Kukistamalla sammuminen Energy Bars

valtava osuus asuvien tässä maassa tietää uupumus hyvin. Yli neljännes väestöstä on myöntänyt, että he kamppailevat nukahtaa yöllä tai herätä vielä tunne väsynyt. Seitsemänkymmentä miljoonaa Yhdysvaltain kansalaista kärsii diagnosoidulta unihäiriöt ja yksi viisi ihmistä mukaan stressi on iso osa niistä ei pysty nukkumaan hyvin. Yli-pakattu aikataulut, alati asennus stressi, ja lukemattomia loputon vastuunsa, se on täysin ymmärrettävää, miksi keskimääräinen amerikkalainen on aina metsästää jotain, joka antaa nopean ja kestävä energianlähteeksi. Energia Baarit
, niiden kompakti ja herkullisia muoto voi tehdä juuri niin.

Terve hereillä Energia Baarit

On olemassa muutamia luonnollisia ainesosia, jotka mainitaan usein puhuessaan uusimisesta yhden &'; s eloisuutta. Joukossa ovat vihreä tee, neidonhiuspuu Bilbao, ginseng, ja D-vitamiinin Energia baarit ovat usein täynnä kaiken tämän ja enemmän vauhtia aamulla, keskellä päivää, tai juuri ennen ilta harjoitus. Vihreä tee, joka sisältää EGCG, tunnettu antioksidantti ominaisuuksia, on usein pakattu energia baareja sen kyky tarjota luonnollinen vauhtia mutta ei mikä vaikeuttaa nukahtaa tulla illansuussa. Ginseng ja neidonhiuspuu Bilbaon, myös yleisesti todettu energia baareissa, voi parantaa kognitiivisiin toimintoihin ja kestävyyttä koko päivän. D-vitamiini, joka toimitetaan kautta aurinko &'; säteet lämpimänä kesäpäivänä, on myös kannattava täydennys kun etsit hypätä aloittaa jokaisen päivän. Kun päivä on pilvinen, lyhyt talvipakkasilla ovat meille, tai sade näyttää lopu koskaan, energia baarit voi tarjota annos auringonpaistetta kussakin kätevä purenta.

Energia Baarit – Coffee Alternative

Monet ihmiset kääntyvät kahvia lisäenergiaa päivän aikana, mutta niille, jotka Don &'; t haluavat juoda sitä ja '; musta &' ;, rasvoissa ja makeutusaineet voivat aiheuttaa tuhoa ruokavalio suunnitelma. Onneksi energia baareja, joka voi nauttia aterian vaihtoehto tai välipala välillä, voidaan usein löytyi mukana annoksia orgaanisten kahvipapuja. Getting aamulla kofeiini korjata ole koskaan maistanut niin herkullinen – kääritty kerrosta pähkinöitä, tummaa suklaata tai rinnalla houkuttelevaa Kuivatut kirsikat.

Kestävä Täysi

henkilö, joka tarvitsee että päivällisen jälkeen välipala jotta tuntea koko suuntaat nukkumaanmenoa, Patukat
voi olla erinomainen valinta. On todistettu, että ihmiset, jotka nukahtaa nälkäinen ovat todennäköisesti heidän nukkuessaan keskeyttää – koska heidän kehonsa kaipaavat ruokaa. Kuitenkin yksi doesnt &'; halua tavoitella rasvan ja sokerin pakattu välipaloja illalla, koska ne aren &'; t auta millään olemassa olevalla ruokavalio suunnitelma. Tästä syystä, proteiini baareja tulisi harkita. Ne sisältävät ainesosia, että keho tarvitsee pysyä terveenä, ne tarjoavat kestävän täynnä, ja voi vain olla vastaus unettomia öitä.
.