Thrifty Vegan - Pieni tapoja säästää Big kanssa kasvipohjaisia ​​Foods

Meiltä kysytään usein, noin tapoja säästää rahaa vegaani ruokavalio. Tässä on muutamia ehdotuksia auttaa hyvin ansaittua varat menevät että venymään. Muista piilotettu säästöt menee vegaani on, että syöminen tasapainoinen ruokavalio on kasviperäisen ravinnon me suojelemme itseämme monia ruokavalioon liittyvät sairaudet kuten sydänsairaudet, lihavuus, tietyt diabetekseen ja muihin sairauksiin täsmälleen VALTAVA kustannukset, sekä yksilön ja koko yhteiskunnalle.

1. Oppia, miten ruokaa.
Tämä on iso askel ryhtyä kuninkaaksi kuluja. Menossa ravintoloita on ihana hoitoon. Se &'; kiva saada ylellisyyttä joku muu valmistella ruokaa. (Puhumattakaan tiskata!) Kustannukset varmasti lisää jopa jos se &todellisten tuloste; s päivittäin esiintyminen. Usein mukavan aterian ravintolassa voi maksaa jopa muutaman päivän tai enemmän ruokaa valmistetaan kotona. On niin monia keittokirjoja käytettävissä, joilla pääset alkuun. Tarkista paperin nähdä, jos joku tarjoaa luokissa paikallisesti. Se &'; SA kannattava investointi, joka maksaa itsensä pakosarja kun alkaa luoda omia mestariteoksia keittiössä.

2. Ostaa irtotavarana.
Ostaminen irtotavarana lisää jopa valtavia säästöjä. Vietä ylimääräistä aikaa liotuksen ja ruoanlaitto pavut sijaan käyttää tölkit. Tämä on hyvä planeetan sekä lompakon. Liity ostajat klubi tai coop, jonka avulla voit yhdistää tilauksia muut ihmiset saada lähemmäksi tukkuhinnat. Kysy paikalliselta luonnollinen ruokakaupan noin hinnat pääosa ostoista.

3. Kasvata omat.
Etusivu puutarhanhoito on palkitseva harrastus ja loistava tapa säästää rahaa kuin hyvin. On runsaasti online resursseja tai tarkistaa joitakin kirjoja kirjasto, jota pääset alkuun. Katso jos voit värvätä kavereita liittymään teitä puutarhanhoito seikkailu. Voit kasvaa salaattia, ne kasvavat porkkanat ja sitten jakaa palkkionmetsästäjä. Voit aloittaa pieneksi kasvaa yrttejä ruukuissa tai kasvava oma apila ituja.

4. Farmers Market.
Jos puutarhanhoito ei ole sinua varten, tutustu paikallisten viljelijöiden markkinat, jossa tuotteita on yleensä saatavilla paljon hitaammin kuin löytyi supermarketista. Monta kertaa löydät löytöjä lopussa markkinoille, kun viljelijät ovat innokkaita myymään jäljellä tuotteita. Se &'; s myös hyvin täyttää tavata ihmisiä, jotka kasvattaa ruokaa. Paikallisesti tuotettua ruokaa on myös yleensä korkeammat ravinteiden arvo kuin ruoka kuljetetaan eri puolilla maata, ja on lisäetuna tukea paikalliselta talouteen.

5. Pitää se yksinkertainen.
Yksinkertaistaminen ruokavalio on toinen tapa voit vähentää ruoka budjetti. Jos olet himo tryffelit ja samppanjaa, ja monet jalostettuja ja pakattuja elintarvikkeita, valmistautua maksamaan teidän hienostunut maku. On lukemattomia tapoja sisällyttää monenlaisia ​​taloudellisia vegaani elintarvikkeiden tinkimättä maku. Kokeilla eri jyvät ja palkokasvit, jotka ovat helposti saatavilla. Tutustu luonnollinen hyvyys tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Se &'; s loputon kulinaarinen matka. Pidä hauskaa!

On kysymys luonnollisen kokki? Voit vapaasti lähettää meille sähköpostia osoitteeseen [email protected].

Author, Vegaani Fusion maailman keittiö, täysi idiootti &'; n opas syö raakaa ja tulevista The 30-Minute Vegan
.