Apple Day

Syksy tarkoittaa tyypillisesti sadonkorjuun aika Kanadassa, joten se hienoa nähdä markkinoille täynnä värikkäitä vihanneksia ja runsaasti tuoreita omenoita. Yksi luonnon &'; hienoimmista elintarvikkeita, omena tulee eri värejä ja makuja varmasti miellyttää jokaiseen makuun. McIntosh Red Delicious, Gala Cortland terveyshyödyt omenat ovat lukemattomia.

Yksi laajalti viljelty puu hedelmät, on enemmän kuin 7500 tunnetut omenoita. Jäsen nousi perhe, ajatellaan Apple on jo jonkin 4.000.000vuosi. Ja mukaan jotkut tutkijat, arkeologit ovat löytäneet todisteita siitä, että meille ihmisille ovat saaneet nauttia omenat jo vuonna 6500 eaa.

Omenat tehnyt erinomaisen hyödyke varhaisen uudisasukkaita koska ne varastoidaan hyvin ja oli monia käyttötarkoituksia. Kun kuivattu ne olivat saatavilla ympäri vuoden ja omenat voidaan helposti kääntyi siideriä. Kirjassaan Apple, historia Kanadan &'; s Perfect Hedelmät, kirjailija Carol Martin kerrotaan, miten “ omenat ovat olleet osa Kanadan elämän lähtien ensimmäinen eurooppalainen uudisasukkaat saapuivat alkuvuosina 17th century. Idässä, Champlain johti pieni siirtomaa Hochelaga (Quebec City) ja toivat mukanaan nuoria taimia istutetaan. Lännessä, Sir George Simpson saapui löytyi eniten länsi Hudson Bay yritys linnake omena siemenet tallessa osaksi hänen liivi taskussa. Koko 19. ja 20. vuosisatojen puutarhaviljelijät koko maassa työskenteli kehittää lajikkeita syömisen omenoita, jotka voivat kestää Kanadan talvet. &Rdquo;

Nykyään ihmiset kaikista maista ympäri maailmaa nauttivat omenat päivittäin tekee niistä suosituin hedelmä maailmassa. Vaikka omenat on loputon kulinaarisia käyttötarkoituksia, kuten piirakat ja nyytit, paras tapa saada suurin ravitsemus omenat on tarjota on syömällä niitä tapa Äiti Luonto tarkoitettu. Koko raaka omenat on monia terveydellisiä etuja ja on monia tutkimuksia ja väitteitä tukemaan tätä.

omenat sisältää vitamiineja, mineraaleja, antioksidantteja, fytokemikaalit ja liukoista kuitua. Koska voimanpesä ravinteiden omenoita tarjota he voivat auttaa parantamaan immuunijärjestelmää, auttaa rakentamaan vahvat luut ja hampaat, auttaa korjaus kudoksen, auttaa hidastamaan ikääntymisen prosessia, vähentää sairauksien kuten joidenkin syöpien, osteoporoosin ja sydänsairauksien, auttaa alempi kolesteroli, auttaa lisäämään kuidun saanti, auttaa hallitsemaan diabetesta ja auttaa laihtuminen.

omenat tehdä terveellisiä ja ravitseva välipala monia lajikkeita saatavilla markkinoilla ympäri vuoden. Kun ostokset omenoita etsiä kirkas, värikkäät omenat, jotka tuntuvat yritys ja poimia hedelmiä, joka on vapaa mustelmia, reikiä ja pehmeät paikat ja yrittää ostaa luonnonmukaisesti. Pese ne hyvin, kun saat ne kotiin. Pitää heidät rapeaa tallentaa ne crisper laatikon jääkaapin tai kylmä kellari mutta syö niitä huoneenlämmössä eniten maku. Vaikka jotkut omenat maku makea ja toiset voivat olla kirpeä tai kirpeä maku, se &todellisten tuloste; s aina hauska kokeilla ja kokeilla eri lajikkeita. Kuinka onnekkaita olemme, että tämä yksinkertainen hedelmiä niin helposti saatavilla meille päivittäin.

terveyshyötyjä syövät omenoita ovat valtavat ja tieteelliset tutkijat ovat huomanneet yhä enemmän syitä meidän kaikkien pitäisi olla syöminen omenat. Seuraavan kerran Käytät uudelleen etsivät välipala, muista, että vanha sanonta ja tavoitella omena. Omena päivässä voi todella auttaa pitämään meidät terveinä.
.