Task Force suosittelee Lääkärit näytön potilaille Obesity
I &'; ve aina neuvoi minun potilaille tarvetta säilyttää terveen painon. Se ei vain saa sinut näyttämään ja tuntea paremmin, mutta se vähentää riskiä vakavia sairauksia. Monet lääkärit, vaikka ovat vältellyt kertomasta niiden potilaiden että heidän täytyy laihtua. Miksi? Syystä, potilaat ottavat usein kommentteja heidän paino hyvin henkilökohtaisesti eikä nähdä sitä terveysriski, että se on. Monet lääkärit Don &'; halua loukata niiden potilaiden ja /tai saada heidät tuntemaan huonoa itsestään millään tavalla.
toinen syy, jotkut lääkärit tuntuu, että ravitsemus ja laihtuminen neuvonta ei ole puitteissa valitsemaansa alan käytäntö. Yleensä, ravitsemus ja laihtuminen strategiat ovat aiheita nykyistä täysin tutkittu alalla ruokavaliolla tai ravitsemukseen. Lisäksi potilas' s vakuutus ei maksa lihavuuden seulonta, tai laihtuminen ohjelmia, ja potilas ei halua maksaa pois taskusta maksuja. Jos Yhdysvaltain Preventive Services Task Force (USPST) on tiensä, vaikkakin, kaikki jotka voivat pian muuttaa. Kaikki vakuutusyhtiöt saattaa pian alkaa maksaa laihtuminen ohjelmia. Tämän seurauksena lääkäri voi pian seuloa teitä lihavuuden kun seuraavan tentti.
Mikä on Liikalihavuus Seulonta?
Vuonna 2003 USPST suositteli lääkärit näytön kaikki niiden potilaiden lihavuuden. Jotkut lääkärit alkoivat tehdä laihtuminen /ravitsemukselliset ohjelmien ohjaajien /terveys valmentajat kiinni käytäntöjään vastaamaan laihtuminen tarpeisiin potilaiden. Toiset yksinkertaisesti jakoi tavallinen 1200 kalori ruokavalio ja kertoi niiden potilaiden seurata sitä. Silti, lihavuuden tilastot jatkoivat nousuaan. Yli 30% aikuisista Yhdysvalloissa lihavia, mikä lisää riskiä sydänsairauksiin ja diabetekseen, se &todellisten tuloste; s selvää, että jotain on tehtävä. USPST mielestä henkilökohtaiset lääkärit olisi ensimmäinen rivi apua heidän lihavilla potilailla ja olen samaa mieltä.
Tänään vuonna 2012, USPST on muutettu niiden alkuperäisestä käskyn mennä hieman pidemmälle. Ne ovat nyt suositella, paitsi, että lääkäri ruudulla lihavuuteen, mutta myös neuvoja intensiivinen neuvonta ja /tai laihtuminen ohjelma. Tämä ohjelma voi olla joko kautta lääkärille &'; Palveluja tai erillinen laitos paikkakunnalla.
USPST on myös suosittelee lääkäreitä neuvomaan muita “ riskiryhmään &"; potilaille muita erityisiä elämäntapavalintoja – alkoholi, tupakointi, huumeriippuvuus, jne – ja saattaa ne tarvittavat palvelut neuvoa.
Tässä &'; s mitä lihavuuden seulonta voi näyttää:
1. Painoindeksi mittauksia. Tämä edellyttää laskettaessa suhde henkilö &'; n painoarvoa niiden korkeus. Esimerkiksi henkilö, joka on 5 &'; 3 &"; pitkä ja painaa 180 on painoindeksi 31. BMI &'; s yli 30 pidetään lihavia, kun taas 25-29,9 on ylipainoinen, ja 18-24,9 pidetään normaalina.
2. Vyötärömitta. Vyötärönympärys yli 35 &"; naisilla, ja 40 &"; miehillä, ei väliä mitä paino on, on vahva osoitus lisääntynyt riski sydänsairauksiin ja diabetekseen. Se osoittaa, että liian paljon rasvaa on tallennettu vatsan ympärille kriittisten elinten.
Mikä tekee lihavuus Management Program?
Kun neuvoa potilaani laihtuminen, en &'; t antaa heille standardi 1200 kalori painonpudotukseen ruokavalio. Tiedän, että tämä doesnt &'; t toimivat erittäin hyvin pitkällä aikavälillä. Kuka tahansa voi olla jonkin verran menestystä juuri mitään “ ruokavalio &"; siellä, jos ne kiinni sitä tarpeeksi kauan. Ilman myös ohjeistaa potilaille, miten hallita niiden laihtuminen, vaikka ne yleensä takaisin sen, kun he palaavat vanhoihin ruokailutottumuksiin.
USPST suosittelee monia samoja periaatteita minä ovat minun painonhallintaan ohjelmien:
1. Behavioral interventio. Auttaa potilasta tunnistamaan tiettyjä käyttäytymismalleja, jotka ovat johtaneet niiden lihavuus (syö liikaa väärin elintarvikkeita, jotka eivät käytä tarpeeksi, jne).
2. Ravitsemus neuvonta. Haluan opettaa minun potilaille elintarvikkeiden koostumuksen – rasvojen, proteiinien, hiilihydraattien, sokerien ja- ja miten nämä osat vaikuttavat laihtuminen ja saada. Huolimatta siitä, mitä voi lukea, kalorit, rasvoja, hiilihydraatteja, eivät ole samanlaisia. Korostan myös osa valvontaa ja miten mitata elintarvikkeisiin niin minun potilaat oppia, kuinka paljon 4 tai 8 unssia oikeastaan on. Tämä opettaa potilaiden tietämystä, ja vastuussa, mitä ja kuinka paljon, he &'; uudelleen syöminen.
3. Liikunta. Olen myös korostaa tasapainottaa ruokaa /kalorimäärää kanssa aktiivisuutta. Tyypillisesti, mikä aiheuttaa useimmat ihmiset lihoa on hidastumassa, tai leikkaamalla pois, toiminta yhdistettynä ylimääräisiä syöminen ja hitaampi aineenvaihdunta vanhetessa. Suosittelen saada 30-40 minuutin aerobinen liikunta 3-4 kertaa viikossa; vastarintaa koulutusta 30 minuuttia, 3 kertaa viikossa.
4. Lisäravinteet vs. reseptillä lääkkeitä. Monet lääkärit kannattavat huumeiden kuten orlistaattia, metformiinin, Xenical jne tukea laihtuminen. Ellei henkilö on tyypin 2 diabetes, nämä lääkkeet eivät ehkä ole hyödyllisiä ja voi olla useita sivuvaikutuksia. USPST myös ei suosittele “ ruokavalio &"; Laihtumisvalmisteet. En &'; tiedä USPST &'; n kantaa käyttäen luonnollista täydentää, mutta olen aina puolestapuhuja luonnollinen lähestymistapa, mukaan lukien rohdosvalmisteita kuten vihreä kahvipapujen uute ja vadelma ketonit, auttaa hypätä aloittaa painonpudotuksen. Viimeaikainen tutkimus on osoittanut monia luonnollisia tuotteita tehokkaiksi laihtuminen apuvälineitä ilman sivuvaikutuksia.
Uskon lihavuus seulonta on hyvä idea auttaa alentamaan maan &'; s lihavuuden tilastoja, auttaa ihmisiä vähentää riskiä sydänsairauksiin ja diabetes ja vain terveempiä yleistä. Tehdä joitakin seulonta oman, katso BMI suuntaviivat ja ruoka-annoksen kiinnitettävään tämän artikkelin. Ne voivat auttaa arvioimaan oman liikalihavuuden riskiä ja kannustaa sinua terveellisempää elämäntapaa.
Stay hyvin,
Mark Rosenberg, MD
Natural Health Sanoma- http: //www .healthyanswers.com
.