*** Ylensyöntiä Ravitseva Food

Mike Geary, kirjoittanut myydyin kirja "Truth About Abs" kokeiluja intensiivistä ylensyöntiä itseensä

"Halusin nähdä, jos voisin itse PÄÄSTÄKSESI toivottuja rasvaa syömällä kuin paljon ruokaa kuin halusin 6 viikkoa suora. Minun teoria oli, että jos syöt oikeus tyyppisiä elintarvikkeita ja eivät eksy nämä elintarvikkeet, keho automaattisesti tasapainottaa itsensä, vaikka Käytät uudelleen yrittää syödä liikaa.

En voinut vain syödä mitään ja kaikki tyyppisiä elintarvikkeita ... Olisin liikaa siitä niin paljon ruokaa kuin halusin, mutta vain elintarvikkeita, jotka ovat "hyväksytty" saamieni sääntöjen (samoja sääntöjä Isabel opettaa Diet Ratkaisu Program).

Et usko, mitä tapahtui. Lopputuloksena jälkeen 6 viikon yrittää ahtaa kasvoni niin paljon terveellistä ruokaa kuin mahdollista: Kehoni paino pysyi täsmälleen sama! I eivät saaneet yhden punnan.

Tiedän ensimmäinen reaktio monet ihmiset on että olen vain täytyy olla "nopea aineenvaihdunta" tai jotain tähän suuntaan ja siksi en lihoa - Mutta se on väärä!

Totuus on, että minulla ei ole ongelma lainkaan lihoo kun syön liikaa roskaruokaa tai jalostettujen elintarvikkeiden yleisesti. Voin vakuuttaa teille, että jos olin ylensyöntiä näistä elintarvikkeet aikana 6 viikkoa, olisin saanut valtava määrä paino.

Itse asiassa viime olen helposti saanut peräti 10 lbs vain 1 viikko kun olen ollut jonkinlainen loma ja yksinkertaisesti söi normaalin tyypin jalostettuja elintarvikkeita, että kaikki muut söi.

Tämä todistaa, että olen aivan yhtä altis lihoo kuin muutkin. Syöminen ravinteiden tiheä elintarvikkeet pakottaa kehon säädä, aivan kuten minä teorian. Ei vain sitä, mutta tämä on sen tyyppinen syöminen että melko paljon täysin poistaa mielihaluja ...

Et vain voi lihoa, kun teet oikean ruokavalintoihin ja juuri voi auttaa, mutta polttaa rasvaa pois elin kun teet saman hyvää ruokaa valintoja. Kuten olen aiemmin mainittiin, mielestäni yksi ohjelmista, joka antaa joitakin parhaista suuntaviivojen syö terveellistä ja todella nauttia ruokaa elinikäisen menestys Isabel De Los Rios 'ohjelma'
.