Immuuni Terveys - Foods & Supplements

immuunijärjestelmä, joka koostuu erityisen solujen, kudosten, elinten, ja proteiinit, puolustaa ihmisiä vastaan ​​bakteereita ja mikro-organismeja joka päivä. Useimmissa tapauksissa immuunijärjestelmä tekee hienoa työtä pitää ihmiset terveitä mutta joskus ongelmia kanssa immuuni voi aiheuttaa sairauksia ja infektio. Tehostamiseksi immuunijärjestelmää, ensin välttää asioita, jotka heikentävät sen kuten roskaruokaa, toksiini, stressi, huumeet, ja sokeri ovat muutamia esimerkkejä.

Jotkut luonnollinen ruoka antaa hyvän vaikutuksen immuuni. On kolme parasta elintarvikkeita Vihreä tee, Red Bell Peppers ja kala.

Vihreä tee voi lisätä tehokkuutta teidän immuunijärjestelmä. Tämä parantaa teidän koko immuunijärjestelmä näin lisätä vastus valtaa. Jos olet valinnut elintarvikkeet auttaa immuunijärjestelmää vihreä tee on elintärkeää ruokaa omaan ruokavalioon. Se myös antaa enintään lisäpotkua monet muutkin oman terveyden ja vihreää teetä on hyödyllistä immuuni terveyttä monin tavoin.

Kala on myös erittäin hyödyllistä immuuni terveyden ja kala antaa kehollesi erittäin hyödyllistä Omega 3 rasvat. Se tehostaa heikko immuunijärjestelmä, koska ne lisäävät bakteerien torjunnassa valkosolujen, vahvistaa solukalvojen ja aktiivisuuden fagosyyttien.

Red paprikaa ovat hyvä lähde beta-karoteeni ja C-vitamiini sekä Phyto kemikaaleja. C-vitamiini on erittäin tärkeää yleisen terveyden ja se on voimakas antioksidantti, joka suojaa infektiota ja parantaa vastustuskykyä. Nämä paprikat ovat suuri tuki immuunitoimintoja.

Lisäravinteet Immuunijärjestelmän

Immuunijärjestelmä aina tarvitsee hyvän tasapainon ja täydentää tehnyt myös suuri työ immuuni terveyttä. Ravintolisä, joka on tehostajana immuuni voi olla apua. Täydentää voi olla luonnollisia tapoja parantaa järjestelmän immuunijärjestelmän ja monien sairauksien ja tilojen liittyvät heikko immuunijärjestelmä. Hyvä ravitsemus ja oikea ruokavalio ovat erittäin tärkeää immuunijärjestelmän tukea.

sambucol

Accai Berry Extract

Ahcc
.