Hinnat lapsuusiän lihavuus Kanadassa on kolminkertaistunut viimeisen 25-30 vuotta. Tiedot raportit muista kehitysmaista on melko samanlainen. Lapsuusiän lihavuus on tulossa maailmanlaajuinen epidemia.
Ei ole kysymys siitä, että kaksi merkittävintä tekijöitä lasten lihavuuden epidemia ovat ruokavalio ja liikunta. Runsaus ravitsemuksellisesti puutteellisia elintarvikkeiden ja liikunnan puute luovat sukupolven valmis tulla aikuisille huomattavaa sairastuvuutta.
Ensimmäistä kertaa asiantuntijat vaativat nykyisen sukupolven lasten energian myönteinen sukupolven siten, että heillä on enemmän kaloreita menossa kuin kulutettu liikunnan avulla ja ylimääräinen energia varastoituu elimistöön rasvana.
Tässä on kunto ja ravitsemus tosiasiat koskien lasten lihavuuden:
Lasten lihavuus vaikuttaa lapset samassa tavoin, että liikalihavuus koskettaa aikuisia. Lapset, jotka ovat ylipainoisia ovat todennäköisesti kehittää diabetes, korkea verenpaine, korkea kolesteroli, masennus, alentaa itsetuntoa, ja hengitysvaikeuksia, kuten astmaa ja uniapnea.
toimitusehdot jotka olivat kerran ajatellaan olevan läsnä pelkästään aikuisväestössä parhaillaan diagnosoidaan lapsilla. Tämä sisältäisi ehdot, kuten korkea kolesteroli (hyperlipedemia), tyypin 2 diabetes, korkea verenpaine, ja sappirakon sairaus.
Lapset, joilla on ylipainoisia vanhemmat ovat todennäköisemmin ylipainoisia
Ei-aktiivinen lapset ovat todennäköisesti kasvaa jopa olla aktiivinen aikuisten
Liikunta vaikuttaa voimakkaasti perhemallit. Tyttöjen aktiivinen äidit ovat todennäköisemmin harjoittaa säännöllistä liikuntaa ja poikia, jotka ovat mukana yhteisön urheiluohjelmissa ovat todennäköisesti kasvaa jopa olla miehiä, jotka harjoittavat säännöllistä liikuntaa.
Ala tulo- ja koulutustason korreloivat alentaa liikunnan tasoilla kehittyneissä maissa.
annoskoot esitetty tulostaa ja televisiomainonnan ovat jopa kolme kertaa suurempi kuin vastaaminen edellyttää energiantarvetta.
Liikalihavuus murrosiässä on todettu lisätä aikuisten kuolleisuutta.
Lasten lihavuus on yhdistetty kulutus virvoitusjuomia tai limsa.
Ruoka ja juoma yritykset Yhdysvalloissa vietti 1.600.000 dollaria (2006) kaupan tuotteitaan lapsille ja nuorille. Käytetty rahamäärä markkinoille virvoitusjuomia oli 43 kertaa rahamäärä markkinoiden hedelmiä ja vihanneksia.
Perheet, jotka syövät aterioita yhdessä ovat todennäköisesti tehdä terveellisempiä ruokavalintoja, jotka sisältävät suositeltavasta päiväannoksesta kaikkien elintarvikkeiden ryhmiä.
masentunut mieliala liittyy vahvasti lasten lihavuutta. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että masentunut mieliala on seurausta liikalihavuuden eikä sen syy.
Imetys on todettu suojaavan liikalihavuuden myöhemmin elämässä.
Riittämätön uni on korreloi suurempi lihavuuden lapsilla. Jopa niin paljon kuin ylimääräinen tunti unta joka yö voi pienentää riskiä lasten lihavuuden 30%.
Televisio ja tietokoneen näytön aika on yhteydessä lasten lihavuutta. Kun näytön aika lähestyy 4 tuntia päivässä lapsi on todennäköisemmin ylipainoisia.
Lapset katsella välillä 12 ja 21 mainoksissa päivittäin elintarvikkeiden ja juomien valmistus.
Televisiomainonta elintarvikkeiden ja juomien suunnattu kohti lapset ovat yleensä tuotteita, jotka ovat runsaasti energiaa, sokeri, natrium, ja rasvaa.
Nämä kunto ja ravitsemus tosiasiat muodostavat vain pienen osan tietopohjaa, joka kertyy suhteen epidemia lapsuuden lihavuus. Tiedot on selvää, että kunto ja ravitsemus tavat ovat sijoittautuneet hyvin varhaisella iällä ja vaikuttavat voimakkaasti markkinoinnin ja elämäntapa perheen.
Paras tapa suojautua lapsuusajan lihavuus on vähentää näytön aika, syödä hyvin, ja liikkua enemmän. Jos teet nämä kolme asiaa yhdessä perheenä et ole vain kaikki tulee terveempiä, mutta seurauksena perheesi suhteita vahvistetaan.
.
ylensyöntiä ja liikalihavuus
- *** Miksi Ruokavalio ja liikunta yksin ei toimi!
- Ohita Breakfast-iso no-No
- Vaarat Liikalihavuus - fyysisen terveyden häiriöt ja psyykkinen terveys Hazards
- Laihtua, mutta Wisely
- Liikunta Menetelmiä ylipainoisille: Onko kävely tai lenkkeily Soveltuu?
- Miksi pitkän istunnon Syy niin paljon selkäkipuja?
- Painonpudotus ohjelma - se todella toimii Everyone
- Tietoisena Syöminen ja Teidän Metabolism
- Ayurvedic kohtelun Lihavuus - ayurvedic Liikalihavuus Management information
- Miten hallita lihavuuden ja vähentää ylipaino?