Toimitusjohtaja Osgood Schlatter tauti ja Hip Pain

Kipu on oire, joka ilmaisee on useita sairauksia, kuten Osgood Schlatter tauti ja olosuhteissa, joissa lonkka kipu on läsnä. Kaikissa olosuhteissa, kivunhoito on erittäin tärkeää niin että voit mennä kanssa oman toiminnan ja voit saavuttaa mukavuutta. Tässä muutamia asioita, joita voit tehdä kivun hallinta.

Osgood Schlatter tauti on sairaus, joka vaikuttaa jänne sijaitsee polvilumpion tai muuten kutsutaan polvilumpion jänne. Se on itsestään kunto tunnusomaista kipu ja arkuus teennäinen, johon usein liittyy turvotus tai nesteen kertyminen. Tämä vaikuttaa usein poikia, jotka ovat nuoren iän, jotka ovat erittäin aktiivisia, kuten ne, jotka harjoittavat urheilua.

kivunhoito niille, jotka ovat Osgood Schlatter tauti kuuluu neljä tekijöitä ja nämä ovat lepoa, jäätä, puristus ja korkeus. Oikea paraneminen tarvitaan tähän häiriö, joka vaatii tarpeeksi lepoa. Sinun tulisi välttää kantavissa toimintaa niin, että ehto ei heikennä kipua. Jos mahdollista, vältä harjoitukset samalla kipua ja muita oireita ovat edelleen läsnä. Jään hoito suositellaan myös Osgood Schlatter tauti sillä tämä auttaa vähentämään kipua ja tulehdusta teennäinen. Tämä olisi sovellettava noin kolme kertaa päivässä noin 15-20 minuuttia. Voit käyttää polven tuki auttaa sinua liikkua ja kun sinulla on aikaa, nostaa jalat. On kipu lääkkeitä, jotka on määrätty sekä anti-inflammatorisia lääkkeitä. Kun teet näitä hallinta vinkkejä, kipu hallinnoi jonka avulla voit mennä normaalin toiminnan paitsi tietysti kantavissa niistä.

Hip kipu ei ole niin yksinkertaista kuin miltä se kuulostaa, siitä se voi vaikuttaa parhaiten oman toiminnan. Jos ohitat tämän, ja se pahenee, yksinkertaisia ​​tehtäviä menee ylös portaita tai päästä sisään ja ulos auton on lähes mahdotonta. Tämä vaikuttaa paljon ihmisiä, ja useat niistä tarvitsevat lonkan jos niiden lonkka kipu ei onnistunut aiemmin. Se on eri syitä, kuten niveltulehdus, murtumat, trauma, nivelrikko ja paljon muuta.

hallinnointi lonkan kipua riippuu perimmäinen syy, oikeuttavat sitten diagnoosi lääkäriltä. Itse asiassa, kun tunnet lonkan kipua, sinun pitäisi heti mennä lääkärin niin, että sinulla on arvioitu. Näin voit tietää erityinen syy teidän lonkan kipua ja voit hoidettava välittömästi. On kuitenkin olemassa asioita, joita voit tehdä kotona minimoimiseksi lonkan kipua, että olet tällä hetkellä ottaa ja estää komplikaatioita.

Oman lonkan kipua, siellä varmasti lääkkeitä, jotka annetaan sinulle lääkärin. Sinun pitäisi ottaa näitä tilauksen, ole kateissa annosta ja eivät mene pidemmälle kuin on määrätty. Kuormitettuina toimintaa olisi myös vältettävä, jottei aiheuttaa enemmän vahinkoa lantion. Sinun pitäisi myös olla tarpeeksi lepoa välttääkseen kovia. Jos fysioterapia ei ole vasta, se on myös suositeltavaa sinulle.

Kipu ei todellakaan ole ehdolla, että kukaan haluaisi joten kun sinulla on se, koska Osgood Schlatter tauti tai lonkan kipua, parempi tehdä näitä hoitoja voit olla helpottunut.
.

henkilökohtaiset valmentajat ja henkilökohtainen koulutus

  1. 10 Asunnot-vatsa temppuja saada sinut takaisin Shape
  2. Paikka Työturvallisuutta suuntaviivojen - Vähennä Merkittävät tapaturmia sekä Dying seuraavan …
  3. Kirja-arvostelu: Personal Trainer n Handbook
  4. Palkata Personal Trainer - mistä aloittaa?
  5. Miksi palkkaaminen Personal Trainer Proves Hyödylliset terveydellemme?
  6. Miksi sinun täytyy palkata Personal Trainer?
  7. Ylikuormituksen on todella hyvä sinulle?
  8. Kuinka valmistautua katastrofien Freezing Temperatures
  9. Exclusive Hollywood Celebrity Etusivu Workout
  10. Käyttämällä pippurisumutetta Effectively