Kiinnitä 5 terveydellisiä ongelmia, jotka voivat aiheuttaa ahdistusta ja Rob confidence

Ahdistus on erittäin fyysinen kunto. Ei vain ovat olemassa omassa päässäsi. Sydän jyskyttää. Hengenahdistus. Hänen kätensä vapisevat ja hikeä kainaloihin. Monet muut hienovaraisempia muutoksia tapahtuu elimistössä.

Nämä viisi terveysongelmia voidaan edistää liiallista ahdistusta.

1. Hypoglykemia /diabetes, hypoglykemia, tai alhainen verensokeri, vaihtelevat lievä, keskivaikea, vaikea. Oireita ovat tunteet hermostuneisuus tai levottomuus, liiallinen hikoilu, mielialan vaihtelut, ahdistuneisuus, sydämentykytys, sekavuus, heikkous ja väsymys. Näet päällekkäisyyttä tuskaisuusoireet perustuu tiukasti tunteisiin ja ahdistuneisuuden alhainen verensokeri.

lievää tai kohtalaista aikuisiän diabeteksen tuottaa samankaltaisia ​​oireita, erityisesti ahdistuneisuutta. Jokainen, joka on ylipainoinen ja kärsii ahdistusta sinun täytyy mennä lääkäriin ja sulkea pois sekä hypoglykemia ja diabetes.

Hyvä uutinen on, että nämä kaksi liittyviä tiloja voidaan sulkea pois tai diagnosoitu yksinkertaisella verikokeella.

2. Unenpuute. Krooninen unettomuus, tai vain työnnetään ja kieltäytyy saada tarpeeksi unta aiheuttaa enemmän ahdistusta stimuloimalla pieni manteli muotoinen elin aivoissa kutsutaan amygdala. Tämä rakenne maltilliset tunteita ja mieliala, joten kun nukkua riistetty koetaan enemmän vaaraa maailmassa, joka puolestaan ​​aktivoi "lennon /taistella" lisämunuaisen vastaus kehossa. Olet enemmän huolissaan, mutta turhaan. Ratkaisu on selvä: enemmän unta. Jos sinulla on krooninen unettomuus, nähdä lääkärin apua.

3.Hyperthyroidism. Tämä ilmenee, kun kilpirauhasen on rauhanen niskaan, tuottaa liikaa kilpirauhashormonin. Kaikki on nopeutettava. Tunnet hermostunut, levoton, ahdistunut ja aggressiivisesti tämän ehdon. Kätesi voi ravistella, ja saatat hikoilla liikaa. Jälleen diagnoosi ja hoito on tarpeen, mutta tila voidaan helposti sivuutetaan verikoe.

4. Kofeiini riippuvuus, kuluttavat liikaa kofeiinia aiheuttaa hermostuneisuutta. Ihmiset, jotka ovat riippuvaisia ​​ehkä läpi vaihe hermostuneisuus, tarvitset vain oman korkeaoktaanista kahvia tai juo kofeiinia välttää peruuttamista. Juo kahvia joka aamu, on pari Red Bulls iltapäivällä aiheuttaen unettomuus, ja sen jälkeen muutaman oluen liikaa yöllä niin voit nukkua. On terve malli sinulle!

5. Mitraaliläpän esiinluiskahduksia: Tämä tila voi aiheuttaa sydämen sydämentykytys ja aiheuttaa ahdistusta. Vuonna MVP sydämen venttiili ei sulkeudu oikein jokaisen sydämenlyönnin, aiheuttaa veren Vanhat vääriin kameraan. Jos tämä on vakava tarpeeksi, sydän yrittää kompensoida pelaamalla liian nopeasti, ikään kuin liian paljon adrenaliinia pumppaus. Keskustele lääkärin diagnoosia ja hoitoa varten.

Jos luottamus on laskussa, ja kokemuksia suurta ahdistusta, saada nopeasti tarkistaa ja kysy lääkäriltäsi verikokeita sulkea pois diabetes, hypoglykemia ja hypertyreoosi.

Jos luottamus on laskussa, koska olet Insomniac, käytä päätäsi ja ryhtyä toimiin saada enemmän unta. Sammuttaa television yöllä, näe ohjelmia, jotka aiheuttavat ahdistusta, jätä tietokone, videopelit, Internet ja sähköposti, joten voit de-virittää ja alhaalla. Leikkaa kofeiini. Jos kärsit unettomuudesta, pysyviä hoitoon.
.