Henkilökohtainen Lisäravinteet Ainutlaatuinen You

Mutivitamins tulevat kaikki muodot, koot ja hinnat. Mutta kun Käytät etsimme saavuttaa parhaat tulokset ainutlaatuinen terveyteen liittyviä ongelmia, se voi olla parasta harkita henkilökohtainen lisäravinteet ja henkilökohtaista vitamiineja sijasta yksi koko sopii kaikille multivitamins.

Jos selaat tahansa apteekki tai supermarket, te tiedätte, että multivitamins tulevat kaikki muodot, koot ja hinnat. Tietäen mitä vitamiineja tarjota paras sovi sinulle on jotain, joka vie aikaa ja tutkimusta, varsinkin jos Käytät uudelleen kun niitä vastauksena tauti tai sairaus. Tietenkin, off-the-hylly monivitamiini ehkä ole kaikki tarvittavat ravintoaineet oikeita määriä, tai ne voivat sisältää aineita, jotka et &'; halua nielemään. Paras tapa saada kaikki mitä tarvitset oikeassa annokset on saada henkilökohtaista vitamiineja.

Monet ihmiset multivitamins, ja nämä voivat tulla kaavoissa erityisiä naisille, vanhusten ja muiden erityisryhmät. Se &'; s syytä huomata, että nämä kaavat sisältävät usein lähellä suositeltava päivittäinen arvo Kunkin lisäosa, joka on luultavasti ei sovellu tilasi jos Käytät uudelleen kiinnostunut saavuttamaan huomattavia vaikutuksia tai täydennystä aiheuttama vitamiinin puutos. Tämä massamarkkinoille lähestymistapa on hieno ihmisille, jotka haluavat vain varmistaa, että he eivät ole menettänyt mitään niiden ruokavalioon, mutta se luultavasti voittanut &'; t toimi kaikille &'; s erityisiä terveydenhuollon tarpeisiin. Henkilökohtainen täydentää voi saavuttaa tämän, ja se &todellisten tuloste; s kannattaa ottaa aikaa löytää yrityksiä, jotka tarjoavat tätä ainutlaatuista palvelua.

Monivitamiinit tulevat monissa eri muodoissa, kuten kapselit, chewables, juomia ja tabletteja. Vuodesta farmakologi näkökulmasta toimitustapa monivitamiini ei ole todellista eroa vaikutuksesta vitamiinin tai sen biologisesti saatavilla määrä, ja paras monivitamiini on yksinkertaisesti yksi että doesnt &'; t häiritä huumeita. Selvittää, jos lisäosa on mitään yhteisvaikutuksia lääkkeesi (s), voit aina neuvotella lääkärin. Henkilökohtainen täydentää on hyötyä avulla voit nipistää täydentää varmista, että se voitti &'; t sisällä mitään, mikä vuorovaikutuksessa lääkkeesi.

Kysy aina lääkäriltä &'; neuvoja. Jos tiedät toiminta täydentää aiotte tehdä, nämä tiedot olisi myös hyödyllistä, jotta lääkäri voi paremmin tarkastella, miten täydentää voivat vaikuttaa sairauden. Useimmat terveydenhuollon ammattilaiset neuvoo ottamaan standardi, over-the-counter monivitamiini, joka ei ehkä ole paras valinta terveydelle. Siksi jotkut tutkimus on tarpeen löytää paras henkilökohtainen vitamiineja, yrttejä ja kivennäisaineita juuri sinun tilanteeseen.

Jos otat multivitamins säännöllisesti tai osittain säännöllisesti, sinun kannattaa harkita enemmän räätälöity istuvuus lähestymistapa henkilökohtainen vitamiineja. Henkilökohtainen täydentää jotka sopivat terveyden tarpeet täsmällisesti voi olla paras tapa mennä, eikä yli--hylly, yksi koko sopii kaikille multivitamins. On paljon asiantuntijaneuvoja henkilökohtainen täydentää saatavilla verkossa, vain varmista, että saat tietoa monista eri lähteistä, jotta saavutetaan tasapainoinen näkökulmasta.

Viime vuoteen ei vähäisimpänä, se &todellisten tuloste; s kannattaa muistuttaa, että multivitamins – jopa henkilökohtainen täydentää – ei korvaa terveellistä tasapainoista ruokavaliota, ja jopa paras monivitamiini voi &'; t mahdollisesti antaa sinulle kaiken elimistö tarvitsee. Muista: tuore, kotitekoinen meal aina maistuu paremmalta kuin pilleri!
.