Voit kokeilla, mutta totuus on meidän elämäntavat ovat niin erilaisia, että emme vain tehdä, mitä tiedämme meidän pitäisi tehdä.
2. USDA, National Cancer Institute, Surgeon General, ja muut terveys virastot ovat suositellaan, että syömme yhdeksän ½ -kertainen kuppi annosta päivässä Tuotteen !! On paljon "hyvyyden" lukittu kuidun tuotteita, jotka kaikki on pois kehosta kun syödään "ruokaa". Kun tuotteita on Juiced, tämä hyvyys on "vapautettu" kuidusta.
Juominen mehu, tämä erittäin keskittynyt cocktail ravintoaineiden tulee meidän verenkiertoon hyvin nopeasti, hyvin vähän vaaditaan ruoansulatuskanavan. Kuitenkin, sinun pitää syödä joitakin tuotteita ja täysjyvätuotteita, koska elimistö ei tarvitse kuitu pitää se liikkuu, ylläpitää tervettä kolesteroli, ja useita muita toimintoja. Jos teet oman mehuksi, voit välttää monia purkitettu tai pullotettua mehut sudenkuoppia. Esimerkiksi ravintoaineita menetetään, kun säilykkeitä kuumennetaan, ravintoaineita menetetään hapettumista kun ei kulutetaan nopeasti, ja lisäaineita lisätään tavallisesti.
Jos olet markkinoilla suuri juicer, tarkista eri hedelmä-, vihannes-, sitrushedelmien ja wheatgrass juicers Healthy Kitchen Plus. Klo HKP löydät oikean valinnan sopivaksi elämäntapa.
.
ravitsemus
- Suklaa - Lopetettu Roskaruoka!
- Munankeltuainen Ravitsemus selitti - ja terveyshyödyt eggs
- Sokeri Trouble
- Miten syödä terveellisesti ja oleskelun Happy
- Nyt ostaa kaikki proteiini horjuttaa verkossa!
- Hedelmä on Fabulous
- Emme ole riittävän tarkkaavainen Voit Nutrition
- Kuusi Foods Boost Brain
- Ravitsevaa ruokaa ei tarvitse olla Boring
- Uusi vuosi Luettelo Health Habits: 101 Ideoita Health