Elämän All About Balance

Kun ajattelemme sana tasapaino, kuvia, jotka tulevat mieleen voi olla voimistelija on vaa'anvarsi, joukko vaakoja tai joku laskussa, koska ne “ menettäneet tasapaino &" ;.

Balance, minulle on tärkeää terveydelle ja hyvinvoinnille. Kun meillä on tasapaino elämässämme, pidämme avain terveyttä, onnea ja vaurautta.

Kautta historian ihmiset ovat pyrkineet löytämään tasapaino. Buddhalaisuus käyttää meditaatio välineenä säilyttää terveen tasapainon kehon ja mielen. Kiinan löytää tasapaino läpi antiikin tutkimus Feng Shui. Se on jopa ajatellut, että primitiivinen ihminen on meditoi katsellen niiden tulipalot, näin, löytää tasapaino.

Meidän kiiruhti elämäntavat tänään, me voi olla vaikea luoda tasapaino, harmonia ja vauraus meidän ympäristöissä . Kiirehdimme kautta päivää huijaat tehdä asioita, kiinni itse tehden “ kun saan aikaiseksi &" ;, “ kerran I &"; tai “ joskus &"; lausuntoja, vain huomatakseen, että päivä on päättynyt ja meidän “ aikaiseksi &"; hasn &'; t tapahtui. Ehkä huomenna unelma.

Kun me &'; uudelleen ryntäsi, kiiruhti ja stressaantunut, tiedämme &'; uudelleen ulos tasapainon merkkejä kehomme antaa meille. Me väsynyt, saamme päänsärkyä, meidän ruoansulatuskanavan puhuu äänekkäästi läpi ripuli tai ummetus, kaipaamme tärkkelyspitoisia ja sokeripitoiset ruoat koska tarvitsemme että pikaratkaisua pitää käynnissä, tai meistä tulee vihainen ja kärsimättömiä muiden kanssa olemme jatkuvasti tuntuu reunalla. Eikä vain sitä, mutta kun kehomme PH taso on pielessä ja liian hapan, pyydämme tauti.

löytäminen tasapainoa elämäämme doesnt &'; t tarvitse olla vaikea tehtävä. Se voi olla niinkin yksinkertaisia ​​kuin de-täyttämättä koteihimme, järjestämällä taloutemme ja luoda kiinni – to-se talousarvioon, siirtää askareita muille, suunnittelu ateriat ja erityisesti … viettää aikaa itsellemme. Se &'; s tärkeää ymmärtää, että emme voi tehdä kaikkea, ja jos me todella haluamme tasapainottaa elämässämme, meidän täytyy pyytää muita apua.

Koska puolestapuhuja terveellisen ruokavalion ja oikea ravinto, uskon avain ottaa ja säilyttää hyvä terveys ja hyvinvointi on varmistaa, että meillä on tasapainoinen ruokavalio. Myös paljon tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, rikas täysjyvätuotteita, raaka pähkinät ja siemenet, käsittelemättömät öljyt ja rasvat, ja vähentämällä pakattu ja jalostettuja elintarvikkeita me kulutamme, auttaa pitämään kehomme tasapainossa. Se &'; s myös tärkeää sisällyttää laadukkaita koko ruokaa ja ravintolisiä (esim. BarleyLife ®) meidän ruokavalio auttaa vajauksen tänään &'; S Ruoat, jotka puuttuvat tärkeitä ravintoaineita.

Me emme &'; t tarvitse odottaa “ joskus &"; löytää tasapainoa ja harmoniaa elämässämme. Miksi ei käynnisty tänään löytää tapoja uudistaa ja johtaa tasapainoisen elämäntavan? Kävele, uida, pelata golfia, tanssia, lukea, mietiskellä, ottaa joogatunteja, kuunnella /toistaa musiikkia, oppia uusia taitoja tai mennä takaisin kouluun. Syödä tasapainoisen ruokavalion, saat runsaasti lepoa ja aloitat huolta. Muista, elämä &'; s kaikkea tasapainosta!

Lisätietoja BarleyLife ™ ja kaikki muut AIM tuotteita, käy minun AIM Store AIM verkkosivuilla osoitteessa http://awealthofhealth.myaimstore.com
.