Terveiden elämäntapojen, terveellisen ruokavalion - Goji Berry

Goji marjat
tai perinteisemmin kutsutaan Wolfberries
ovat Solanaceae perhe ja kasvitieteellinen suvun Lycium tunnetuimmista laji on barbarum (Lycium barbarum). Goji marja on lähisukulainen Tomaatti ja peruna.

goji marja tunnetaan taistelemaan vaikutuksia väsymys ja voi lisätä kestävyyttä ja yleistä kestävyyttä. Sisältävä ruokavalio Goji marjat tunnetaan myös auttaa, kun toipumassa sairaudesta tai sairaus.

goji marja on virkistävää aivolisäkkeestä. Hormonit tuotetaan aivolisäkkeen tiedetään parantavan sukupuolielin toimii sekä miehiä että naisia. Goji marja on myös ajatellaan lisäävän testosteronitasoja miehillä. Kautta edistävä vaikutus aivolisäkkeen goji marja voi auttaa kehon rasvan, parantaa unen ja parantaa muistia.

Joidenkin tutkimusten mukaan goji on yli 500 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin appelsiinit, vaikka olen lukenut näkemyseroja, jotka liittyvät tähän. Goji marja on runsaasti Spectrum B-ryhmän vitamiinit ja sisältää merkittävän määrän vitamiinia goji Berry tarjoaa stimuloivia vaikutuksia munuaisiin, maksassa ja keuhkoissa. Goji on lähde rautaa, kaliumia, sinkkiä ja seleeniä.

goji marja on historia perustuu noin Kiinassa ja se on pitkälti viljellään kyseisen alueen ympärille. Se on yleensä myydään kuivana marjoja eteläisellä pallonpuoliskolla säilyttää sitä ja tehdä merenkulku edullisempaa. Se on monenlaisia ​​käyttötarkoituksia sekä henkilökohtaiseen hygieniaan ja elintarvikkeita.

- Tyypillisesti myydään kuivana marja muistuttava punainen karsia. Koska kuivatut hedelmät niitä voidaan käyttää vilja- ja hedelmä- viipaleina tai terveyden baareissa.

- Jotkut valmistajat väittävät sisältyvät goji marja niiden saippuapalat hakee etuuksia ihoa.

- Se voidaan tehdä hedelmämehusta ja sekoitettu muita mehut kuten omena tai viinirypälemehun.

- Kuiva-goji marja jauhetta käytetään monissa terveydenhuollon tuotteiden ja super ruokaa tiivisteet. Se on myös sisällytetty Antioksidantit ja Vitamiinit.

- Jauhe voidaan valmistaa myös kuivumisesta mehu, joka on eri prosessi tuotannon täysjyväytimeen jauheena.

- öljy voidaan valmistaa myös siemenistä.

Varotoimia
Kuten kaikki terveyteen liittyvien aiheiden, terveystietoa on sisällytetty perustuu pitkän aikavälin tutkimusta tällä alueella. Mitään lääketieteellisiä luetellut tiedot olisi pidettävä paranna sairaus. Mikään lueteltu tässä olisi otettava paikka neuvot sinulle perhelääkäri.
.